10 mënyra për të kursyer në kostot e kujdesit shëndetësor

Kompania Konsumatori me mend mund të gjejë kursime të konsiderueshme nëse dini se ku të kërkoni

Kostot e kujdesit shëndetësor janë një shpenzim i konsiderueshëm në Shtetet e Bashkuara - në shumën prej 11,172 $ në vit për amerikani mesatar , sipas Qendrave për Shërbime Medicare dhe Medicaid. Duke marrë parasysh që të ardhurat mesatare të familjes janë pak më shumë se $ 63,000 (dhe shumë fitojnë shumë më pak), kjo është një pjesë e madhe e buxhetit të familjes. Pothuajse 10% e kësaj është shpenzuar për barna me recetë.

Humbja e vendit të punës të shkaktuar nga pandemia COVID-19 dhe humbja përkatëse e sigurimeve shëndetësore të sponsorizuara nga punëdhënësi i ka bërë edhe më shumë amerikanë të vetëdijshëm për boshllëqet në mbulimin e tyre të kujdesit shëndetësor - dhe sa konfuze dhe e vështirë mund të jetë sistemi për të lundruar.

Për njerëzit me kushte kronike dhe nevoja për trajtim afatgjatë, gjetja e mënyrave për të mbuluar kostot mjekësore pa prishur bankën është një aktivitet i përditshëm. Për fat të mirë nuk janë të gjitha lajme të këqija. Në shumë skenarë të zakonshëm të kujdesit shëndetësor, konsumatori me mend mund të gjejë kursime të konsiderueshme nëse dini se ku të kërkoni.

10 mënyra për të kursyer në kostot e kujdesit shëndetësor

Sipas ekspertëve mjekësorë, këto janë 10 mënyrat kryesore që një person mesatar mund të kursejë para në kostot e kujdesit shëndetësor.

1. Vlerësoni planin tuaj aktual të sigurimit

A po merrni maksimumin nga plani juaj i sigurimit? Plani juaj dikton koston e shumë prej shpenzimeve tuaja të kujdesit shëndetësor. Sigurohuni që të studioni planin tuaj dhe të dini se çfarë përfshihet në planin tuaj aktual (dhe çfarë nuk është).

Kjo do të thotë të marrësh kohë për të kuptuar se cilat janë kostot e kopjimit dhe / ose bashkë-sigurimit, sa i madh është zbritja jote, dhe cilët ofrues, pajisje ose spitale janë në rrjet. Dhe mos harroni të njiheni me formulën e ilaçeve që lidhet me planin tuaj. Ju mund të punoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të ndryshuar recetat për të rënë në një shkallë më të ulët të mbulimit tuaj specifik.

Nëse plani juaj aktual nuk i përshtatet nevojave tuaja aktuale të kujdesit shëndetësor, merrni parasysh ndryshimin e mbulimit tuaj. Pavarësisht nëse plani juaj është privat, punëdhënës ose i sponsorizuar nga shteti, mund të keni mundësi të tjera në dispozicion që i përshtaten më mirë nevojave tuaja personale.

2. Përdorni programe për të kursyer në recetat tuaja

Regjistrohuni për një kartë kursimi të farmacisë.

Kartat e kursimit të farmacisë janë shërbime falas që ofrojnë zbritje të konsiderueshme në çmimet e ilaçeve në sportelin e farmacisë. Programet si SingleCare ju lejon të kërkoni në recetën tuaj për të gjetur çmimet më të ulëta në farmacitë afër jush. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të tregoni farmacistit kartën tuaj për të fituar kursime të menjëhershme në recetat tuaja. Ju gjithashtu mund të shkarkoni aplikacionin ketu . Për më tepër, disa farmaci pëlqejnë Walgreens dhe Walmart keni programe kursimesh me recetë të gjithë klientët mund të përfitojnë.

Kërkoni ilaçe gjenerike kur është e aplikueshme.

