Cilat janë nivelet normale të glukozës në gjak?

Edukimi shëndetësor

Nivelet e glukozës në gjak janë sasia e glukozës që dikush ka në gjakun e tij në çdo kohë të caktuar. Pasja e niveleve të larta ose të ulëta të sheqerit në gjak mund të tregojë një gjendje shëndetësore themelore që mund të kërkojë kujdes mjekësor. Përdorni këtë përmbledhje të niveleve normale të glukozës në gjak për të kuptuar se çfarë nënkuptojnë nivelet e sheqerit në gjak.

Cilat janë nivelet normale të glukozës në gjak tek individët e shëndetshëm?

Nivelet e sheqerit në gjak mund të jenë normale, të larta ose të ulëta, varësisht nga sa glukozë ka dikush në qarkullimin e gjakut. Glukoza është një sheqer i thjeshtë që është i pranishëm në qarkullimin e gjakut në çdo kohë. Nivelet normale të glukozës në gjak mund të maten kur dikush agjëron, ha, ose pasi të ketë ngrënë. Një nivel normal i glukozës në gjak për të rriturit, pa diabet, të cilët nuk kanë ngrënë për të paktën tetë orë (agjërimi) është më pak se 100 mg / dL . Niveli normal i glukozës në gjak për të rriturit, pa diabet, dy orë pas ngrënies është 90 deri 110 mg / dL.

Shumë faktorë ndikojnë në nivelet e sheqerit në gjak gjatë gjithë ditës:

• Lloji i ushqimit të konsumuar, sa dhe kur
• Aktiviteti fizik
• Medikamente
• Kushtet mjekësore
• Mosha
• Stresi
• Dehidrimi
• Sëmundje
• Periudhat menstruale
• Alkooli

Një nivel ideal sheqeri në gjak për cilindo pa diabet ose prediabet, pavarësisht nga mosha, në mëngjes duhet të jetë më pak se 100 mg / dL. Mos harroni, nivelet e sheqerit në gjak mund të luhaten gjatë gjithë ditës si rezultat i faktorëve të përmendur më parë.

Listat e nivelit të sheqerit në gjak për ata me diabet

Nivelet normale të sheqerit në gjak, për ata me diabet, do të ndryshojnë në varësi të moshës së dikujt dhe kohës së ditës. Le të hedhim një vështrim se cilat duhet të jenë nivelet e sheqerit në gjak, në ata me diabet, bazuar në moshën e tyre.

Nivelet normale të sheqerit në gjak tek fëmijët
Më i ri se 6 vjeç	mg / dL
Agjërimi	80-180
Para vaktit	100-180
1-2 orë pas ngrënies	180 ~
Ora e gjumit	110-200

Fëmijët nën 6 vjeç duhet të kenë nivele glukoze në gjak që variojnë nga rreth 80 deri 200 mg / dL cdo dite. Ky varg konsiderohet i shëndetshëm dhe sasia e glukozës në trupin e një fëmije do të luhatet nga koha kur zgjohen deri sa të kenë ngrënë vakte dhe përsëri para gjumit. Për këtë arsye, fëmijët me diabet ose me episode hipoglikemike mund të duhet të kenë të vetat testohen nivelet e sheqerit në gjak në mes të natës nga prindërit e tyre.

Nivelet normale të sheqerit në gjak për adoleshentët
Mosha 6-12 vjeç	mg / dL
Agjërimi	80-180
Para vaktit	90-180
1-2 orë pas ngrënies	Deri në 140
Ora e gjumit	100-180

Fëmijët e moshës 6 deri në 12 vjeç duhet të kenë nivele të sheqerit në gjak që variojnë nga 80 në 180 mg / dL gjatë një dite. Nivelet e sheqerit në gjak rriten pasi të hani një vakt sepse trupi ndan karbohidratet në glukozë, të cilat më pas shpërndahen në të gjithë rrjedhën e gjakut. Për të mos rritur shumë sheqerin në gjak të fëmijës para gjumit, veçanërisht nëse kanë diabet, provoni të kufizoni snacks para se të shkojnë të flenë.

LIDHUR: Këshilla për përgjumje për fëmijët me diabet

Nivelet normale të sheqerit në gjak për adoleshentët
Mosha 13-19 vjeç	mg / dL
Agjërimi	70-150
Para vaktit	90-130
1-2 orë pas ngrënies	Deri në 140
Ora e gjumit	90-150

Adoleshentët duhet të kenë nivele mesatare të sheqerit në gjak që variojnë nga 70 në 150 mg / dL gjatë ditës së tyre. Vitet adoleshente shpesh mund të jenë më të vështirat për tu menaxhuar nga adoleshentët me diabet sepse menaxhimi i diabetit kërkon përgjegjësi dhe kontroll të sjelljes që nuk është tipike për shumicën e adoleshentëve. Adoleshentët duhet të synojnë të mbajnë nivelet e sheqerit në gjak midis 70 dhe 150 mg / dL gjatë gjithë ditës duke parë se çfarë hanë, duke ushtruar dhe duke marrë ilaçe për diabetin nëse kanë.

