16 ilaçe shtëpiake për kërpudhat e thonjve të këmbëve

Edukimi shëndetësor

Faktoret e rrezikut | Diagnostifikimi | Ilaçet shtëpiake | Ilaç pa recetë | Barna me recetë | Kur të vizitoni një mjek

Kërpudhat e thonjve të këmbës, e njohur gjithashtu si onikomikoza ose tinea unguium, është një gjendje e zakonshme e thonjve që prek miliona njerëz në Shtetet e Bashkuara. Infeksionet kërpudhore të thonjve mund të zhvillohen në gozhdë nga organizma të ndryshëm si myku, maja dhe kërpudhat. Kjo zakonisht ndodh pasi këto organizma bien në kontakt me një gozhdë të plasaritur ose lëkurë që rrethon gozhdën pasi hapja siguron një portal hyrje për këto organizma.

Faktoret e rrezikut

Kur këmbët djersiten ose mbeten të lagura ose të lagura, rritet mundësia që kërpudhat të rriten në thonjtë e duarve. Ekspozimi i shpeshtë në ambiente të ngrohta dhe me lagështi të tilla si pishinat, dhomat e zhveshjes, apo edhe të jetuarit në një klimë të lagësht ju vë më shumë në rrezik për të zhvilluar këto lloj infeksionesh. Kjo është edhe arsyeja pse këto infeksione duket se janë më të përhapura gjatë muajve të verës.

Burrat kanë qenë të njohur për të zhvilluar këto lloje të infeksioneve më shumë se gratë, si dhe individët me sistem imunitar të dobësuar - njerëz me diabet, qarkullim të dobët dhe të rritur të moshuar. Individët që frekuentojnë sallone thonjsh gjithashtu mund të rrezikojnë zhvillimin dhe përhapjen e infeksioneve të kërpudhave në këmbët e tyre. Provat e një infeksioni të thonjve të këmbës përfshijnë ndryshimin në ngjyrën e thonjve që mund të jetë e bardhë, e verdhë, kafe, apo edhe e zezë. Gozhda mund të trashet duke e bërë të vështirë për ju që të kujdeseni vetë për gozhdën. Mund të ndodhë aroma e keqe, brishtësia, apo edhe ndarja e plotë e gozhdës nga shtrati i thonjve.

Diagnostifikimi

Në mënyrë që të konfirmojë një kërpudhat e thonjve të këmbës, mjeku juaj së pari do të vlerësojë këmbët tuaja. Ata gjithashtu mund të vendosin të kryejnë një kulturë ku mostrat e gozhdës ose lëkurës mund të merren për vlerësim të mëtejshëm në një laborator. Për shkak se ka shkaqe të tjera të ndryshimeve të thonjve (psoriaza, mikrotrauma, ushqimi i dobët, ngjyrosja nga manikyrët e thonjve), ky është një hap jetësor në zgjedhjen e trajtimit më të përshtatshëm.

16 ilaçe shtëpiake për kërpudhat e thonjve të këmbëve

Një shumëllojshmëri të opsionet e trajtimit për kërpudhat e thonjve të këmbëve janë në dispozicion, duke përfshirë alternativa pa ilaçe, ilaçe pa recetë, ilaçe me recetë, trajtim me lazer, apo edhe heqje kirurgjikale për ato raste të rënda. Shumica e njerëzve fillojnë me sende që kanë nëpër shtëpi përpara se të blejnë ilaçe ose të vizitojnë zyrën e mjekut të tyre. Këto trajtime janë më efektive në raste të lehta.

