5 trajtime efektive PCOS

Edukimi shëndetësor

Sindroma e vezoreve policistike, e referuar zakonisht si PCOS, është një çrregullim kompleks hormonal që prek afërsisht 6-12% të grave në Shtetet e Bashkuara gjatë viteve të tyre të riprodhimit. Alsoshtë gjithashtu një nga arsyet më të zakonshme prapa infertilitetit, sipas Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), por shkaku i tij është kryesisht i panjohur. Kjo e bën të vështirë për të përcaktuar trajtimin më të mirë PCOS.

Cilat janë simptomat e PCOS?

Për shkak të një çekuilibri të niveleve të hormoneve në vezore, treguesit e zakonshëm të PCOS përfshijnë periudha të humbura ose të parregullta, periudha jashtëzakonisht të rënda menstruale dhe / ose paaftësia për të lëshuar vezë (ose ovulim). Një cikël menstrual i ndërprerë mund të çojë në simptoma të tjera dhe efekte anësore, siç janë cistet në vezore. Gjithashtu, nëse një grua me PCOS ka një bollëk të hormonit mashkullor androgjen, trupi i saj ka të ngjarë të përgjigjet duke rritur flokët e tepërt të trupit dhe fytyrës, së bashku me zhvillimin e puçrrave të forta dhe tullacit të modelit mashkullor. Shtimi i peshës është gjithashtu një shenjë e PCOS.

PCOS nuk është e rrezikshme për jetën, por mund ta bëjë jetën mjaft të bezdisshme, thotë Shweta Patel, MD , një OB / GYN në Orlando Associated Mjek i Shëndetit në Orlando, Florida. Mund të çojë në disa simptoma shumë jo tërheqëse dhe të dukshme nga pamja e jashtme dhe ta bëjë dritaren tuaj të ovulimit një shënjestër lëvizëse, duke e bërë kështu më të vështirë - por jo të pamundur - të krijoni në kohën e duhur.

Çfarë e shkakton PCOS?

Rreth 5 milion gra vuajnë nga sindroma e vezoreve policistike, por shkaku është kryesisht i panjohur. Disa faktorë të zakonshëm të rrezikut përfshijnë:

• gjenetika
• mbipesha
• nivele të larta të insulinës (një proteinë që ndihmon në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak)
• nivele të larta të androgjenit

Një studim i vitit 2018 i botuar në internet në Gazeta Ndërkombëtare e Kërkimit Mjedisor dhe Shëndetit Publik arriti në përfundimin se as etnia, as vendndodhja gjeografike nuk luan ndonjë rol në PCOS.

A ka kushte të tjera të lidhura me PCOS?

Sidoqoftë, hulumtimet tregojnë se gjendje të shumta shëndetësore shoqërohen me këtë sindromë - edhe pse ende nuk është përcaktuar nëse PCOS i shkakton këto çështje apo anasjelltas. Zyra për Shëndetin e Grave (i cili drejtohet nga Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore) rendit gjashtë problemet shëndetësore afatgjata që lidhen me PCOS:

• Diabeti: Më shumë se 50% e grave të diagnostikuara me PCOS zhvillojnë diabet ose para-diabet deri në moshën 40 vjeç, thotë shtetet CDC .
• Hipertensioni: Gratë me PCOS janë në një rrezik të rritur shëndetësor që të kenë presion të lartë të gjakut, i cili mund të çojë në sëmundje kardiovaskulare.
• Hiperkolesterolemia: Gratë me PCOS kanë më shumë të ngjarë të kenë nivele më të larta të kolesterolit LDL (i keq) krahasuar me femrat pa PCOS.
• Apnea e gjumit: Gratë me PCOS janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar këtë çrregullim të frymëmarrjes, në të cilin pauzat e frymëmarrjes momentale ndërpresin gjumin. Kjo gjendje mund të çojë në sëmundje të zemrës dhe diabet.
• Depresioni dhe ankthi: Një përmbledhje sistematike dhe meta-analizë 2016 e botuar në revistë Sëmundja dhe trajtimi neuropsikiatrik zbuloi se gratë me PCOS kanë rreth tre herë më shumë gjasa të vuajnë nga ankthi krahasuar me gratë pa PCOS. Rezultatet ishin të ngjashme për ata të diagnostikuar me PCOS dhe simptoma depresive.
• Kanceri endometrial: Një studim kohor i bazuar në popullsi 2018 i botuar në revistë Bar arriti në përfundimin se gratë me PCOS kishin një rrezik statistikisht të konsiderueshëm më të lartë për të zhvilluar kancer të mitrës.

A është i shërueshëm PCOS?

PCOS ka tendencë të jetë një çrregullim që mund të menaxhohet në vend se të shërohet pasi shpesh përsëritet, veçanërisht nëse pacienti fiton (ose rifiton) peshë trupore dhe / ose diagnostikohet me diabet, shpjegon Jessica Shepherd, MD , një OB / GYN me Gjinekologji Minimale Pushtuese në Qendrën Mjekësore të Universitetit Baylor në Dallas, Texas. Meqenëse simptomat ndryshojnë, Dr. Patel shton se ajo tenton ta përshtatë trajtimin me qëllimet e pacientit.

