A mund të shkaktojë stresi dhe ankthi ED?

Edukimi shëndetësor

Mosfunksionimi erektil (ED) prek gati 20% e burrave në Sh.B.A. , por lidhja midis stresit, ankthit dhe shëndetit seksual nuk adresohet shpesh. Kontributet psikologjike lejojnë trupin të arrijë ereksionet në një kohë të dëshiruar - shpërqendrimet mendore ndikojnë në atë aftësi.

Cikli i përgjigjes seksuale ka katër faza kryesore: dëshira, zgjimi, orgazma dhe relaksimi. Mosfunksionimi erektil në mënyrë specifike lidhet me zgjimin. Ndjenja e ankthit ose stresit mund ta bëjë të vështirë të ndjeheni ose të mbani kënaqësinë seksuale.Ka shumë keqkuptime se mosfunksionimi erektil ka të bëjë me dëshirën, derdhjen, apo edhe kulmin, thotëRyan Berglund, MD, një urolog në Institutin Urologjik dhe të Veshkave Glickman në Klinikën Cleveland.Pureshtë thjesht pamundësia për të marrë dhe mbajtur një mbledhje të mjaftueshme për marrëdhënie seksuale.

A mund të shkaktojë stresi apo ankthi mosfunksionim erektil?

Çdo gjë që mund të çojë në ankth mund të pengojë aftësinë për të marrë një mbledhje, thotë Dr.Berglund.Kjo përfshin stresuesit e përditshëm, kushtet e shëndetit mendor dhe ankthin e performancës.

Mosfunksionimi psikogjenik erektil

Kur stresuesit e jashtëm dhe faktorë të tjerë psikologjikë janë prapa ED, ai kategorizohet si mosfunksionim ngrerë psikogjen. Në përgjithësi ndodh në dy mënyra. Ankthi shkakton një shpërqendrim mendor, duke e bërë sfiduese përqendrimin në seks. Ose, stresi mund të shkaktojë një rritje të aktivitetit nervor simpatik (mendoni: përgjigja e luftës ose e ikjes).

Interesante, pjesa e sistemit nervor autonom që stimulon një mbledhje është sistemi nervor parasimpatik, i cili është ai që është në punë kur jeni duke pushuar ose duke fjetur, shpjegon Dr. Berglund. Përgjigja e stresit të trupit tuaj i kundërvihet sistemit parasimpatik, i cili funksionon kur jeni në pushim. Do të thotë, është gati e pamundur të qëndrosh i eksituar kur të kap frika dhe paniku.

Depresioni dhe çrregullimet e ankthit

Ekziston gjithashtu një shoqatë midis depresionit, ankthit dhe mosfunksionimit të ereksionit - ka të ngjarë për shkak të pakënaqësisë së përgjithshme të jetës, zvogëlimit të dëshirës seksuale ose efekteve anësore të ilaçeve, vë në dukje Yooni Yi, MD, asistent profesor, Departamenti i Urologjisë në Mjekësinë e Miçiganit.

Ankthi i performancës

Ankthi i performancës ndodh kur vëmendja juaj përqendrohet në mendime negative ose shqetësime për të kënaqur partnerin tuaj - në vend të stimulimit erotik që shkakton zgjimin. Dr.shtë një lloj specifik i stresit seksual që prek 14% deri 25% të burrave, sipas Dr. Yi. Me kalimin e kohës, ankthi i performancës mund të zvogëlojë vetëvlerësimin, besimin seksual dhe komunikimin e partnerit - dhe madje të çojë në konflikt ose inat të marrëdhënies.

LIDHUR: Udhëzuesi përfundimtar për mosfunksionimin erektil

Si e trajtoni mosfunksionimin erektil nga stresi ose ankthi?

Lehtësimi i mosfunksionimit erektil psikogjenik ose ankthi i performancës është një proces, jo një rregullim i shpejtë. Importantshtë e rëndësishme që pacienti ta pranojë këtë në fillim të trajtimit, thotë Dr. Yi. Nëse është e mundur, është gjithashtu e dobishme që partneri juaj të përfshihet gjatë gjithë procesit.