Provoni disa nga këto ilaçe efektive në shtëpi për kërpudhat e thonjve të këmbëve:

1. Mirëmbajtja javore
2. Pastroni çorapet dhe këpucët
3. Peroksid hidrogjeni
4. Çaj i zi
5. Uthull
6. Sode buke
7. Kripë epsom
8. Vajra esenciale
9. Vajra të Ozonuara
10. Ekstrakt gjethe ulliri
11. Ekstrakt snakeroot
12. Zinku
13. Hudhër
14. Miell misri
15. Ndryshimet e dietës
16. Ushtrimi

1. Mirëmbajtja javore

Së pari, përgatitini thonjtë tuaj për trajtim duke i prerë dhe duke i mbushur ato një herë në javë. Kapja e thonjve të këmbëve lehtëson presionin mbi thonjtë dhe ndihmon tretësira antifungale të depërtojnë në gozhdë. Përdorni gërshërë tradicionale të thonjve të këmbës dhe një bord Emory për të mbajtur thonjtë të shkurtër dhe të hollë. Sigurohuni që të dezinfektoni enët pas çdo përdorimi. Mirëmbajtja e thonjve të shkurtuar, të pastër dhe të thatë do të jetë thelbësore në trajtimin e kërpudhave të thonjve të këmbës dhe parandalimin e saj në të ardhmen.

2. Pastroni çorapet dhe këpucët

Ndryshimi i rregullt i çorapeve dhe këpucëve gjithashtu mund të zvogëlojë rritjen e kërpudhave të padëshiruara të këmbëve. Të dy çorapet dhe këpucët atletike gjithashtu mund të lahen në ujë të nxehtë për të hequr qafe rritjen e majave dhe kërpudhave që mund të rriten në pëlhurë. Disa këpucë mund të thahen në makinë. Tharja e këpucëve në diell është një mundësi tjetër kur pastroni këpucët.

Shtimi i një gjysmë filxhani sodë buke ose një filxhan uthull në lavatriçe mund të ndihmojë në eliminimin e baktereve ose kërpudhave në çorape ose këpucë.

Çizmet dhe këpucët e tjera që nuk lahen në makinë mund të fshihen me një uthull dhe tretësirë ​​uji ose të spërkaten me një sprej antifungale pa recetë (OTC). Pluhurat mjekësorë janë gjithashtu të dobishëm në trajtimin e këpucëve për kërpudhat në këmbë.

Lejimi i këmbëve për të marrë frymë duke hequr këpucë dhe çorape kur është e mundur mund të parandalojë rritjen e kërpudhave. Mbroni këmbët tuaja duke veshur këpucë për frymë dhe çorape të pastra. Çorape dhe këpucë antimikrobike të bëra nga pëlhura bambu, bakri ose specialiteti janë gjithashtu në dispozicion. Ato mund të ndihmojnë në zvogëlimin e baktereve dhe majave të padëshiruara nga rritja në mbathjet tuaja.

Një qasje proaktive për të mbajtur këmbët tuaja të pastra dhe të thata mund të parandalojë përhapjen e kërpudhave të thonjve të këmbës. Ju mund të lani ose thithni këmbët me ujë të ngrohtë me sapun ose një banjë këmbësh duke përdorur sende shtëpiake të përditshme. Thithja e këmbëve tuaja në një sajesë natyrale, homeopatike mund të jetë e dobishme në zvogëlimin ose eliminimin e kërpudhave të thonjve të këmbëve.

3. Peroksid hidrogjeni

Peroksid hidrogjeni mund të vrasë kërpudhat që rriten në thonjtë e duarve. Ju mund të fshini drejtpërdrejt peroksidin e hidrogjenit në gishtërinjtë ose thonjtë e këmbëve të infektuara me një leckë të pastër ose shtupë pambuku. Peroksid hidrogjeni mund të përdoret gjithashtu në njomjen e këmbës. Përzieni ⅛ filxhan peroksid hidrogjeni (ose disa kapsolla) në katër gota ujë të freskët dhe thithni këmbët për 10 deri në 20 minuta. Shpëlajini këmbët me ujë të ngrohtë dhe thajini.