Si trajtohet PCOS?

Ju mund të trajtoni PCOS me një kombinim të ndryshimeve të mëposhtme të jetesës dhe ilaçeve. Këtu janë pesë opsione të trajtimit PCOS që mund të merrni parasysh.

1. Dieta

Dr. Shepherd thotë se ndryshimi i stilit tuaj të ngrënies (ndoshta në një plan me pak yndyrë) do të ndihmojë në hedhjen e kilogramëve të padëshiruar. Në disa raste, humbja e peshës mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës, funksionin menstrual dhe të rritë pjellorinë. Gjithashtu, modifikimi i dietës mund të ndihmojë me rezistencën ndaj insulinës dhe të ulë shanset që ajo të bëhet një çështje metabolike, e cila mund të çojë në diabet, hiperkolesterolemi ose hipertension, vazhdon ajo.

2. Kontrolli i lindjeve

Për gratë që nuk kërkojnë të krijojnë shtatzënë, kontraceptivët oralë mund të ndihmojnë në rregullimin e periudhave dhe gjithashtu japin estrogjen ciklik, i cili shpesh ndërpritet, thotë Dr. Shepherd. Një gjinekolog mund të përshkruajë pilula të kombinuara të kontrollit të lindjes ose forma të tjera të kontracepsionit që përmbajnë si estrogjen dhe progestinë (të tilla si një unazë hormonale vaginale) për të minimizuar gjakderdhjen jonormale, për të zvogëluar rritjen e tepërt të flokëve, për të zvogëluar aknet dhe për të ulur rrezikun e kancerit të endometrit.

3. Metformina

Metformina [një ilaç anti-diabetik] është treguar se shkakton rifillimin e cikleve menstruale normale, ovuluese në 40-90% të pacientëve të studiuar, pohon Dr. Shepherd. Ajo shton se ky ilaç me recetë mund të përmirësojë gjithashtu fekondimin dhe nivelet e shtatzënisë në gratë me PCOS,megjithëse është përdorim për këtë indikacion konsiderohet jashtë etiketës dhe duhet të diskutohet me mjekun tuaj. Një medikament oral i cili i përket një klase të ilaçeve të quajtur biguanides, metformina është krijuar për të rritur reagimin e trupit ndaj insulinës në mënyrë që të ekuilibrojë nivelet e glukozës tek njerëzit e diagnostikuar me diabet të tipit 2. Një studim i vitit 2015 i botuar në revistë Kujdesi për diabetin zbuloi se ky ilaç mund të zvogëlojë gjithashtu nivelet e kolesterolit LDL. Glukofag është një emër i njohur i metforminës.

LIDHUR: Metformina për trajtimin jashtë etiketës të PCOS

4. Medikamente kundër androgjenit

Një lloj i terapisë që përdoret për të bllokuar androgjenët (aka hormone seksuale mashkullore përfshirë testosteronin), këto ilaçe mund të ndihmojnë në uljen e cilësive të meshkujve që lidhen me PCOS, të tilla si aknet, flokët e padëshiruar dhe një vijë e flokëve që tërhiqet. Trajtimi i androgjeneve të tepërt mund të arrihet gjithashtu duke përdorur spironolactone [një diuretik i përshkruar zakonisht për të trajtuar presionin e lartë të gjakut që ka efekte anti-androgjenike], ose vetë ose në lidhje me një pilulë të kontrollit të lindjes, thotë Dr. Patel. Dhe Dr. Shepherd shton se zvogëlimi i veprimit të testosteronit mund të zvogëlojë rezultatet e hirsutizmit [rritja e flokëve në modelin mashkullor tek gratë] me 40%. Zyra për Shëndetin e Grave paralajmëron se kjo klasë e ilaçeve mund të shkaktojë komplikime gjatë shtatëzënësisë. Ju gjithashtu mund të pyesni endokrinologun tuaj në lidhje me Vaniqa, i cili është një krem ​​lokal për heqjen e qimeve.

5. Modulator i estrogjenit

Në mënyrë që të trajtohet infertiliteti, Dr. Patel thotë se mjekët shpesh përshkruajnë një modulator të estrogjenit, të tilla si clomiphene citrate - një ilaç oral i njohur zakonisht si Clomid, i cili i përket një kategorie ilaçesh të quajtura stimulues të ovulimit. Funksionon ngjashëm me estrogjenin duke inkurajuar vezoret për të zhvilluar dhe lëshuar vezë. Një artikull i vitit 2015 i botuar në ditar Klinikat raportuan se gratë me PCOS që përdorën klomifen citratin si një trajtim farmakologjik i linjës së parë për infertilitetin kishin një normë shtatëzënie prej 70%.