8 ilaçe që shkaktojnë kapsllëk

Edukimi shëndetësor

Simptomat dhe shkaqet e kapsllëkut | Medikamente që shkaktojnë kapsllëk | Si të parandaloni kapsllëkun | Trajtimi i kapsllëkut

Kapsllëku është një çështje e zakonshme e tretjes. Përreth 16% të njerëzve në Shtetet e Bashkuara dhe një e treta e atyre mbi moshën 60 vjeç ankohen për kapsllëk kronik. Midis 2006 dhe 2011, kapsllëku përbënte më shumë se 700,000 udhëtime në dhomën e urgjencës.

Simptomat e kapsllëkut përfshijnë:

• Më pak se tre lëvizje të zorrëve në javë
• Jashtëqitje të vogla, të forta, të thata dhe të vështira për t’u kaluar
• Nevoja për tendosje të tepruar për të pasur një lëvizje të zorrëve

Disa njerëz përjetojnë dhimbje në bark kur janë kaps, sidomos pas ngrënies. Disa mund të kenë të përziera, të vjella, dhimbje koke, ose ndihen përgjithësisht jo mirë.

Ka shume shkaqet e kapsllëkut , duke përfshirë:

• Një dietë me pak fibra (veçanërisht dietat me shumë mish, qumësht ose djathë)
• Dehidrimi
• Stili i jetës së ulur
• Injorimi ose vonimi i dëshirës për jashtëqitje
• Udhëtimet dhe ndryshimet në orar
• Përdorimi laksativ
• Dhimbje ose parehati rreth anusit
• Kanceri kolorektal
• Shtatzënia
• Kushtet mjekësore të tilla si sindroma e zorrës së irrituar, divertikuloza, hipotiroidizmi, nivele të larta të kalciumit në gjak, skleroza e shumëfishtë, sëmundja e Parkinsonit dhe dëmtimi i palcës kurrizore

Kapsllëku mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i ilaçeve që jeni duke marrë. Kapsllëku i shkaktuar nga ilaçet është jashtëzakonisht i zakonshëm këto ditë, sipas Bryan Curtin, MD , drejtori i neurogastroenterologjisë dhe lëvizshmërisë, në Qendrën Mjekësore Mercy. Njerëzit marrin më shumë ilaçe se kurrë më parë, dhe për shkak se shumica e ilaçeve kanë një profil të gjerë, mjekët e rekomanduar kanë tendencë të injorojnë kapsllëkun si një efekt të rëndësishëm kur krahasohen me ato më seriozë. Nuk është e pazakontë që njerëzit të marrin deri në katër ose pesë ilaçe që mund të përkeqësojnë kapsllëkun, dhe kjo nuk përfshin edhe opioidet, të cilat mund të jenë absolutisht shkatërruese për traktin GI.

Kapsllëku mund të jetë i pakëndshëm, por gjithashtu mund të çojë në ndërlikimet të tilla si:

• Hemorroide
• Gjakderdhje rektale
• Të çara anale
• Prolapsi i rektumit
• Impaksioni i fekaleve

Kur masat konservatore, të tilla si ndryshimet në dietë, rritja e hidratimit dhe laksativët pa recetë kanë dështuar, pacientët duhet të vizitohen nga një mjek i kujdesit parësor ose gastroenterolog, thotë Dr. Curtin. Kjo është e vërtetë, veçanërisht nëse kapsllëku shoqërohet me simptoma të tjera të rëndësishme, të tilla si të përzier, dhimbje barku ose humbje e papritur e peshës.

8 ilaçe që shkaktojnë kapsllëk

1. Zbutës të dhimbjeve opioide
2. Barna anti-inflamatore josteroide (NSAID)
3. Antihistaminikët
4. Ilaqet kundër depresionit triciklik
5. Ilaçe për inkontinencë urinare
6. Shtesa hekuri
7. Medikamente për presionin e gjakut
8. Ilaçe kundër vjelljes

1. Zbutës të dhimbjeve opioide

Gjithashtu të quajtura narkotikë, opioidet trajtojnë dhimbje të forta dhe që nuk janë përmirësuar me ilaçe të tjera të dhimbjes më të butë. Ata janë efektivë në lehtësimin e dhimbjeve, por mund të krijojnë shprehi dhe të kenë një shkallë të lartë abuzimi. Sidoqoftë, duhet të përdorni opioide vetëm nën kujdesin e drejtpërdrejtë të një profesionist shëndetësor. Zbutësit e dhimbjeve opioide të përshkruara zakonisht përfshijnë:

