Kryesor >> Shëndeti >> Dieta hormonale HCG: 5 fakte të shpejta që duhet të dini

Dieta hormonale HCG: 5 fakte të shpejta që duhet të dini

Rishikimi i dietës HCG

Kjo dietë është dekada e vjetër, por kohët e fundit ajo ka fituar një popullaritet dhe famë me ndihmën e fotografive drastike para dhe pas në internet. Nëse jeni duke menduar për fillimin e kësaj diete, atëherë këtu janë gjërat që duhet të dini.

1. Ju do të merrni HCG, një hormon i prodhuar gjatë shtatzënisë

Hormoni HCG

HCG qëndron për gonadotropinën korionike njerëzore, e cila prodhohet natyrshëm në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë. Theshtë prania e HCG në urinë ajo që e bën testin pozitiv të kompleteve të shtatzënisë në shtëpi. Përdoret si një ilaç me recetë për të trajtuar çështjet riprodhuese dhe nuk miratohet për përdorim pa recetë. HCG megjithatë, ende shitet ilegalisht dhe tregtohet nga disa kompani për këtë dietë. Përkrahësit e dietës HCG thonë se hormoni mashtron trupin në humbjen e yndyrës, jo të muskujve. Njerëzit zakonisht e marrin hormonin në formë pikash të lëngshme, si llak, ose si injeksione.

2. Çfarë mund të hani në dietën HCG?

Vakt diete HCG

Shume pak. Në dietë, ju jeni të kufizuar në 500 kalori në ditë për 8 javë. Mund të keni dy vakte shumë të vogla në ditë që përbëhen nga një proteinë, një perime, një bukë dhe një frut. Reklamat që rrethojnë dietën HCG pohojnë se hormoni shtyp dëshirat dhe dhimbjet e urisë të dhimbshme që normalisht do të ndjenit në një plan kaq të ulët kalori. Ju nuk mund të hajë çdo qumësht, karbohidrate, alkool ose sheqer.

3. A funksionon Dieta HCG?

Dietë HCG humbje peshe

Ka shumë njerëz që kanë humbur peshë në këtë mënyrë. Njerëzit raportojnë se humbasin sa një kile në ditë në dietë. Pavarësisht nga shtimi i hormonit HCG, kritikët e kësaj diete theksojnë se çdokush do të humbasë peshë të konsiderueshme nëse ha një dietë të uritur gati 500 kalori në ditë.

4. Çfarë thonë mjekët dhe profesionistët mjekësorë?

Rishikimi i dietës HCG

Produktet e humbjes së peshës HCG janë të paligjshme dhe paralajmërohen kundër FDA Me Brad Pace, këshilltar rregullator në Degën e FDA -së për Mashtrimet Shëndetësore dhe Konsumatorit, thotë: Ju nuk mund të shisni produkte që pretendojnë se përmbajnë HCG si një produkt droge OTC. Illegalshtë e paligjshme.

Sipas Profesor Pieter Cohen në Shkollën Mjekësore të Harvardit, dieta HCG është e pamatur, e papërgjegjshme dhe plotësisht irracionale.

Mund të humbni peshë në të? Sigurisht, por kjo është kryesisht sepse nuk po konsumoni fare kalori. Dhe çdo përfitim nuk do të zgjasë.

Kur mendoni të provoni një dietë të re, mbani mend gjithmonë: nëse tingëllon shumë mirë për të qenë e vërtetë, atëherë ndoshta është.

5. Kush doli me dietën HCG?

Historia e dietës HCG

Kjo dietë filloi me hulumtimin e bërë nga Dr Albert T. W. Simeons në Londër në vitet 1950. Nga disa nga punimet e tij me pacientët obezë, ai përcaktoi se hormoni HCG lehtësonte humbjen e shpejtë të yndyrës në një dietë të rëndë pa dhimbje drastike urie. Ju mund të lexoni tezën e tij origjinale, Paund dhe Inç , këtu

Duket e mrekullueshme, por të gjithë kërkimet meqenëse teoria e tij fillestare ka treguar se hormoni nuk rishpërndan yndyrën ose zvogëlon ndjenjat e urisë.