13 shenja të problemeve të zemrës për të cilat vlen të shqetësoheni

Edukimi shëndetësor

Të gjithë e dinë që shtypja e dhimbjes së gjoksit shpesh është shenjë e një sulmi në zemër. Por ka disa lloje të sëmundjeve kardiovaskulare, simptomat e të cilave janë shumë më delikate.

Merrni këtë pacient që shkoi te mjeku për dhembjet e shpatullave dhe dhimbjet. Mjeku i saj i tha asaj që të lehtësonte ngarkesën e saj dhe të mbante çantën e saj në anën tjetër. Disa ditë më vonë, dhimbja nuk ishte qetësuar. Gruaja shkoi të takonte Martha Gulati, MD, shefe e sektorit të kardiologjisë në Universitetin e Kolegjit të Mjekësisë të Arizonës në Feniks. Sigurisht, Dr. Gulati gjeti bllokime në arteriet e saj.

Importantshtë e rëndësishme të mbash kujdes për më shumë sesa vetëm problemet klasike.

Llojet më të zakonshme të sëmundjeve të zemrës

Sëmundja kardiovaskulare është një term ombrellë që përfshin disa lloje të çështjeve të zemrës:

• Semundje e arteries koronare: Sëmundja e arterieve koronare është sëmundja më e zakonshme e zemrës. Rezulton kur ka një grumbullim të LDL (kolesterolit të keq) në arteriet tuaja. Nëse nuk menaxhohet, kjo mund të çojë në arrest kardiak dhe vdekje.
• Dështimi kongjestiv i zemrës:Kjo ndodh kur muskuli juaj i zemrës është shumë i dobët dhe ose pompon shumë pak ose në një presion shumë të lartë. Rreth 5 milion njerëz luftojnë me dështimin e zemrës kongjestive në SH.B.A., dhe më shumë se gjysma vdesin brenda pesë viteve nga diagnostikimi.
• Sëmundja valvulare e zemrës: Kur një nga katër valvulat e zemrës nuk funksionon si duhet, qoftë për shkak të një sëmundjeje, një defekti të lindjes ose dëmtimit të zemrës me kalimin e kohës, do të përjetoni sëmundje valvulare të zemrës. Eshte më e zakonshme tek njerëzit e moshuar , dhe më pak e zakonshme se sëmundjet e tjera të zemrës. Disa njerëz mund të kalojnë tërë jetën e tyre pa e ditur se kanë një problem të valvulës.
• Ateroskleroza: Kjo është kur pllaka mblidhet në muret e arterieve tuaja. Ateroskleroza prek rreth 3 milion njerëz në vit. Shpesh nuk ka simptoma dhe mund të mos shkaktojë kurrë ndonjë problem, por mund të çojë në një sulm në zemër nëse nuk trajtohet.
• Aritmia : Kjo është kur zemra juaj rreh shumë shpejt, shumë ngadalë, në mënyrë të parregullt, ose kapërcen rrahjet. Oneshtë një nga gjendjet më të zakonshme të zemrës dhe shpesh nuk është një shqetësim. Sidoqoftë, të moshuarit me faktorë të tjerë të rrezikut mund të dëshirojnë të marrin një hollues të gjakut për të shmangur goditjet në tru. Nëse nuk trajtohet, mund të rezultojë në arrest kardiak.
• Presion i lartë ose i ulët i gjakut:Megjithëse teknikisht nuk është një sëmundje në vetvete, presion të lartë të gjakut është një nga kushtet më të zakonshme në botë. Mund të kontrollohet me ilaçe dhe duhet të jetë - problemet e pakontrolluara të presionit të gjakut mund të shkaktojnë sulme në zemër, goditje në tru dhe sëmundje të arterieve koronare.

Cilat janë shenjat paralajmëruese të sëmundjes së zemrës?

Simptoma të ndryshme mund të tregojnë lloje të ndryshme të sëmundjeve të zemrës. Kini kujdes për këto shenja që mund të duken të padëmshme, por mund të sinjalizojnë se shëndeti juaj i zemrës është në rrezik.