4. Çaj i zi

Thithja e këmbëve në çaj të thjeshtë mund të jetë e dobishme edhe në trajtimin e kërpudhave të thonjve të këmbëve ose të këmbëve. Çaji i zi përmban acid tanik që than këmbët, vret bakteret dhe ndihmon në mbylljen e poreve të këmbës për të zvogëluar djersitjen. Vlim dy litra ujë pastaj shtoni pesë deri në gjashtë thasë çaji. Lëreni çajin të ftohet dhe thith këmbët për 30 minuta. Përdorni këtë thithje të këmbës çdo ditë nëse dëshironi.

5. Uthull molle

Një tjetër ilaç shtëpiak për të trajtuar kërpudhat e thonjve të këmbës përfshin përdorimin e uthullës së mollës. Uthulla është një përbërës antifungale që mund të përzihet me ujë për të krijuar një thithje të këmbës. Componentshtë përbërësi i acidit acetik që ndihmon në zbardhjen e thonjve të këmbëve të zbardhura dhe ndalimin e përhapjes së infeksionit në gishtat e tjerë të këmbës. Provoni dy pjesë uthull në një pjesë të ujit të ngrohtë dhe thith këmbët për 20 minuta në ditë. Për një zhytje më të fortë të këmbës, raporti mund të jetë një pjesë e uthullës me një pjesë të ujit. Nëse aroma është tepër e madhe, mund të shtohen vajra esencialë për ta bërë përvojën më të këndshme. Uthulla e bardhë mund të përdoret si një alternativë pasi të dyja janë njësoj të efektshme.

6. Sode buke

Shtoni sodë buke në një zhytje të këmbës për të shëruar gozhdën e prekur. Ju gjithashtu mund të bëni një pastë të sodës së bukës me një sasi minimale uji dhe ta vendosni atë direkt në këmbë. Lëreni pastën të ulet në zonën e prekur për 10 deri në 20 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe thani këmbën tërësisht.

Soda e bukës gjithashtu mund të spërkatet në këmbë ose në këpucë si pluhuri i këmbës. Pasi të aplikohet në një këmbë të thatë, vendosni çorape të pastra; soda e bukës mund të largojë lagështinë ndërsa vetitë shëruese punojnë për të zvogëluar kërpudhat e thonjve të këmbëve.

7. Kripë epsomike

Thithja e këmbëve në një Kripë epsom Dush (sulfat magnezi) mund të jetë i dobishëm për të lehtësuar kërpudhat në këmbë. Mund të përzieni një filxhan kripë Epsom në dy kuart ujë të ngrohtë në të nxehtë dhe të zhytni këmbët për 10 deri në 20 minuta. Mund të provoni gjithashtu një shpikje më të hollësishme të kripës Epsom që përfshin:

• 4 gota ujë të ngrohtë në të nxehtë
• ½ filxhan kripë Epsom
• ½ filxhan sodë buke
• ¼ filxhan peroksid hidrogjeni
• ¼ filxhan uthull

Përzieni të gjithë përbërësit dhe zhytini këmbët për 15 deri në 20 minuta. Vajrat thelbësore janë një shtesë e shkëlqyeshme për banjot e këmbëve. Vajrat thelbësorë me veti shëruese për të trajtuar kërpudhat e këmbëve renditen më poshtë. Pas thithjes së këmbës suaj, shpëlajini këmbët me ujë të pastër dhe thajini me një peshqir të pastër. Për të shmangur kontaminimin e këmbëve të pastra, vishni çorape të pastra dhe këpucë që marrin frymë pas banjës tuaj të këmbëve.

8. Vajra esenciale

Vajrat thelbësore po fitojnë popullaritet në trajtimin homeopatik për të shëruar një sërë sëmundjesh të zakonshme. Shumë vajra thelbësorë kanë veti natyrore antibakteriale dhe antifungale. Disa vajra thelbësorë që mund të ndihmojnë në uljen e kërpudhave të thonjve të këmbës përfshijnë:

• Vaj peme çaji
• Vaj karafili
• Vaj i urtë Clary
• Vaj jasemini
• Vaj livando
• Vaj ylang-ylang
• Vaj eukalipt
• Vaj kanelle
• Vaj limoni
• Vaj limoni
• Vjedh vaj
• Vaj i rigonit të egër
• Vaj jojoba
• Vaji i pemës Manuka