• Tylenol me kodeinë (acetaminofen-kodeinë)
• Duragesic (fentanil transdermal)
• Lorcet, Vicodin, Norco (hidrokodon)
• Dilaudid (hidromorfoni)
• Demerol (meperidinë)
• Morfina
• Oksikontin (oksikodon)
• Percocet (oksikodon-acetaminofen)
• Ultram (tramadol)

Shumë pacientë me opioide për përvojën e dhimbjes kronike kapsllëku i shkaktuar nga opioidet (OIC.) Konsiderohet si problemi më i spikatur i tretjes dhe një nga efektet anësore më të zakonshme të opioideve. Mund të jetë paaftësi dhe është një arsye e zakonshme që njerëzit të ndalojnë marrjen e ilaçeve, sipas një raport i botuar në 2019 . Merrni parasysh të pyesni mjekun tuaj nëse mund të filloni një laksativ në të njëjtën kohë me një opioid.

2. NSAID

NSAID janë ilaçet më të përshkruara për trajtimin e gjendjeve të tilla si artriti, sipas Akademia Amerikane e Kirurgëve Ortopedë . Ato përdoren gjithashtu për të zvogëluar ethet, inflamacionin dhe dhimbjen e lehtë deri të moderuar. Kjo klasë e ilaçeve përfshin:

• Aspirina
• Motrin, Advil (ibuprofen)
• Aleve, Naprosyn (naproxen)
• Celebrex (celecoxib)

3. Antihistaminikët

Antihistaminikët zvogëlojnë simptomat e alergjive. Kur jeni alergjik ndaj diçkaje, trupi juaj lëshon histamina që shkaktojnë mbingarkesë, rrufë, teshtitje, kruajtje, ënjtje të pasazheve të hundës, urtikarie, skuqje të lëkurës ose kruarje dhe rrufje të syve. Antihistaminikët e zakonshëm pa recetë (OTC) përfshijnë:

• Klor-Trimeton (klorfenramina)
• Unisom (difenhidraminë ose doksilamin)
• Ndihma për alergji gjatë natës Vicks QlearQuil (difenhidraminë)
• Claritin (loratadine)
• Benadril (difenhidraminë)
• Allegra (feksofenadinë)
• Zyrtec (cetirizine)
• Xyzal (levocetirizine)

4. Ilaqet kundër depresionit triciklik

Ilaqet kundër depresionit triciklik janë një klasë e ilaçeve që përdoren për të trajtuar depresionin. Ata punojnë duke rritur nivelet e norepinefrinës dhe serotoninës dhe duke bllokuar veprimin e acetilkolinës. Duke ekuilibruar këta tre neurotransmetues, ilaqet kundër depresionit triciklik lehtësojnë depresionin. Ka ilaçe më të reja për depresionin me më pak efekte anësore; megjithatë, këto ilaqet kundër depresionit triciklik punojnë më mirë për disa njerëz. Disa marka të zakonshme përfshijnë:

• Tofranil (imipramine)
• Vivactil (protritipline)
• Elavil (amitriptilina)
• Pamelor (norttiptilinë)

5. Ilaçe për inkontinencë urinare

Ilaçet për inkontinencë urinare trajtojnë fshikëzën tepër aktive dhe gjendje të tjera që mund të shkaktojnë rrjedhje të fshikëzës ose urinim të shpeshtë. Kjo gjendje është më e zakonshme tek gratë sesa tek burrat; megjithatë, mund të ndodhë edhe te burrat. Isshtë një nga kushtet më të zakonshme që shihet në praktikën e kujdesit parësor, sipas Akademia Amerikane e Mjekëve të Familjes .

Këto ilaçe funksionojnë ose duke zvogëluar spazmat e fshikëzës ose duke relaksuar muskulin e murit të fshikëzës, duke e lejuar atë të mbajë më shumë urinë dhe të zbrazet më plotësisht. Disa nga ilaçet më të përshkruara më shpesh të inkontinencës urinare përfshijnë:

• Ditropan, Ditropan XL (oksibutinë)
• Detrol, Detrol LA (tolterodinë)
• Enablex (darifenacin)
• Myrbetriq (mirabegron)
• Flomax (tamsulosin)

6. Shtesa hekuri

Suplementet e hekurit trajtojnë aneminë dhe mungesën e hekurit. Ato janë në dispozicion mbi banak. Format e përdorura shpesh të hekurit në suplemente përfshijnë:

• FeroSul (sulfat hekuri)
• Ferate (glukonat hekuri)
• Citrate hekuri
• Sulfat ferrik

7. Medikamente për presionin e gjakut

Ekzistojnë dy lloje të ilaçeve për presionin e gjakut që shkaktojnë kapsllëk: bllokues të kanaleve të kalciumit dhe bllokues beta. Bllokuesit e kanaleve të kalciumit funksionojnë duke zgjeruar arteriet, gjë që zvogëlon përpjekjen që zemra juaj duhet të bëjë për të pompuar gjakun. Beta bllokuesit funksionojnë duke ngadalësuar rrahjet e zemrës, duke ulur presionin e gjakut.