Mos supozoni se mjekët ose farmacistët do t'ju përshkruajnë automatikisht trajtimin më të lirë në dispozicion. Mjekët shpesh përshkruajnë ilaçe të markës së emrit me të cilët janë më të njohur. Barnat gjenerike, megjithatë, janë po aq efektive sa ilaçi i markës dhe kushtojnë mesatarisht 80% -85% më pak . Gjithmonë pyesni farmacistin tuaj nëse ekziston një alternativë gjenerike po aq efektive, më pak e kushtueshme për recetën tuaj.

Kaloni te recetat e porosive me postë.

Nëse merrni rregullisht të njëjtin ilaç ose ilaçe, mund të kurseni para duke mbushur Rx tuaj me një farmaci të porosisë me postë. Farmacitë me porosi postare ju lejojnë të plotësoni recetat tuaja me shumicë, duke ju furnizuar me furnizime 90-ditore në vend të furnizimeve 30-ditore, shpesh me një çmim të zbritur. Edhe më mirë — shumë farmaci me porosi postare do të punojnë me Kartë zbritje me recetë SingleCare për edhe më shumë kursime.

LIDHUR: Si mund të kursej në ilaçet e mia?

3. Gjithmonë bëni pazar

Gjëja më e mirë që mund të bëni për çdo kosto të madhe të kujdesit shëndetësor është të eksploroni mundësitë tuaja. Shumë njerëz nuk e kuptojnë se e njëjta procedurë mund të kushtojë dhjetëra mijëra më shumë në një spital ose institucion sesa në një tjetër ose kur kryhet nga një mjek kundrejt një tjetri. Për procedurat e planifikuara ose operacionet, pacientët mund të telefonojnë paraprakisht spitalet për të kërkuar vlerësime të faturave. Shumë plane sigurimi ju lejojnë të kërkoni për ofruesit në rrjet përpara se të caktoni një takim. Disa spitale dhe sigurues madje ofroni mjete për çmimet në internet për vlerësime në kohë reale .

Nëse dëshironi të mbani ofruesin tuaj aktual, ia vlen të pyesni nëse ata janë në gjendje të ofrojnë trajtim me një kosto më të ulët në një vend tjetër. Disa mjekë praktikojnë në ambiente të shumta, të gjitha mund të faturojnë ndryshe për shumë nga të njëjtat shërbime. Në varësi të planit tuaj shëndetësor, mjeku juaj mund të jetë në gjendje të ofrojë shërbime të caktuara, të tilla si vaksinat, procedurat ose testimet me një kosto më të ulët në një institucion tjetër. Gjithmonë ia vlen të pyesni mjekun tuaj nëse kujdesi juaj do të kushtonte më pak në një vend tjetër të trajtimit.

4. Shmangni shpenzimet e panevojshme

Jini të sinqertë me veten në lidhje me sfidat e mundshme financiare me të cilat mund të përballeni duke respektuar një plan trajtimi ose duke plotësuar një recetë. Identifikimi i kufizimeve tuaja financiare do t'ju ndihmojë të ngushtoni pyetjet e duhura për të kërkuar planin tuaj të sigurimit dhe ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor në lidhje me mënyrën e gjetjes së opsioneve me kosto më të ulët. Në fund, pyesni veten nëse vërtet keni nevojë për provë, recetë ose procedurë që është rekomanduar. Gjeni nëse ekziston një mundësi alternative, më pak e kushtueshme që mund të funksionojë për ju.

5. Mos kini frikë të negocioni çmimet

Mund të mos duket si kjo, por shumë fatura të mëdha në spital janë të negociueshme . Shumë spitale ofrojnë heqje dorë, ulje parash, ose plane lehtësimi. Sigurohuni që të telefononi departamentin e faturimit dhe të pyesni nëse ka zbritje në dispozicion ose nëse ato mund të lëvizin ndonjë tarifë të lidhur. Departamenti i faturimit do të jetë në gjendje të sigurojë informacion në lidhje me caktimin e një plani pagese që nuk mbledh interes.

