A mund të pastrojë gripin mjetet pastruese të duarve ose larja e duarve?

Edukimi shëndetësor

Që kur filloi pandemia COVID-19, ju do të shihni pastrues dore pothuajse kudo: banka, linja arka të dyqaneve ushqimore, zyra postare dhe banjo publike. Na është thënë se është mënyra e dytë më e mirë për të larë duart nëse nuk ka sapun dhe ujë të mirë. Pra, a është pastruesi i duarve një armik i frikshëm ndaj virusit të gripit? Apo është sapuni dhe uji i modës së vjetër? Epo, sipas hulumtimit të vitit 2019, është e komplikuar.

A e vret pastruesi i duarve virusin e gripit?

Kur virusi i gripit bllokohet në mukusin e lagur, ai mund të mbetet infektues deri në katër minuta pas ekspozimit ndaj pastruesit të duarve - me fjalë të tjera, shumë më gjatë sesa mund të mendonit. Kjo është ajo që një studimi i fundit gjenden kur zhyt pikat e lagura të mukusit që përmbajnë virusi i gripit A në majë të gishtave të vullnetarëve trima.

Kur virusi i gripit u pezullua në një tretësirë ​​të kripur, dezinfektuesi vrau virusin në 30 sekonda. Kur aplikohet në mikrobe të gripit të tharë, pastruesi i duarve vrau virusin në vetëm tetë sekonda.

Studiuesit, nga Universiteti i Mjekësisë Prefekturore i Kiotos , Arsyeja që mukusi i trashë dhe i zhurmshëm vepron si një mburojë rreth virusit, duke parandaluar që pastruesi i dorës të depërtojë plotësisht në të. Kripësi i kripur - jo i ngathët ose i trashë - nuk e kufizon aftësinë e pastruesit për t'u futur në virus dhe për të bërë punën e tij. Ditto për mukusin e tharë. Kjo është arsyeja pse koha për të zhdukur virusin ndryshon shumë.

Jo të gjithë të ekspozuarit ndaj virusit të gripit kanë luksin të zgjedhin mënyrën se si virusi përfundon në duart e tyre - në mukus, kripë ose të tharë. Pra, është e rëndësishme të dini se sa kohë duhet që pastruesi i duarve të funksionojë si duhet. Përndryshe, ju mund të rrezikoni të infektoni veten ose të përhapni virusin tek të tjerët.

LIDHUR : Si të parandaloni gripin

A e heq gripin larja e duarve?

Sipas studimit, larja e duarve - edhe pa sapun dhe madje edhe kur mukusi i infektuar ishte i lagur - ishte, me të vërtetë, shumë efektiv në heqjen e virusit të gripit. E eliminoi atë në vetëm 30 sekonda. Problemi i vetëm është që shumica e njerëzve nuk i lajnë duart për gati kaq gjatë, dhe në shumë situata sapuni dhe uji i rrjedhshëm thjesht nuk janë të disponueshëm. Në ato raste, a është i padobishëm pastruesi i duarve?

LIDHUR: Larja e duarve 101

E gjitha ka të bëjë me higjienën e duhur të duarve

Pavarësisht metodës që zgjidhni - pastrues ose sapun dhe ujë - çelësi është se sa mirë dhe sa kohë pastroni. Jo të gjithë janë dakord me gjetjet e reja, veçanërisht sepse studiuesit nuk studiuan se si funksionon pastruesi i duarve kur fërkohet në lëkurë, vetëm kur hidhet në gishta.

Lufta nuk ishte e ndershme, thotë Carl Fichtenbaum, MD, një profesor i mjekësisë në departamentin e mjekësisë së brendshme, ndarja e sëmundjeve infektive në Kolegji i Mjekësisë i Universitetit të Cincinnati . Pastruesit e duarve përdoren gjithmonë me lëvizje fërkimi - duhet ta fërkoni në duar për ta avulluar dhe tretur. Ky është eksperimenti i vërtetë që duhej bërë. Fërkimi i duarve është pjesa kritike e gjithë kësaj.

Michael Chang, MD, një pediatër i sëmundjeve infektive dhe një profesor asistent i pediatrisë në Shkolla Mjekësore McGovern në UTHealth në Hjuston , pajtohet. Mundësia që ju të pastroni pastrues dore në dorën tuaj dhe ta lini të ulet atje është e ulët, thotë Dr. Chang. Askush nuk përdor pastrues dore në atë mënyrë.

Të dy Dr. Fichtenbaum dhe Chang vunë në dukje se është më shumë sesa veprimi kimik i pastruesit të duarve që e bën atë efektiv - është gjithashtu veprimi mekanik i fërkimit të duarve së bashku. Unë mendoj se nëse studiuesit do të kishin shikuar fërkimin e pastruesit të duarve në duar dhe gishta, mund të ishte aq efektiv sa larja e duarve në vrasjen e virusit, tha Dr. Fichtenbaum.

Studiuesit pranuan kufizimet e studimit të tyre dhe po shikojnë në zgjerimin e kërkimit të tyre për të përfshirë fërkimin e duarve.

Ne po verifikojmë rëndësinë shkencore të veprimit të fërkimit të duarve në mënyrë që të propozojmë regjimin më të mirë të fërkimit të duarve, thaRyohei Hirose, autori kryesor i studimit.Fërkimi i duarve pritet të kontribuojë ndjeshëm në rritjen e shpejtësisë së përqendrimit të etanolit në mukusin infektiv për shkak të një rritjeje të konvekcionit.

Kur (dhe si) të përdoret më së miri pastrues dore

Ekspertët thonë se mbrojtja më e mirë nga gripi është marrja e gripit, pastaj praktikimi i higjienës së duhur të duarve. Do të thotë, sigurohuni që po përdorni një pastrues efektiv dhe po e aplikoni atë në mënyrën e duhur.

Nëse jeni duke përdorur një pastrues dore, Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) rekomandon këto gjëra dhe ato që nuk duhet.

• Bëj përdorni një pastrues dore me të paktën 60% alkool etanol.
• Bëj aplikoni pastruesin në pëllëmbën e dorës (lexoni udhëzimet e produktit për sasinë e duhur - zakonisht një shiringë ose dy) dhe fërkojeni në të gjithë sipërfaqet e të dy duarve derisa pastruesi të thahet (rreth 20-30 sekonda).
• Bëj fshij pastrues në mes të hapësirave të gishtërinjve dhe madje edhe poshtë thonjve.
• Mos përdorni një pastrues dore nëse duart janë dukshëm të ndyra ose të yndyrshme, dy gjëra që e bëjnë më të ashpër për pastruesin të depërtojë në mikrobe.

Nëse jeni duke përdorur ujë dhe sapun, CDC rekomandon këto hapa:

• Lag duart me ujë të rrjedhshëm të pastër - të nxehtë ose i ftohtë
• Vendosni sapun. Nuk ka pse të jetë antibakterial.
• Pastroni pëllëmbët, pjesën e pasme të duarve deri në kyçe, midis gishtërinjve dhe poshtë thonjve për të paktën 20 sekonda. Kjo ka të bëjë me kohën që duhet për të kënduar këngën Happy Birthday dy herë.
• Shpëlajini mirë duart.
• Thani me një peshqir të pastër, ose thajeni në ajër.

Pavarësisht se cilën metodë zgjidhni, nëse ndiqni këto hapa, ka më shumë të ngjarë të shmangni një ftohje, grip ose COVID-19 .