Gjetja e ilaçeve të duhura për shëndetin tuaj mendor fillon me gjetjen e mjekut të duhur

Mireqenie

Kur njerëzit vallëzojnë së bashku, ka një udhëheqës dhe një ndjekës - por që të dyja janë po aq të rëndësishme për butësinë dhe rrjedhën e vallëzimit. Partnerët duhet të jenë të vetëdijshëm për njëri-tjetrin dhe t'i përgjigjen njëri-tjetrit. Të qenit në sinkron është thelbësore nëse vallëzimi do të jetë i suksesshëm.

Gjetja e profesionistit të duhur të shëndetit mendor - veçanërisht kur merreni me kushtet e shëndetit fizik ose mendor - mund të jetë si gjetja e partnerit të duhur të vallëzimit. Ndërsa ofruesi merr drejtimin në diagnostikimin dhe trajtimin, pacienti sjell historinë e tyre mjekësore dhe përvojën e jetuar në partneritet. Kur të dy praktikuesit dhe pacientët dëgjojnë dhe kuptojnë njëri-tjetrin, ky komunikim i suksesshëm mund të çojë në një rezultat më pozitiv.

Të jetosh me çrregullime bipolare dhe si gjeta ndihmë

Unë u diagnostikova me çrregullim bipolar në 2006, pas një viti me shumë episode hipomanike dhe kohë depresioni të thellë. Në vizitën time fillestare me një psikiatër, më përshkruan Litium , i cili shpesh është ilaçi i parë që u jepet njerëzve me një diagnozë bipolare. Shumë pacientë i përgjigjen mirë litiumit; Unë nuk isha një prej tyre. Unë isha vazhdimisht e etur, por ndryshe e pandryshuar. Vazhdova të luftoj me periudha të zgjatura të hipomanisë, duke alternuar me trishtim të pakontrollueshëm.

Pas disa muajsh punë të rregullt të gjakut dhe zhgënjimit, unë kërkova një ndryshim të ilaçeve dhe mjeku më përshkroi Serokuel . Në atë kohë, ilaçi antipsikotik ishte aprovuar së fundmi trajtojnë çrregullimin bipolar - tani është shumë shpesh i përshkruar. Por Seroquel, për mua, kishte efekte anësore katastrofike, duke përfshirë një ngritje të ndjeshme të ndjenjave të mia maniake.

Kur ia shpjegova të gjitha këto psikiatrit tim, ajo thjesht rriti dozën dhe më tha se do të përmirësohesha kur të arrija nivelin e duhur të ilaçeve në sistemin tim. Unë isha i tmerruar për të marrë më shumë Seroquel dhe i thashë kështu, por mungesa e ndjeshmërisë së saj më la shumë të shkurajuar. Fillova të dëshpërohem duke u ndjerë përsëri si veten time.

Me rekomandimin e një shoku, unë caktova një takim me një psikiatër tjetër. Këtë herë, kur përshkrova reagimin tim ndaj dy ilaçeve të para, u dëgjova. Kam filluar në doza ditore të Aftësoj dhe Wellbutrin . Brenda disa javësh po filloja të ndjehesha më mirë. U desh pak ndryshim, por ai kombinim i dy ilaçeve funksionoi bukur. Kanë kaluar 13 vjet që kur kam bërë ndryshimin, dhe është akoma ajo që marr tani. Mund të mos jetë një kombinim që funksionon për të gjithë - por funksionon për mua. Unë kam qëndruar i qëndrueshëm për më shumë se një dekadë, pa episode maniake dhe pa depresion. Unë bëj pyetje gjatë takimeve të mia në mënyrë që të kuptoj se çfarë po ndodh me trurin tim. Dhe psikiatri im më trajton me respekt dhe më jep përgjigje të qarta pa shumë thjeshtim.

LIDHUR: Trajtimi i depresionit dhe ilaçet

Gjetja e mjekut të duhur të shëndetit mendor

Gjatë dekadës së kaluar, unë kam gjetur përmes hulumtimeve dhe bisedave me njerëz të tjerë me çrregullime bipolare, se përvoja ime nuk është unike. Kam mësuar se ka një larmi reagimesh ndaj ilaçeve psikike - disa njerëz bëjnë jashtëzakonisht mirë me litium ose Seroquel, dhe mund t'u përgjigjen mjaft dobët medeve që funksionojnë aq mirë për mua - dhe se më shumë se gjithçka, duke punuar me mjeku i shëndetit mendor është kryesorja.

1. Kuptoni llojet e profesionistëve të shëndetit mendor.

Hapi i parë në trajtimin e sëmundjes mendore është… mirë, duke kërkuar trajtim. Një kombinim i terapisë së të folurit dhe ilaçeve ka rezultuar shumë efektiv, sipas Aleancës Kombëtare për Sëmundjet Mendore. Disa praktikues mund të ofrojnë shërbime të shëndetit mendor, dhe në raste të tjera mund të dëshironi të shihni një mjek psikiatër ose një infermiere psikiatrike të shëndetit mendor për ilaçe dhe një profesionist tjetër për terapinë e të folurit.