1. Lodhje ekstreme

Mund të tregojë: Sëmundje arterie koronare; dështimi kongjestiv i zemrës; sëmundje valvulare e zemrës

Ka shumë kushte që mund të shkaktojnë lodhje. Megjithatë, lodhja e vazhdueshme, e pashpjegueshme mund të jetë një shenjë që zemra juaj nuk po pompon mirë, ose po has ndonjë problem tjetër - si bllokimi ose problemi i valvulës.

2. Gulçim

Mund të tregojë: Aterosklerozën; semundje e arteries koronare; dështimi kongjestiv i zemrës; sëmundje valvulare e zemrës

Sigurisht, ju merrni me erë të lehtë nëse jeni pak në formë, por mos e shkruani shumë shpejt. Nëse e shihni veten duke gulçuar në ajër pas një sasie të vogël tendosjeje, si ecja në makinë ose deri në shkallët e përparme, mund të ketë lidhje me zemrën.

3. Ndryshimi në tolerancën e ushtrimeve

Mund të tregojë: Semundje e arteries koronare; dështimi kongjestiv i zemrës; sëmundje valvulare e zemrës

John Osborne, MD, drejtori i kardiologjisë në LowT Center / HerKare dhe vullnetar për Shoqatën Amerikane të Zemrës (AHA), rregullisht sheh pacientë që mund të kositnin lëndinën lehtësisht disa muaj më parë, por tani luftojnë - dhe ata përfundojnë me sëmundje të zemrës . Nëse detyrat që më parë ishin pa dhimbje janë tani të vështira, merrni parasysh të shihni një mjek.

4. Shqetësimet e tretjes

Mund të tregojë: Sëmundjen e arterieve koronare

Lehtësia e kokës, të përzierat, të vjellat ose dhimbja e stomakut mund të jenë shenja të zakonshme të një sulmi në zemër - veçanërisht për gratë, të cilat shpesh kanë simptoma të ndryshme sesa burrat. Mund të fillojë me një ndjenjë të paqartë për të mos u ndjerë mirë në zonën e tretjes ose urthit, por këto, së bashku me thyerjen e një djerse të ftohtë, mund të tregojnë sëmundjen e arterieve koronare.

5. Apnea e gjumit, gërhitje, ose zgjimi gjatë natës

Mund të tregojë: Aritmia ; semundje e arteries koronare; insuficiencë kardiake kongjestive

Sëmundja e zemrës mund të jetë prapa gjumit tuaj të dobët. Fluksi i gjakut dhe rrahjet e zemrës tuaj ndryshojnë kur shkoni të flini kur gjithçka funksionon normalisht. Nëse ka diçka që nuk shkon, mund të jetë duke ju zgjuar në orën 1 të mëngjesit Dështimi i zemrës mund të shkaktojë apnea e gjumit ose të bëjë që lëngu të mblidhet në mushkëri, dhe aritmia mund t’ju ​​bëjë të ndiheni sikur zemra juaj po vrapon - të dyja këto mund të ndërpresin ëndrrat tuaja.

Trajtime të apneas në gjumë dhe ilaçe

6. ënjtje

Mund të tregojë: Dështimi kongjestiv i zemrës; sëmundje valvulare e zemrës

Sidomos në këmbë, kyç ose këmbë, ënjtja mund të jetë shenjë e dështimit të zemrës. Nëse keni fryrë aq shumë sa që gishti juaj lë një vrimë kur prekni trupin tuaj, mund të jetë koha të kontrolloni me një profesionist mjekësor.

7. Siklet në gjoks ose anginë

Mund të tregojë: Aterosklerozën; semundje e arteries koronare; sëmundje valvulare e zemrës

Ndjenjat e shtrëngimit, ngushtësisë, presionit ose rëndesës mund të jenë sinjale që diçka nuk shkon me zemrën tuaj. Njerëzit zakonisht përshkruajnë shqetësimin kardiak si të ndjehen sikur një elefant është ulur në gjoksin e tyre.