Holloni vajrat thelbësorë me një vaj mbartës, si vaji i kokosit ose vaji i ullirit, përpara se t’i vendosni në lëkurë. Përzieni vajin e dëshiruar ose kombinimin e vajrave me një vaj bartës të zgjedhur nga ju dhe vendosni disa pika në gozhdën e prekur. Siç është përmendur më parë, ju gjithashtu mund të shtoni dy deri në tre pika vajra esenciale në banjot e këmbëve.

9. Vajra të Ozonuara

Vajrat e Ozonuara, të tilla si vaji i ullirit dhe lulediellit, përmbajnë gaz ozoni. Ideja është që ozoni jep oksigjen në zonat e prekura, i cili vret bakteret dhe stimulon qelizat e lëkurës për shërim më të shpejtë. Një studim zbuloi se vaji i ozonuar është një ilaç efektiv në shtëpi për kërpudhat e thonjve të këmbëve. Studiuesit testuan vajin e lulediellit të ozonizuar në 101 mostra maja. Vaji ishte një trajtim efektiv kundër disa llojeve të kërpudhave. Për të provuar këtë ilaç, pastroni dhe thani më parë këmbën. Masazhoni butësisht një sasi të vogël të vajit të ozonuar në lëkurë, duke e punuar atë në thonjtë e prekur dhe rreth gjithë gishtit të këmbës.

10. Ekstrakt gjethe ulliri

Ekstrakti i gjetheve të ullirit përmban oleuropeinë, e cila është një natyrale antifungale dhe antimikrobike. Një kripë e bërë nga fleta e ullirit mund të aplikohet në thonjtë e këmbëve për të zvogëluar infeksionin. Ju gjithashtu mund të gëlltisni kapsula që përmbajnë ekstrakt për të rritur sistemin imunitar dhe për të trajtuar në mënyrë sistematike kërpudhat e thonjve të këmbës. Përafërsisht dy kapsula të ekstraktit të gjetheve të ullirit mund të merren dy herë në ditë për një periudhë të zgjatur. Konsultohuni me siguruesin e kujdesit shëndetësor para se të merrni ekstraktin e gjetheve të ullirit.

11. Ekstrakt snakeroot

Ekstrakti Snakeroot, i bërë nga bimë në familjen e lulediellit, është një trajtim homeopatik antifungal krejt natyral, i përdorur gjithashtu për të trajtuar kërpudhat e thonjve të këmbëve. Zakonisht përdoret në praktikat Ayurvedic në Indi, ekstrakt snakeroot mund të zbatohet direkt në thonjtë e këmbës së prekur. Vendosni ekstraktin dy ose tre herë në javë për disa muaj. Pyesni mjekun tuaj nëse ekstrakti snakeroot është i përshtatshëm për llojin tuaj të kërpudhave në këmbë.

12. Zinku

Oksidi i zinkut është një mineral që mund të trajtojë infeksionet e kërpudhave. Si një mbrojtës i lëkurës, oksidi i mikonazol-zinkut mund të spërkatet ose të aplikohet në zonën e prekur për të luftuar infeksionin dhe për të zvogëluar shenjat e kërpudhave në këmbë. Kontrolloni me mjekun tuaj për të parë nëse shtimi i zinkut në regjimin e kujdesit për këmbët tuaja është i duhuri për ju.

13. Hudhra

Hudhra është një bimë e fuqishme antimikrobike . Për trajtim lokal, prisni thelpinjtë e hudhrës dhe lëreni në thonjtë e prekur për 30 minuta. Përdorni hudhrën e gjallë me masë, pasi mund të rezultojë në një djegie kimike.