Nivelet normale të sheqerit në gjak për të rriturit
20+ vjeç	mg / dL
Agjërimi	Më pak se 100
Para vaktit	70-130
1-2 orë pas ngrënies	Më pak se 180
Ora e gjumit	100-140

Të rriturit që janë 20 vjeç ose më të vjetër do të kenë nivele sheqeri në gjak që variojnë midis më pak se 100-180 mg / dL gjatë një dite. Kur zgjoheni në mëngjes, sheqeri juaj në agjërim duhet të jetë në nivelin më të ulët sepse nuk keni konsumuar ushqim për rreth tetë orë. Nëse jeni një i rritur dhe luftoni me kontrollin e glukozës, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë të zhvilloni një plan trajtimi për të menaxhuar më mirë sheqerin në gjak.

Nivelet e glukozës në gjak jashtë kufijve të renditur më sipër kategorizohen si sheqer në gjak të lartë ose të ulët. Nivelet e sheqerit në gjak konsiderohen të larta nëse janë mbi 130 mg / dL para vaktit ose 180 mg / dL brenda një deri në dy orë pas vaktit. Shumë njerëz nuk do të fillojnë të përjetojnë simptoma nga sheqeri i lartë i gjakut derisa nivelet e tyre të jenë në 250 mg / dL ose më e lartë . Niveli më i lartë i sheqerit në gjak që konsiderohet i sigurt do të varet nga personi dhe nëse ka diabet, por zakonisht do të jetë midis 160 deri 240 mg / dL.

Simptoma të ulëta të sheqerit në gjak

Hipoglikemia ndodh kur nivelet e glukozës në gjak bien shumë ulët. Sheqeri i ulët në gjak mund të shkaktohet nga shumë gjëra, duke përfshirë dy lloje të ndryshme të diabetit, ilaçe të caktuara, alkool, çrregullime endokrine, çrregullime të ngrënies, shtatzëni (diabet gestacional) dhe çrregullime të mëlçisë, veshkave ose zemrës.

Këtu janë disa nga simptomat më të zakonshme që dikush me sheqer të ulët në gjak mund të përjetojë:

• Mendjelehtësia
• Marramendje
• Konfuzion
• Nervozizmi
• Shakiness
• Nervozizmi
• Ankth
• Dridhura
• Djersitje
• Butësi
• Duke pasur një rrahje të shpejtë të zemrës
• Lëkurë të zbehtë
• Uria
• Përgjumje
• Të fikët
• Buzët e ndezura

Nëse sheqeri juaj në gjak është i ulët mund të filloni të ndjeni disa nga shenjat e para të hipoglikemisë si marramendje, marrje mendsh ose djersitje. Mënyra e vetme për të ditur me siguri nëse sheqeri në gjak është i ulët është ta provoni me një njehsor glukoze ose tjetër pajisje për monitorimin e glukozës.

Nëse nuk keni qasje në këto mjete dhe filloni të ndjeni simptomat e sheqerit në gjak, konsumoni 15 gramë të karbohidrateve ose të marrë një shpërndajë shpejt tabletën e glukozës për të rritur nivelet e sheqerit në gjak dhe për të shmangur simptomat e mëtejshme, sipas Shoqatës Amerikane të Diabetit (ADA). Sapo sheqeri juaj të kthehet në intervalin e synuar, mund të pini një meze të lehtë ose vakt për t'u siguruar që nuk do të bjerë përsëri.

Këtu janë disa mënyra të tjera të jetesës dhe trajtime medicinale që mund të ndihmojnë në trajtimin e hipoglikemisë:

• Hani një dietë të shëndetshme plot ushqime të plota që përpunohen minimalisht.
• Merrni prediabeti ose ilaçe për diabetin siç rekomandohet nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor.
• Përdorni një çantë glukagoni në raste urgjente. Glukagoni është një hormon që ngre shpejt nivelet e sheqerit në gjak.