Bllokuesit e kanaleve të kalciumit përfshijnë:

• Norvasc (amlodipinë)
• Plendil (felodipinë)
• Cardene (nikardipinë)
• Adalat CC, Procardia XL (nifedipinë)
• Cardizem, Tiazac, Dilt-XR (diltiazem)

Bllokuesit e zakonshëm beta përfshijnë:

• Lopressor, Toprol XL (metoprolol)
• Tenormin (atenolol)
• Corgard (nadolol)
• Inderal (propranolol)

8. Medikamente anti-nauze

I quajtur edhe anti-emetikë, ilaçet kundër nauze bllokojnë rrugë të ndryshme në trupin tuaj që shkaktojnë të përzier dhe të vjella. Kjo perfshin:

• Antagonistët e serotoninës (5-HT3)
• Antagonistët e NK-1
• Antagonistët e dopaminës
• Kanabinoidet

Medikamentet e zakonshme që përdoren për të trajtuar të përzierat përfshijnë:

• Zofran (ondansetron)
• Reglan (metoklopramid)
• Emend (aprepitant, fosaprepitant)
• Tigan (trimetobenzamid)
• Marinol (dronabinol)
• Sindros (dronabinol)

Merrni kartën e zbritjes me recetë SingleCare

Si të parandaloni kapsllëkun e shkaktuar nga ilaçet

Jo të gjithë do të bëhen kaps kur përdorni këto ilaçe. Sidoqoftë, duhet të jeni të vetëdijshëm për efektet anësore të mundshme dhe çfarë mund të bëni për të parandaluar kapsllëkun.

Në përgjithësi, ju doni të siguroheni që jeni të hidratuar mirë me ujë, jo me kafe ose pije të gazuara, thotë Dr. Curtin. Ju gjithashtu dëshironi të keni një sasi të shëndetshme të fibrave në dietën tuaj dhe të përpiqeni të kufizoni ushqimet e përpunuara. Vlen të pyesni mjekun tuaj nëse ka agjentë alternative. Bllokuesit e kanaleve të kalciumit, të përdorura për presionin e lartë të gjakut, të tilla si diltiazem, për shembull, janë të njohur për shkaktimin e kapsllëkut. Nëse ekziston një klasë tjetër e ilaçeve që mund të trajtojë problemin themelor shëndetësor, të paktën duhet t'ju jepet mundësia.

Për fat të mirë, ka disa qasje relativisht të thjeshta jofarmakologjike për të parandaluar kapsllëkun.

Hani një dietë me shumë fibra

Përfshini ushqime me shumë fibra në dietën tuaj, të tilla si:

• Perime : Thjerrëza, fasule, bizele të ndara, qiqra, fasule të zeza, fasule lima
• Perime : Karrota, panxhar, brokoli, angjinare, lakër Brukseli, lakër jeshile, spinaq, domate, patate të ëmbla
• Frutat : Mollë, kumbulla të thata, dardha, luleshtrydhe, avokado, mjedra, banane
• Kokrra : Quinoa, tërshëra, kokoshka, çfarëdo drithi tjetër
• Arra dhe fara : Bajame, fara chia, kokos, fistikë, arra, fara luledielli, fara kungulli
• D çokollatë ark : Përmbajtja e kakaos prej 70% deri 95% ose më e lartë

Nëse dieta juaj është e ulët në fibra, ju gjithashtu mund të flisni me mjekun tuaj për të shtuar një shtesë të fibrave.

Pini shumë lëngje

Uji luan një pjesë të madhe në mbajtjen e trupit tuaj të shëndetshëm. Shtë thelbësore për mbajtjen e materies fekale që rrjedh nëpër zorrë. Edhe pse shumica e njerëzve kanë dëgjuar që duhet të pini gjashtë deri në tetë gota ujë në ditë, mund të mos keni nevojë të konsumoni aq shumë. Katër deri në gjashtë gota ujë në ditë janë zakonisht të mjaftueshme për njerëzit e shëndetshëm, sipas Shëndeti i Harvardit .

Disa ilaçe ju bëjnë të mbani ujë, dhe disa kushte shëndetësore kërkojnë që të kufizoni marrjen e lëngjeve. Nëse jeni duke marrë ilaçe që shkaktojnë kapsllëk, duhet të flisni me mjekun tuaj se sa ujë duhet të pini.