6. Përfitoni nga burimet falas

Klinikat e komunitetit mund të ofrojnë kontrolle të caktuara shëndetësore falas ose në një shkallë rrëshqitëse - dhe shumë shpenzime të mëdha kanë programe për t'ju lejuar të merrni trajtim pa ndonjë kosto.

Shërbime parandaluese : Nëse keni mbulim sigurimi, shumë prej tyre mbulojnë një kontroll vjetor falas, si një provim vjetor fizik ose një grua e mirë - nuk kërkohet kopjim. Kontrolloni me planin tuaj për të parë nëse mund të përfitoni nga ky përfitim.

LIDHUR: Si të merrni kontrollin e lindjeve falas

Insulina: Shoqata Amerikane e Diabetit vlerëson se 34.2 milion amerikanë po jetojnë me diabet. Ndërsa çmimi i insulinës vazhdon të rritet, nuk është çudi që kaq shumë njerëz që jetojnë me diabet po përpiqen të paguajnë për trajtim. Në vitet e fundit, megjithatë, prodhuesit e farmacive kanë zhvilluar programe që ofrojnë insulinë falas ose me zbritje. Shumë prodhues të farmacive ofrojnë programet e ndihmës së insulinës . Përveç këtyre programeve, kartat e farmacisë me zbritje, si SingleCare, gjithashtu mund të ndihmojnë ata që jetojnë me diabet të gjejnë farmacinë që ofron çmimet më të volitshme për recetën e tyre të insulinës.

LIDHUR: Si të merrni furnizime falas me diabet

Vaksina: Përkundër mençurisë popullore, vaksinat më të volitshme nuk gjenden gjithmonë në klinikat shëndetësore të komunitetit. Shumë qendrat shëndetësore lokale dhe departamentet e shëndetit shtetëror siguroni vaksina falas ose me zbritje për të rriturit e pasiguruar ose të nën-siguruar, por ka edhe të tilla mënyra të tjera për të kursyer në kostot e vaksinës . Prodhuesit e vaksinave pëlqejnë Markë dhe Pfizer ofrojnë programe për ndihmë pagese për fëmijë dhe të rritur. Për kursime maksimale, është e rëndësishme të bëni blerje dhe të përcaktoni se cila mundësi është më e mira për ju.

LIDHUR: Si mund të bëj një zbritje të gripit me zbritje ose falas?

7. Regjistrohuni për një HSA ose një FSA

Nëse keni sigurim shëndetësor, një plan me një HSA (llogari kursimesh shëndetësore) ose FSA (llogari fleksibile e shpenzimeve) mund t'ju ndihmojë të kurseni para në kostot tuaja mjekësore nga xhepi. Të dy llogaritë ju lejojnë të kontribuoni në një pjesë të të ardhurave tuaja para tatimit, të cilat mund të përdoren për të paguar për shpenzimet e kualifikuara mjekësore, duke përfshirë kopjet, sigurimin e monedhave, recetat etj. Mësoni më shumë rreth ndryshimeve të secilit plan ketu .

Mbani në mend se në vitin 2018 familja mesatare amerikane shpenzoi 28,166 dollarë amerikanë në kostot e kujdesit shëndetësor, 83% e të cilave shkuan te kompanitë e sigurimeve, thotë Dekan Waldman , MD, MBA, një profesor emeritus i Pediatrisë, Patologjisë dhe Shkencës së Vendimeve në Universitetin e New Mexico. Imagjinoni nëse ata e vendosin atë në një HSA çdo vit!