Simptoma të larta të sheqerit në gjak

Hiperglicemia është termi mjekësor për sheqerin në gjak të lartë. Hiperglicemia ndodh kur trupi nuk ka mjaft insulinë ose kur nuk mund ta përdorë insulinën në mënyrë korrekte. Shumë gjëra mund të shkaktojnë nivele të larta të glukozës në gjak si Diabeti i tipit 1 , Diabeti i tipit 2, stresi, sëmundja ose sëmundja e diabetit fenomeni i agimit . Nëse keni hiperglicemi ose dyshoni se mund ta keni, biseda me një ofrues të kujdesit shëndetësor është gjithmonë një ide e mirë. Një mjek mund t'ju ndihmojë të përcaktoni se çfarë po shkakton nivelet e larta të sheqerit në gjak dhe ta ulë atë në një gamë të shëndetshme.

Këtu janë disa nga simptomat më të zakonshme që mund të tregojnë hiperglicemi:

• Lodhja
• Urinim i shpeshtë
• Dhimbje koke
• Shikim i turbullt
• Vështirësia e përqendrimit
• Etja e shtuar
• Humbje peshe

Hiperglicemia e patrajtuar mund të çojë në një gjendje të quajtur ketoacidozë diabetike. Ketoacidoza është vendi ku trupi krijon mbeturina të quajtura ketone që mund të grumbullohen në gjak dhe të bëhen të rrezikshme për jetën. Simptomat e ketoacidozës përfshijnë:

• Dhimbje barku
• Prania e ketoneve
• Të vjella
• Lodhja
• Humbja e shikimit (në raste të rralla)

Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse sheqeri juaj në gjak arrin 400 mg / dL ose më të lartë.

Kur pacientët përjetojnë ndonjë prej këtyre të shoqëruar me nivele të ngritura të sheqerit në gjak, pacientët diabetikë këshillohen të shkojnë direkt në ER për të shmangur komën e shkaktuar nga diabeti, thotë Vikram Tarugu, MD, një gastroenterolog dhe CEO i Detox i Florida Jugore . Pacientët që kanë sheqer të ngritur në gjak mund të paraqesin gjithashtu një frymëmarrje të errët, e ngjashme me keton.

Këtu janë disa ndryshime në stilin e jetës dhe trajtimet mjekësore që mund të ndihmojnë në trajtimin e hiperglicemisë:

• Haniushqime të plota, me pak sheqerqë përpunohen minimalisht për të mbajtur sasinë e glukozës në trup në një nivel më të ulët.
• Ushtroni vetëm nëse nuk ka ketone të pranishme në qarkullimin e gjakut. Ju mund të kontrolloni nëse keni ketone me një test të urinës ose njehsor të glukozës në gjak.
• Pini shumë ujë për të ndihmuar trupin tuaj të heqë qafe sheqerin në urinën tuaj.
• Rregulloni tuajin insulinë . Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë të përcaktoni dozat e sakta të insulinës kur sheqeri juaj rritet ose ulet.
• Merrni ilaçe sipas rekomandimeve të ofruesit të kujdesit shëndetësor. Disa nga ilaçet më të përshkruara për sheqerin në gjak janë Metformina HCl , Glipizide , dhe Glyburide .

Kur të vizitoni një ofrues të kujdesit shëndetësor

Marrja e këshillave mjekësore profesionale nga një sigurues i kujdesit shëndetësor si një endokrinolog është mënyra më e mirë për të mësuar më shumë nëse nivelet e sheqerit në gjak janë aty ku duhet të jenë. Mos marrja e trajtimit të duhur për nivele të ulëta ose të larta të sheqerit në gjak mund të jetë serioze dhe të çojë në komplikime shëndetësore, veçanërisht për ata me diabet. Komplikimet e diabetit përfshijnë dëmtime nervore, sëmundje të veshkave, sëmundje të zemrës ose sulme në zemër.

Nëse shihni një ofrues të kujdesit shëndetësor në lidhje me nivelet e sheqerit në gjak, jini të gatshëm t'i përgjigjeni pyetjeve në lidhje me faktorët e rrezikut si ato që hani, sa ushtroni dhe për historikun tuaj familjar. Disa ofrues të kujdesit shëndetësor mund të dëshirojnë të marrin një mostër gjaku për të testuar nivelet e sheqerit në gjak. Ata gjithashtu mund të porosisin një Testi A1C , e cila është një test gjaku që mat nivelet e sheqerit në gjak për disa muaj. Ju mund të duhet të agjëroni tetë orë më parë për të marrë rezultate të sakta të testit, kështu që është gjithmonë një ide e mirë të kontrolloni para takimit tuaj.

Nëse niveli i sheqerit në gjak shkon mbi 250 mg / dL, duhet të shkoni në ER për kujdes të menjëhershëm mjekësor, thotë Dr. Tarugu. Dhomat e urgjencës janë të pajisura për të trajtuar nivele të larta të sheqerit në gjak dhe mund të administrojnë trajtime si terapi me insulinë dhe zëvendësim të lëngjeve ose elektroliteve.