1. Përcaktoni shkakun.

Shpesh, shkaku i mosfunksionimit erektil është shumëfaktorial. Me fjalë të tjera, shpesh mund të ketë shkaqe të shumta, përfshirë ndryshimet në rrjedhën e gjakut në penis, funksionin e ndryshuar të nervit, hormonet, ilaçet, operacionin paraprak dhe faktorët psikologjikë, thotë Dr. Yi.

Mosfunksionimi i ereksionit të situatës (si të jesh në gjendje të marrësh një mbledhje përmes masturbimit, por jo me një partner) është një simptomë kryesore e mosfunksionimit erektil psikogjen. Nëse shkaku është i natyrës mjekësore, mjeku juaj do të marrë një historik të detajuar dhe do të kryejë një fizik, ndoshta duke përfshirë punën e gjakut. Ereksionet në mëngjes të shënuara në kohën e zgjimit, ndërsa dikush ka ende probleme me ED me një partner, gjithashtu tregojnë drejt mosfunksionimit psikogjenik erektil.

LIDHUR: Diagnostifikimi i mosfunksionimit erektil

2. Ulja e shkaktarëve.

Nëse e kuptoni që një stresues i veçantë po kontribuon në ankthin e performancës ose mosfunksionimin erektil, përpiquni të shmangni ato situata. Diskutimet me partnerin tuaj - përfshirë pritjet për kohëzgjatjen e ereksionit, nervozizmin për periudhën rezistente ose pasiguritë e trupit - mund të ndihmojnë në lehtësimin e disa prej këtyre shkaktarëve të stresit dhe ED.

3. Konsideroni mjekimin.

Frenuesit PDE5 (si Viagra , Levitra, dhe Cialis ) mund të përmirësojë përgjigjen tuaj seksuale, edhe nëse jeni duke përjetuar stres ose ankth në performancë - por ato mund të mos e marrin rrënjën e çështjes. Shumë herë kur trajtojmë mosfunksionimin erektil, ne thjesht vendosim pacientin në mënyrë empirike në frenuesit PDE5 pa adresuar domosdoshmërisht problemin kryesor, thotë Dr. Berglund. Këto ilaçe ndihmojnë aftësinë për të marrë dhe mbajtur një ereksion, por nuk adreson probleme të tjera themelore siç janë çështjet e marrëdhënieve ose libidoja ose dëshira e zvogëluar.

Nëse jeni në një gjendje të zgjatur ankthi, një zgjidhje më e mirë mund të jetë adresimi i problemit themelor psikologjik, me një vizitë te një profesionist i shëndetit mendor. Në disa raste, ED i shkaktuar nga ankthi është i shërueshëm me ilaçe. Sidoqoftë, disa ilaçe të përdorura për të trajtuar depresionin, ankthin ose presionin e lartë të gjakut gjithashtu mund ta bëjnë të vështirë marrjen e ereksionit. Flisni me mjekun tuaj për shqetësimet tuaja për të gjetur planin e duhur të trajtimit.

Kartë zbritje me recetë

4. Konsultohuni me një terapist.

Nëse këto hapa nuk e kanë lehtësuar çështjen, mjeku juaj mund t’ju ​​referojë te një profesionist i shëndetit mendor ose terapist seksual. Këto sesione mund të punojnë në eksplorimin e barrierave, teknikave të komunikimit, teknikave të zvogëlimit të ankthit dhe ndihmave shtesë që do të ndihmojnë në kapërcimin e aspekteve psikologjike të mosfunksionimit erektil, thotë Dr. Yi.

Mund të duhet kohë për të eleminuar plotësisht efektin e ankthit në dhomën e gjumit, por mos u dorëzoni. Me trajtimin e duhur (dhe pak këmbëngulje), jeta juaj seksuale mund të kthehet në normalitet.