Çfarë të bëni nëse merrni grip kur jeni shtatzënë

Edukimi Shëndetësor Çështjet e Nënave

Kur jeni duke pritur, një fëmijë i shëndetshëm është përparësia juaj kryesore - dhe kjo do të thotë të kujdeseni për shëndetin tuaj, veçanërisht gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit. Shtatzënia natyrshëm e shtyp sistemin tuaj imunitar, që mund të thotë që më lehtë kapni sëmundje të zakonshme. Edhe pse gripi është mjaft i zakonshëm, ai mund të jetë më i rrezikshëm kur mbani një fëmijë. Për fat të mirë, ka mënyra për të mbrojtur veten. Dhe, nëse mendoni se keni qenë të ekspozuar, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju udhëzojë përmes tij. Ja si.

Si të parandaloni gripin gjatë shtatzënisë

Mënyra e parë dhe më e mirë, për të shmangur kapjen e gripit gjatë shtatëzënësisë është e thjeshtë: Merrni një vaksinë të gripit. Completelyshtë plotësisht e sigurt për nënat e ardhshme - vetëm sigurohuni që të kërkoni regjistrimin sezonal të gripit, jo imunizimin me sprej të hundës. Në fakt, Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) rekomandojnë që të gjitha gratë shtatzëna të imunizohen (dhe të ndajnë një lista e studimeve që tregojnë se është siguri dhe efikasitet nëse shqetësoheni).

Një bonus i shtuar? Foshnja juaj do të lindë me mbrojtje gjatë atyre muajve të hershëm të ndjeshëm. Antitrupat e gripit të nënës që prodhohen pasi të marrin vaksinën e gripit nëpër placentë për të siguruar mbrojtje ndaj foshnjave, shpjegon Jessica Madden, MD, një pediatër e çertifikuar nga bordi dhe drejtori mjekësor i Pompat e gjirit Aeroflow . Kështu, vaksina e gripit të nënës është mënyra më e mirë për të mbrojtur një fëmijë të porsalindur nga marrja e gripit.

Pastaj, sigurohuni që të praktikoni tre rregullat e thjeshta të higjienës që janë bërë rutinë falë COVID-19:

1. Praktikoni si duhet larja e duarve
2. Shmangni prekjen e fytyrës
3. Minimizoni kontaktin e ngushtë me njerëzit e sëmurë

Mos harroni, duhen disa ditë që njerëzit e infektuar të fillojnë të shfaqin simptoma, prandaj bëni kujdes. Nëse jeni shtatzënë dhe dikush në familjen tuaj ka grip, ndërmerrni hapa shtesë për të mbrojtur veten. Ditët e para pas infektimit janë më të këqijat për ngjitje (përhapjen e tij te të tjerët), sipas CDC. Mbani distancën tuaj nga personi i sëmurë, vishni një maskë kur duhet të jeni në të njëjtën dhomë, fshijini sipërfaqet dhe shmangni përdorimin e sendeve të përbashkëta. Kur keni dyshime, lani duart.

Çfarë ndodh nëse marr grip kur jam shtatzënë?

Nëse mendoni se keni marrë grip gjatë kohës që jeni shtatzënë, telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor sa më shpejt që të jetë e mundur. Zbulimi dhe trajtimi i hershëm i gripit në nënat shtatzëna ka të bëjë me rezultate më të mira, sipas CDC.

Trupi juaj tashmë po punon shumë për të rritur dhe ushqyer një qenie njerëzore. Një infeksion si gripi shton stres shtesë në sistemin tuaj - duke ju vendosur në një rrezik më të lartë për komplikime serioze të gripit siç janë ethet më së paku dhe infeksione të tjera dytësore, shpjegon Snehal Doshi, MD, CEO i Neonatologjia e Mijëvjeçarit .

Sipas Shoqata Amerikane e Shtatzënisë , simptomat e gripit gjatë shtatzënisë përfshijnë:

• Dhimbje koke
• Hunda e lëngshme
• Dhimbje të fytit
• Lodhja
• Gulçim / kollë
• Humbja e oreksit
• Diarre ose të vjella
• Dridhura ose ethe të papritura
• Dhimbje trupi

LIDHUR: COVID-19 vs gripit vs një të ftohuri

Nëse përjetoni ndonjë nga këto simptomat e gripit , merreni seriozisht. Tregoni mjekut tuaj të kujdesit primar dhe obstetërit tuaj. Gratë shtatzëna janë në rrezik të zhvillojnë komplikime serioze nga virusi i gripit duke përfshirë pneumoninë, që duhet të shtrohen në spital ose në njësinë e kujdesit intensiv dhe vdekjen, thotë Dr. Madden.

