Vendet më të mira për të jetuar për një zemër të shëndetshme

Edukimi shëndetësor

Zemra është organi ynë më i rëndësishëm dhe e mban trupin të ecë si një motor, por ashtu si me makinën tuaj, ju duhet ta mbani atë. Për shkak se shëndeti juaj i zemrës mund të ndikojë në shëndetin tuaj të përgjithshëm, sëmundjet e zemrës dhe çështje të tjera kardiovaskulare janë shqetësime të shquara për shëndetin.

Kjo hartë tregon sasinë e vdekjeve nga sëmundjet e zemrës për 100,000 njerëz në të gjithë SHBA me ngjyrat më të çelëta rozë që tregojnë se ku preket më shumë. Siç mund ta shihni, numri më i lartë i vdekjeve janë grumbulluar midis shteteve kufitare në Jug, duke përfshirë Oklahoma, Misisipi dhe Alabama.

Për ta mbajtur zemrën tuaj në formë të lartë, ka shumë faktorë të jetesës që mund të bëjnë një ndryshim të madh, të tilla si ushtrimet, dieta, madje edhe të qeshurat.

Ne kemi përdorur burime të ndryshme të të dhënave për të përcaktuar një rezultat të përgjithshëm të shëndetshëm të zemrës për qytetet kryesore në Sh.B.A sipas popullsisë. Jersey City, New Jersey, kryesoi në tabelë me një rezultat të përgjithshëm prej 64.7, me më shumë akses në komoditetet miqësore për zemrën.

Të gjitha të dhënat, metodologjia dhe burimet janë në dispozicion ketu .