8. Dhimbjet e këmbëve

Mund të tregojë: Aterosklerozën

Dhimbja në këmbë, ose vështirësia në këmbë, mund të jetë një shenjë që qarkullimi juaj është i dëmtuar. Organi kryesor që qëndron pas rrjedhës së gjakut? Zemra juaj.

9. Ndryshimet e ritmit dhe ritmit të zemrës

Mund të tregojë: Presion të lartë ose të ulët të gjakut, dështim të zemrës kongjestive; sëmundje valvulare e zemrës; aritmia

Kur rrahjet e zemrës tuaj ndihen të pazakontë - shumë të shpejtë ose të pabarabartë - kjo quhet palpitacion. Ashtë një ndjenjë e ngjashme me atë kur keni pasur shumë kafeinë ose ndiheni në panik. Por nëse thjesht jeni ulur dhe po lexoni një libër, dhe zemra juaj fillon të përplaset, kjo mund të thotë që jeni në rrezik për sëmundje të zemrës.

10. Dhimbje në shpatull, krah, qafë, shpinë, bark ose nofull

Mund të tregojë: Aterosklerozën, sëmundjen e arterieve koronare

Kur zemra juaj po mundohet, ajo mund të bëjë që pjesët e tjera të trupit tuaj të thërrasin nga dhimbja. Dhimbja e krahut është një simptomë klasike e sulmit në zemër, por mund të ndodhë edhe në shpatulla, shpinë, stomak ose nofull.

11. Marramendje ose mendjelehtësi

Mund të tregojë: Aritmia; presion të lartë ose të ulët të gjakut; dështimi kongjestiv i zemrës; sëmundje valvulare e zemrës

Ndjenja e të fikët zakonisht do të thotë se nuk ka rrjedhje të mjaftueshme të gjakut në tru. Ndërsa ka shumë shkaqe, funksioni jonormal i zemrës mund të jetë një prej tyre - veçanërisht kur ju merren mendtë kur ngriheni në këmbë.

12. Kollë e vazhdueshme

Mund të tregojë: Sëmundje arterie koronare; insuficiencë kardiake kongjestive

Dështimi i zemrës mund të bëjë që lëngu të mblidhet në mushkëritë tuaja, gjë që mund të shkaktojë kollitje ose fishkëllimë.

13. Dobësia në ekstremitete

Mund të tregojë: Aterosklerozën

Dobësia në këmbë shkon dorë për dore me ndryshimin e tolerancës së stërvitjes dhe gulçimit. Mund të jetë një lloj lodhjeje që shoqërohet me probleme në zemër.

Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mësipërme të sëmundjes së zemrës - ose në mënyrë akute ose duke u përkeqësuar me kalimin e kohës - së pari ndaloni atë që po bëni dhe prisni që ajo të zgjidhet. Pastaj, telefononi mjekun tuaj të kujdesit parësor dhe caktoni një takim për ta kontrolluar atë. Nëse nuk zgjidhet dhe filloni të përjetoni simptoma të tjera urgjente, si dhimbje më të forta ose vështirësi në ecje, shkoni në dhomën e urgjencës.

Cilat janë shenjat paralajmëruese të një sulmi në zemër?

Sulmet në zemër janë një emergjencë. Vëzhgoni këto simptoma të zakonshme, në mënyrë që të ndihmoni veten ose të tjerët.