Ushtrohu rregullisht

Ushtrimi mund të zvogëlojë kohën që i duhet ushqimit për të lëvizur nëpër zorrë të trashë. Për shembull, ushtrimet aerobike përshpejtojnë frymëmarrjen dhe rrahjet e zemrës, të cilat stimulojnë tkurrjen natyrale të muskujve të zorrëve, duke lëvizur jashtëqitjet jashtë zorrëve shpejt.

Dëgjoni trupin tuaj

Trupi juaj natyrshëm ju tregon se kur është koha të bëni një jashtëqitje. Disa njerëz përpiqen ta mbajnë atë derisa të jenë në shtëpi ose në një banjë vetë. Injorimi i dëshirës mund të shkaktojë kapsllëk, sipas Instituti Kombëtar i Plakjes .

Vendosni zakone të rregullta të zorrëve

Rikualifikimi i zorrëve është një mënyrë për të krijuar një rutinë. Koha më e mirë për një lëvizje të zorrëve është 20 deri në 40 minuta pas një vakt. Përpjekje për të pasur një jashtëqitje çdo ditë në të njëjtën kohë. Stimulimi dixhital mund të ndihmojë. Përdoreni këtë metodë çdo ditë derisa të krijoni një rutinë.

Çfarë mund të marr për kapsllëk?

Përveç ndryshimeve në stilin e jetesës, ekzistojnë laksativë pa recetë dhe ilaçe me recetë për lehtësimin e kapsllëkut. Ashtu si me çdo ilaç, është e rëndësishme të kërkoni këshilla profesionale mjekësore nga një mjek ose farmacist para se të përdorni laksativë. Gjithmonë lexoni udhëzuesin e ilaçeve përpara se të përdorni ndonjë nga produktet e mëposhtme. Ndërsa ka ilaçe që shkaktojnë kapsllëk, të tjerët mund të shkaktojnë probleme të tjera të tretjes, si shqetësime në stomak, të vjella dhe diarre. Kontaktoni mjekun tuaj nëse keni diarre, pasi mund të jetë një shenjë e ndikimit të fekaleve.

Laksativë pa recetë

Laksativë me bazë fibra , të quajtur edhe formues me shumicë, rrisin ujin në jashtëqitjet tuaja për t'i bërë ato më të buta. Laksativat e zakonshëm me bazë fibra përfshijnë:

• FiberCon (polikarbofil kalciumi)
• Citrus (fibra metilceluloze)
• Metamucil, Konsyl (psilium)
• Përfitues (dekstrin gruri)

Zbutës të jashtëqitjes , të quajtur edhe laksativë zbutës, shtojnë lagështi në jashtëqitjet tuaja për ta bërë më të lehtë kalimin e tyre. Zbutësit e jashtëqitjeve që përdoren zakonisht përfshijnë:

• Colace, zbutës i stolit Dulcolax (natriumi i dokusatit)

Llaksues stimulues punoni duke stimuluar nervat në traktin tuaj të tretjes, duke shkaktuar muskujt në zorrën tuaj të trashë të kontraktohen, duke shtyrë jashtëqitjen tuaj. Llaksuesit stimulues që përdoren zakonisht përfshijnë:

• Korrektol, Dukodil, Dulkolaks (bisakodil)
• Ish-Lax, Senokot (sennosides)

Llaksativët osmotikë tërhiqni ujë nga indet përreth në traktin tuaj të tretjes për ta bërë më të lehtë për jashtëqitjen përmes zorrëve. Laksativët osmotikë që përdoren zakonisht përfshijnë:

• Qumështi i Magnezisë (hidroksid magnezi)
• Miralax (polietilen glikol 3350)

Ilaçe me recetë për kapsllëk

Për shumë njerëz, bërja e ndryshimeve në stilin e jetës dhe përdorimi i laksativëve pa recetë do të ndihmojë në lehtësimin e kapsllëkut. Zakonet e zorrëve të gjithsecilit janë të ndryshme. Për shembull, një pacient mund të jetë mësuar të ketë një - ose më shumë - lëvizje të zorrëve në ditë, ndërsa një pacient tjetër mund të përdoret për një lëvizje të zorrëve çdo disa ditë. Mjekët zakonisht përcaktojnë kapsllëkun si tre ose më pak lëvizje të zorrëve në javë. Në rastin e kapsllëkut ose kapsllëkut kronik, ofruesit e kujdesit shëndetësor mund të përshkruajnë një nga barnat e përshkruara më poshtë:

• Cephulac, Kristalose (lactulose)
• Linzess (linaklotid)
• Kontrolli i mirëfilltë (plekanatidi)
• Motegriteti (prucalopride)

Barnat me recetë për kapsllëkun e shkaktuar nga opioidet përfshijnë:

• Movantik (naloxegol)
• Relistor (metilnaltrekson)
• Amitiza (lubiprostone)
• Simproike (naldemedine)