Pyesni një farmacist në lidhje me suplementet bimore që përmbajnë hudhër. Këto suplemente mund të merren nga goja për të trajtuar jo vetëm infeksionet e lëkurës por edhe presionin e lartë të gjakut, sëmundjet e zemrës, kanceret e caktuara dhe parandalimin e pickimeve të rriqrave. Shtesat e hudhrës nuk duhet të merren nga njerëzit me ulçera në stomak, probleme të tretjes ose çrregullime të gjakderdhjes. Gjithashtu mund të bëjë që pilulat e kontrollit të lindjes të jenë më pak efektive. Flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të merrni suplemente oral të hudhrës.

14. Mielli i misrit

Mielli i misrit ka disa veti antifungale. Mund të provoni të aplikoni miell misri si një pastë ose njomje. Për një pastë, tretni miellin e misrit në ujë të ngrohtë në një tigan të cekët. Lëreni pastën të ftohet para se ta përdorni në këmbë. Lëreni të qëndrojë për një orë. Si njomje, shtoni një inç miell misri në një enë të cekët. Hidhni një inç ujë të ngrohtë sipër miellit të misrit, duke i lënë miellin e misrit dhe ujin të përzihen natyrshëm për një orë. Pastaj, shtoni ujë të ngrohtë të mjaftueshëm për të mbuluar të gjithë këmbën tuaj dhe lëreni të zhytet për një orë. Mund ta provoni miellin e misrit si një ilaç javor në shtëpi për kërpudhat e thonjve të këmbës.

15. Dieta

Dieta juaj e tanishme mund të ushqejë kërpudhat e shkaktuara nga Candida rritje e tepruar. Këtu janë disa ndryshime në dietë që mund të bëni për të uritur majanë dhe për të përmirësuar kërpudhat e thonjve të këmbës:

• Pritini sheqerin
• Mos pini alkool
• Kufizoni karbohidratet tuaja në një filxhan në ditë
• Gatuajini me vaj kokosi
• Përfshini xhenxhefil dhe hudhër
• Shtojcë me një probiotik

16. Ushtrimi

Ushtrimet e rregullta mund të përshpejtojnë procesin e shërimit. Ndërsa gjaku pompon më shpejt nëpër trup, ajo çliron vitamina natyrore dhe nxirr toksinat. Vetëm sigurohuni që të praktikoni higjena e duhur për të shmangur keqësimin e kërpudhave të këmbëve. Vishni çorape që largojnë lagështirën e tepërt, përdorni pluhur antifungal për këmbët, hiqni këpucët menjëherë pas stërvitjes për të lënë këmbët të marrin frymë dhe vishni rripa ose sandale në dhomat e dushit ose pishinat. Mos harroni të lani këmbët me sapun antibakterial dhe të thani plotësisht këmbët pas dushit.

Opsionet e trajtimit të kërpudhave në tokë pa recetë

Ndërsa trajtimet në shtëpi mund të jenë shërimi që ju po kërkoni për të trajtuar kërpudhat e thonjve të këmbëve, ato nuk janë të rregulluara ose të aprovuara nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA). Janë të disponueshme kremëra antifungale pa recetë, spraj dhe madje manikyrin e thonjve. Ilaçet shtëpiake shpesh mund të rrisin efikasitetin e këtyre produkteve.

Vicks VapoRub

Një nga mjetet juridike më të njohura pa recetë për trajtimin e kërpudhave të thonjve të këmbës është përdorimi Vicks VapoRub . Salverat me mentologji përmbajnë përbërësit natyralë mentol, vaj eukalipt dhe kamfor. Përdorni Vicks vetëm ose së bashku me trajtime dhe ilaçe të tjera. Pastroni këmbët dhe vendosni një sasi të vogël të Vicks VapoRub çdo ditë.

Listerine

Thithja e një gozhdë të infektuar në produktin OTC Listerine gjithashtu mund të ndihmojë në zvogëlimin ose shkatërrimin e kërpudhave të thonjve të këmbëve. Zakonisht përdoret si gargarë, Listerine aplikuar në gishtin e prekur ose thonjtë e këmbës për 20 minuta dy herë në ditë mund të zvogëlojë në mënyrë efektive shenjat e onikomikozës.