8. Merrni kujdesin e duhur

Kur nuk ndiheni mirë, është tërheqëse të shkoni në institucionin e parë të kujdesit që ka një takim në dispozicion. Megjithatë, jo të gjitha opsionet e ofruesit kushtojnë njësoj. Pyete veten - a ke nevojë të vizitosh një dhomë urgjence apo mund të presësh për një takim me një ofrues në rrjet? Këto opsione kanë copay shumë të ndryshme dhe mund t'ju kursejnë qindra dollarë, në varësi të çështjes që duhet të adresoni.

Nëse sigurimi juaj e mbulon atë, shikoni nëse mund të konsultoheni me një mjek përmes telefonit ose përmes një takimi telehealth në vend të një vizite në person. Për ata që kualifikohen, emërimet në telehealth mund të japin kursime të konsiderueshme me kalimin e kohës. Sipas një studimi, kostoja mesatare e takimit të një mjeku virtual është 40-50 dollarë, ndërsa i njëjti takim personalisht do të kushtonte rreth 176 dollarë për vizitë. Ky opsion është bërë edhe më tërheqës në dritën e pandemisë aktuale, pasi kërkon më pak rrezik të infeksionit për pacientët dhe ofruesit. Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore ( HHS ) ka ndërmarrë hapa për të zgjeruar aksesin në shërbimet telehealth.

Sigurohuni që të kontrolloni mbulimin tuaj të sigurimit dhe të flisni me ofruesin tuaj për të përcaktuar se çfarë funksionon më mirë për ju.

9. Rishikoni faturat tuaja (dhe gabimet e apelit)

Sipas Konsumatori i shëndetit të drejtë , ka disa hapa themelorë që duhet të ndërmerrni çdo herë që merrni një faturë të madhe mjekësore. Së pari, sigurohuni që të merrni një faturë të detajuar. Çdo produkt duhet të renditet veçmas me kostot e shoqëruara me secilin artikull të zbërthyer. Kryqëzoni këto procedura dhe kostot e tyre me shpjegimin e përfitimeve të sigurimit tuaj shëndetësor (EOB) për t'u siguruar që nuk ka mospërputhje. Nëse gjeni një gabim, sigurohuni që të telefononi kompaninë tuaj të sigurimeve dhe të apeloni. Nëse keni pyetje pse jeni akuzuar për një procedurë të veçantë, mjekim ose test, është gjithmonë një ide e mirë të telefononi mjekun që ju faturoi dhe të pyesni. Kurseni të gjitha faturat dhe vërtetimet e pagesës për t'i bërë ankesat sa më të lehta.

10. Praktikoni kujdesin parandalues

Një nga gjërat më të mira që mund të bëni për të kufizuar kostot tuaja të kujdesit shëndetësor afatgjatë është të krijoni një rutinë të përditshme shëndetësore dhe shëndetësore që funksionon për ju. Unë mendoj për ushqim të mirë, ushtrime të rregullta dhe menaxhim të stresit si tre këmbët e një trekëmbësh që ndihmojnë në stabilizimin e mirëqenies së një personi, thotë Julie Cunningham , një dietolog dhe specialist i kujdesit dhe arsimit të diabetit me bazë në Karolinën e Veriut. Nëse ju mungon njëra ose tjetra, trekëmbëshi juaj do të përmbyset. Kur t’i keni të tre, shëndeti juaj ka një themel vërtet të fortë. Qëndrimi i hidratuar, shëtitja ditore, lënia e duhanit, pirja e më pak alkoolit ose bërja e ndryshimeve të shëndetshme në dietë mund të ketë një ndikim domethënës në shëndetin tuaj të ardhshëm dhe të parandalojë kostot e ardhshme.

LIDHUR: Si të merrni Chantix falas (edhe pa sigurim shëndetësor)

Këto metoda janë mënyra të shkëlqyera për të gjetur kursime shtesë në shpenzimet tuaja të përditshme të kujdesit shëndetësor. Pavarësisht se çfarë niveli të sigurimit keni, nuk ka asnjë arsye për të paguar më shumë sesa është e nevojshme për trajtimin tuaj!