• Dhimbje gjoksi. Kjo mund të shfaqet si presion i gjoksit, shtrydhje, shqetësim ose ndjenja e një elefanti në gjoksin tuaj, thotë Dr. Gulati.
• Dhimbje krahu. Kjo përfshin nofullën, shpatullën dhe krahun tuaj, dhe zakonisht është në anën e majtë; mund të lokalizohet në një vend.
• Problemet e stomakut. Kjo përfshin dispepsi, urth, acid, nauze, dhimbje stomaku ose refluks që nuk ndërlidhet me një vakt, veçanërisht në rastin e sulmeve të zemrës në heshtje, thotë Dr. Osborne.
• Mendjelehtësia. Nëse keni marramendje, mendjelehtësi ose po kaloni, kjo është një shenjë e një emergjence.
• Djersitje. Kjo zakonisht shfaqet si një djersë e ftohtë, por çdo djersitje e tepërt e tepërt pa paralajmërim është një simptomë.
• Gulçim. Kjo përfshin vështirësi në marrjen e frymëmarrjes së thellë ose simptoma të ngjashme me astmën.
• Lodhja. Zemra juaj duke luftuar për t'ju mbajtur gjallë mund t'ju lodhë shumë shpejt.

Çfarë duhet të bëj nëse unë ose një i dashur kam një sulm në zemër?

Nëse dyshoni se ju ose dikush përreth jush ka një sulm në zemër, duhet të veproni shpejt. Së pari (dhe më e rëndësishmja), telefononi në 911. Mos u përpiqni të çoni veten ose dikë që njihni në spital. Ndërsa ambulanca është në rrugë, ndërmerrni këto hapa nëse keni një sulm në zemër:

1. Përtypni një aspirinë. Kjo do të ndihmojë në hollimin e gjakut dhe fillimin e prishjes së mpiksjes së gjakut duke shkaktuar çështje.
2. Hape derën. Nëse jeni vetëm dhe keni humbur jetën, mjekët e ndihmës do të jenë ende në gjendje të hyjnë lehtë.
3. Ndaloni atë që po bëni dhe përpiquni të relaksoheni. Ju duhet të hiqni menjëherë çdo tendosje shtesë në zemrën tuaj, kështu që uleni ose shtrihuni. Nëse kollitja e fortë ose goditja në gjoks ju ndihmon të ndiheni më mirë, bëjeni, por Dr. Osborne vëren se në të vërtetë nuk bën ndonjë ndryshim në rrjedhën e një sulmi në zemër.

Nëse nuk jeni ju që keni sulmin në zemër, administro CPR nëse është e nevojshme.

Pyetjet e bëra më shpesh në lidhje me simptomat e zemrës

Çfarë është një rrahje e rrezikshme e zemrës?

Në përgjithësi, një rrahje e shëndetshme e zemrës është midis 60 (ose 50 nëse jeni vërtet të shëndetshëm) dhe 100 rrahje në minutë - kështu që gjithçka mbi ose nën ato numra mund të jetë një problem. Në të dy skajet e spektrit, ju mund të ndjeheni të trullosur, të fikët, ose të keni humbur dritën, ose të dilni jashtë, thotë Dr. Osborne. Nëse është mbi 100 rrahje në minutë, atëherë mund të keni dhimbje gjoksi dhe gulçim.

Sido që të jetë, sidoqoftë, i lartë ose i ulët, drejtohuni te mjeku. Një rrahje zemre e çrregullt në këto nivele mund të nënkuptojë probleme të tiroides, dështim të zemrës, dridhje atriale ose ndonjë numër të gjendjeve të tjera.

A mund të zgjasin simptomat e një sulmi në zemër me ditë?

Kur dëgjojmë për sulmet në zemër, është tipike diçka që ka ardhur nga askund dhe ishte e papritur. Por disa simptoma të zemrës - në varësi të situatës - mund të zgjasin për disa ditë.

Të gjithë janë ndryshe, thotë Dr. Gulati. [Për] disa njerëz, simptomat do të shfaqen papritmas, dhe kjo zakonisht do të thotë që mbase një mpiksje u prish ose diçka filloi kaskadën e një trombi ose formimin e mpiksjes së gjakut. Por njerëzit e tjerë mund të kenë simptoma të vazhdueshme të anginës [rrjedhja e zvogëluar e gjakut në zemër] që përkeqësohen me kalimin e kohës. Mund të jetë një përgjigje ndaj situatave stresuese ose stresi fizik dhe emocional mund ta sjellë atë.