Ilaçet e këmbëve të atletit

Spërkatjet, pluhurat dhe kremrat e këmbëve të atletit janë të dobishme në ndalimin e rritjes së kërpudhave para se të zhvillohet në thonjtë e këmbës ose në mishin përreth. Produktet me markë që mund të blini pa recetë përfshijnë Tinaktina , Micatin , Llak Lamisil , dhe Lotrimin AF . Pyesni një farmacist në farmacinë tuaj lokale, i cili është ilaçi më i mirë për simptomat tuaja.

LIDHUR: Trajtimet dhe ilaçet e këmbëve të atletit

Barnat me recetë për kërpudhat e këmbëve

Ndonjëherë ilaçet me recetë janë të nevojshme për të trajtuar një infeksion të thonjve të këmbës që thjesht nuk do të zhduket me mjete shërimi natyrale ose ilaçe pa recetë brenda disa muajsh. Në këtë rast, ilaçet antifungale me fuqi të përshkruar mund të zhdukin onikomikozën kokëfortë.

Medikamentet aktuale shpesh janë efektive në trajtimin e kërpudhave të buta deri te ato mesatare të këmbëve. Zgjidhjet aktuale mund të përfshijnë manikyrin e thonjve ose ilaçet e lëngshme. Loprox (ciklopiroks), Penlac (ciklopiroks), Kerydin (tavaborole), dhe Jublia (efinakonazoli) janë ndër barnat kryesore me recetë për kërpudhat e thonjve të këmbës.

Medikamentet orale mund të vijnë në kapsula, tableta ose të lëngshme. Disa receta të zakonshme janë Diflucan (flukonazol), Lamisil ( terbinafine ), Onmel (itrakonazol) dhe Sporanox (itrakonazol).

Efektet anësore të ilaçeve të kërpudhave të këmbëve

Një nga përfitimet e shumta të përdorimit të një ilaçi homeopatik është se ka shumë pak efekte anësore anësore. Trajtimet aktuale të përshkruara shpesh për të trajtuar kërpudhat e thonjve të këmbës mund të djegin ose fshikullojnë lëkurën. Medikamentet orale për trajtimin e onikomikozës mund të shkaktojnë dëme në mëlçi ose gastrointestinale. Sigurohuni që të lexoni listën e ilaçeve tuaja për efektet anësore të mundshme. Konsultohuni me farmacistin, mjekun ose specialistin tuaj nëse shqetësoheni për efektet anësore të barnave me recetë.

Kur të shihni një mjek në lidhje me kërpudhat e thonjve të këmbëve

Nëse po përjetoni kërpudhat e vazhdueshme të thonjve të këmbëve ose dhimbja është e pranishme, mund t'ju duhet të shihni një specialist. Një dermatolog ose podiatrist mund të jetë në gjendje të vlerësojë simptomat tuaja dhe të dërgojë një mostër të vogël të thonjve të këmbës ose mishit të prekur në një laborator për tu analizuar pasi ekzistojnë lloje të ndryshme të kërpudhave dhe majave që shkaktojnë onikomikozë. Njohja e shkakut specifik të kërpudhave në këmbë mund t’ju ​​ndihmojë të identifikoni se çfarë rruge duhet të merrni për të trajtuar gjendjen tuaj.

Ndryshimet e thonjve gjithashtu mund të shkaktohen nga kushte themelore, si p.sh. psoriaza dhe diabeti , kështu që është e rëndësishme të kërkoni këshilla profesionale mjekësore nëse gjendja juaj vazhdon ose përkeqësohet. Infeksioni bakterial dhe mykotik i lëkurës tek pacientët me diabet shpesh rezultojnë në pranime në spital, dhe në raste të rënda, mund të rezultojë në amputime. Nëse jeni në një rrezik më të lartë për infeksion, duhet të kaloni mjetet juridike në shtëpi dhe të kërkoni trajtim mjekësor profesional.