2. Kërkoni rekomandime.

Nëse nuk dini se ku të drejtoheni, mund të kërkoni rekomandime nga familja, miqtë ose ofruesi juaj i kujdesit primar. Ju gjithashtu mund të telefononi kompaninë tuaj të sigurimeve për një listë të ofruesve në rrjet. Dhe nëse ato mundësi nuk janë të disponueshme për ju, mund të gjeni në internet listat e ofruesve lokalë të kujdesit mendor psikologjitodaj.com .

3. Merrni parasysh çështjet praktike.

A e pranon mjeku sigurimin tuaj? A ka parkim? A do të ishit rehat të kuroheni në spitalin ku mjeku ka privilegje?

Të gjitha këto janë pjesë të rëndësishme të krijimit të një marrëdhënieje që përfshin disa vizita. Ju dëshironi të siguroheni që është një ofrues i kujdesit shëndetësor mendor, të cilin mund ta gjeni lehtë dhe mund ta përballoni.

4. Bëni takimin e parë.

Pasi të gjeni një profesionist të shëndetit mendor, duhet të përqendroheni në takimin tuaj të parë. Psikoterapistja e zonës së Filadelfias Laurie Kennedy thotë se një terapist duhet ta bëjë të qartë menjëherë se jeni në një hapësirë ​​të sigurt.

Ofshtë me rëndësi të madhe që terapisti të komunikojë se dhoma e terapisë është një vend jogjyqësor dhe një vend që ka kufij të fortë etikë dhe është konfidencial, thotë Kennedy. Puna klinike do të jetë efektive vetëm dhe vetëm nëse kufijtë, respekti dhe një frymë optimizmi i komunikohen fillimisht dhe drejtpërdrejt pacientit.

Përmes terapisë, pacientët me një çrregullim të shëndetit mendor po kujtojnë dhe rrëfejnë incidente që shpesh shkaktojnë turp dhe dhimbje emocionale. Duke krijuar dhe mirëmbajtur një zonë të sigurt, pa gjykim, mjeku bën të mundur ndarjen - dhe madje edhe të rehatshme. Nëse nuk ndiheni rehat, mund të mos jetë doktori i duhur i shëndetit mendor për ju.

Gjetja e planit të duhur të trajtimit të shëndetit mendor

Pra, pasi të keni gjetur një mjek me të cilin ndiheni rehat, si e maksimizoni potencialin për një vallëzim të suksesshëm për t'u siguruar që të përfundoni në rrugën e duhur të trajtimit?

Dr. Christopher Martin, një psikiatër në Universitetin e Miçiganit, thotë se hapi i parë është gjithmonë i hapur me mjekun tuaj: Provimi i dhënë kur takojmë një pacient do të thotë shumë, por… një pacient, të jesh sa më i hapur dhe i sinqertë - përfshirë sigurimin e kontakteve dhe lejen për të mbledhur historinë nga të dashurit e tyre ose psikiatrit e mëparshëm dhe spitalet - mund të bëjë të gjitha ndryshimet në botë për sa i përket marrjes së një diagnoze të saktë dhe trajtimit të duhur.

Dhënia e kësaj historie të plotë të jetës në vizitën e parë është thelbësore për të marrë ilaçet dhe trajtimin e duhur, shpjegon Dr. Martin. Ne rrallë kemi teste, imazhe ose studime që ofrojnë një diagnozë të qartë, thotë ai. Ndërsa ilaçet shpesh mund të ndihmojnë me simptomat, ato mund të jenë joefektive ose katastrofike nëse mjeku nuk e ka historinë e plotë.

Ndonjëherë, si në rastin tim, marrëdhënia pushon së funksionuari. Ashtu si me ilaçet, një mjek mund të jetë efektiv për një person, por një përshtatje e dobët për një tjetër. Kur pacientët ndiejnë që pyetjet dhe shqetësimet e tyre nuk po dëgjohen, ose nëse marrin ndjenjën se po gjykohen për sjelljen e tyre - është koha të gjejnë një mjek të ri. E vështirë sa mund të jetë një ndërprerës, shëndeti mendor i pacientit është shumë i rëndësishëm për tu komprometuar.

Realiteti është se 20% e të rriturve në Amerikë jetojnë me një lloj problemi të shëndetit mendor, por me menaxhimin e ilaçeve dhe terapinë njohëse të sjelljes, është e mundur që shumë të jetojnë jetë të plota, produktive dhe të lumtura. Çelësi është gjetja e mjekëve të duhur për t'ju ndihmuar të arrini atje, dhe kjo fillon me informimin dhe pacientët komunikues. Vallja mund të jetë e ndërlikuar për të lundruar, por kur valltarët kanë një partneritet të fortë, mund të jetë një partner i mrekullueshëm.