Për shembull, mund të merrni peshë në gjoks gjatë ecjes, por ajo largohet pasi të filloni të pushoni. Ose mund të keni rëndim të gjoksit dhe gulçim, dhe të ndjeheni tepër të nxehtë dhe të djersitur kur ushtroni - kështu që ndaleni.

Këto janë zakonisht shenja paralajmëruese se diçka po ndodh, thotë Dr. Gulati. Angina paraqitet në shumë mënyra të ndryshme për njerëz të ndryshëm. Disa njerëz, do të jetë e papritur në fillimin e tyre dhe ata kurrë nuk kanë provuar një simptomë më parë, dhe për njerëzit e tjerë, ata mund të kenë qenë duke përjetuar gjëra të vogla por delikate që janë përkeqësuar gradualisht.

Simptoma të tjera që mund të zgjasin për disa ditë ose edhe muaj, thotë Dr. Osborne, përfshijnë ënjtje, zgjim të frymëmarrjes gjatë natës, të mos qenit në gjendje të flini të rrafshët, pa frymë dhe paaftësia për të marrë frymë thellë.

Kur duhet të shqetësohem për rrahjet e zemrës?

Megjithëse mund të jenë të frikshëm në atë kohë, rrahjet e zemrës rrallë janë diçka për t’u shqetësuar. Dr. Gulati thotë se disa njerëz janë thjesht më të vetëdijshëm për rrahjet e tyre të zemrës sesa të tjerët dhe ka më shumë të ngjarë të vërejnë rrahje të anashkaluara ose palpitacione të tjera. Por ajo dhe Dr. Osborne pajtohen të dy se është koha për të kërkuar kujdes mjekësor kur ato palpitime vijnë së bashku me të fikët, marramendje, dhimbje ose gulçim.

Cilat janë ilaçet e zakonshme të zemrës?

Nëse keni nevojë për ilaçe për zemrën, ka qindra mundësi për të zgjedhur kardiologun tuaj. Këto janë më të zakonshmet kategoritë e ilaçeve (dhe si funksionojnë ato).

• Hollues të gjakut : Ndaloni mpiksjen e gjakut
• Agjentët kundër trombociteve (përfshirë aspirinën): Ndaloni trombocitet e gjakut që të mos ngjiten së bashku dhe të mos formojnë mpiksje
• Frenuesit e enzimës konvertuese të angiotenzinës: Zgjeroni enët e gjakut dhe ndihmoni në rrjedhën e gjakut më lehtë dhe zvogëloni presionin e gjakut
• Bllokuesit e receptorëve të angiotensinës II (ARB): Ndaloni rritjen e presionit të gjakut
• Frenuesit e neprilizinës së receptorëve të angiotensinës (ARNI): Prisni substancat natyrore që mund të bllokojnë arteriet
• Bllokuesit beta: Bëni që zemra të rrahë më ngadalë dhe më e fortë
• Bllokuesit e kanaleve të kalciumit: Ndaloni kalciumin nga hyrja në zemër dhe enët e gjakut dhe ulni presionin e gjakut
• Ilaçet e kolesterolit: Ul nivelet e larta të kolesterolit
• Digitalis: Bëni më të forta kontraktimet e zemrës
• Diuretikët: Hiqni lëngun e tepërt nga trupi
• Vazodilatatorët: Relaksoni enët e gjakut dhe sjell më shumë gjak dhe oksigjen në zemër dhe gjithashtu mund të zvogëlojë presionin e gjakut

Përfshini ndryshime të shëndetshme të jetesës për të rritur efikasitetin e ilaçeve të zemrës. A dietë e dobët dhe mungesa e aktivitetit fizik mund të ju vë në një rrezik më të lartë të sëmundjes së zemrës.

Ndërsa shumë probleme të zemrës nuk kanë shenja të qarta paralajmëruese, shpesh ka trajtim të disponueshëm. Nëse vëreni një nga këto shenja të pazakonta mund të ketë një problem me tik-takin tuaj, mos vononi. Shihni mjekun tuaj dhe zbuloni se çfarë mund të bëni për ta trajtuar atë.