Ekzistojnë rreziqe specifike edhe për beben tuaj në zhvillim. Dr. Madden paralajmëron për ndërlikimet e shtatzënisë të cilat përfshijnë abort dhe abortitet… gjithashtu shqetësime se ethet e lidhura me gripin mund të bëjnë që foshnjat të zhvillojnë defekte të tubit nervor, të tilla si spina bifida.

Nëse keni të rënda simptoma të gripit të tilla si dehidrimi, temperaturë të lartë ose vështirësi në frymëmarrje, duhet të shkoni në spital ose të kërkoni menjëherë kujdes urgjent. Kjo është veçanërisht e vërtetë në rastet kur nëna ka kushte para-ekzistuese që i bëjnë më të mundshme ndërlikimet e gripit, të tilla si diabeti (përfshirë diabetin gestacional) ose astma. Ashtu si me shumicën e çështjeve që lindin në shtatzëni, është më mirë të jesh i sigurt sesa të vjen keq!

Çfarë mund të marr për gripin ndërsa jam shtatzënë?

Gjithmonë konsultohuni me siguruesin e kujdesit shëndetësor para se të filloni ndonjë trajtim - madje edhe ilaçe pa recetë. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të kuptoni se cilat metoda janë më të sigurta për ju dhe foshnjën tuaj të palindur.

Medikamente antivirale

Nëse e kuptoni që keni grip brenda 48 orësh nga simptomat tuaja të para, trajtimi më i mirë është një ilaç antiviral që mund të zvogëlojë ashpërsinë dhe gjatësinë e sëmundjes tuaj. Tamiflu (oseltamivir) ose Relenza (zanamivir) konsiderohen të sigurta për gratë shtatzëna, sipas Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave . Oseltamiviri oral rekomandohet sepse ka më shumë të dhëna për të treguar se është i dobishëm, sipas CDC.

Mjetet juridike pa recetë

Shumica e mjekëve konsiderojnë Tylenol (acetaminofen) i sigurt për t’u marrë gjatë shtatëzënësisë për të zvogëluar ethet ose për të lehtësuar dhimbjet e trupit. Bashkojeni atë me shumë pushim, shumë lëngje dhe trajtime natyrore.

Mjetet juridike të gripit për shtatzëninë

Nëse keni grip, gjithçka që dëshironi të bëni është të hapni një Nyquil dhe të largoheni për të fjetur një natë të gjatë. Gjatë shtatzënisë, shumica e ilaçeve të kombinuara si ato janë jashtë kufijve. Merrni zemër - ka disa ilaçe shtëpiake që ofrojnë lehtësim të vërtetë:

• Bëni një dush të nxehtë ose merrni frymë me ajër të ngrohtë dhe të lagësht nga një avullore e fytyrës për të ndihmuar një kollë.
• Gargarë me ujë të ngrohtë me kripë nëse keni dhimbje fyti ose kollitje.
• Pini çaj të nxehtë me mjaltë dhe limon për të qetësuar hundën e zënë dhe dhimbjen e fytit.
• Përdorni një shpëlarje të kripur për të liruar kongjestionin e hundës dhe mukusin.
• Vendosni kompresa të ngrohta dhe të ftohta për dhimbjet e muskujve dhe dhimbjet e sinusit.
• Hidroheni me supë të ngrohta dhe hani ushqim të butë (si dolli) nëse keni probleme me stomakun.
• Pushoni sa më shumë që të jetë e mundur.

Marrja e gripit gjatë shtatëzënësisë ka rreziqe, por komunikimi i duhur me ofruesit e kujdesit shëndetësor mund t’ju ​​ndihmojë të ndiheni më mirë në një mënyrë të sigurt. Dhe nëse nuk e keni bërë akoma, bëni vaksinimin e gripit. Atëherë mund të siguroheni që shtatzënia juaj të jetë sa më e shëndetshme dhe pa shqetësime (të paktën kur bëhet fjalë për këtë shqetësim të veçantë!).