31 Snacks më të mira Keto në Amazon: Lista përfundimtare
Një nga gjërat më të mira në lidhje me dietën keto është fakti që ju kurrë nuk duhet të jeni të uritur.
P TOR dietë ketogjene është një dietë jashtëzakonisht e ulët në karbohidrate. Karbohidratet janë grupi i vetëm i ushqimit që nuk ju mban të ngopur për një kohë të gjatë. Kur të gjithë i përjashtoni karbohidratet (glukozën) nga dieta juaj, do të vini re se po qëndroni të ngopur për shumë më gjatë gjatë ditës.
Por ndonjëherë… ju thjesht dëshironi të hani ushqime.
Nëse jeni një blerës Amazon, keni fat! Këto ushqime keto janë ushqime të shkëlqyera kur thjesht nuk mund të prisni deri në vaktin tjetër.
-
Çmimi: 11.99 dollarë Pjekje të holla Julian Bakery Paleo (Salt-Piper) (Organike) (Karburant të ulët) (Pa kokërr) (Pa gluten)
Blini tani në Amazon Nga AmazonMe 70 kalori dhe 5 karbohidrate neto për 6 shërbime krisur, Krisjet e Julianit mund të jetë baza e një dreke apo rostiçeri plot me mish dhe djathëra. Kjo sjell një krizë përsëri në dietën tuaj keto. Bërë me bajame organike të zbardhura, fara organike dhe miell organik të kasavës.
-
Çmimi: 14.99 dollarë Djathi Moon 2 OZ, Pako me Tre, Asortiment (Gouda, Pepper Jack dhe Cheddar), 100% Djathë dhe Pa Gluten
Blini tani në Amazon Nga AmazonMendoni topa djathi përveç të bëra tërësisht nga djathi, pa karbohidrate dhe pa përbërës të dyshimtë.
Nuk kërkohet ftohje.
-
Çmimi: 19,95 dollarë Barùkas të pjekur: Një supernut
Blini tani në Amazon Nga AmazonA keni provuar ndonjëherë Baruku ? Nëse jo, do të zbuloni një supernut të ri. Ata kanë shije si një kryq midis kikirikëve dhe shqemeve dhe janë të mbushura plot me mikronutrientë dhe antioksidantë.
- Arrat Barùkas janë nga Savanna Amazonian e Brazilit. Ata janë disa nga arrat më të shëndetshme në botë me më pak kalori yndyre dhe më shumë fibra se arrat e tjera, gjë që i bën ata veçanërisht të shkëlqyeshëm për një dietë keto. Këto janë të pjekura, të pakripura dhe të shijshme.
-
Çmimi: 29,95 dollarë Lowrey's Bacon Curls Microwave Derri Rinds (Chicharrones), Origjinale, 1.75 Ounce (Pako prej 18)
Blini tani në Amazon Nga AmazonVetëm një karbohidrate për racion, por e varur si kokoshka. Bej kujdes! Me 10 gram proteina për racion,
-
Çmimi: 6.58 dollarë Organike Cacao Nibs, 1 lb qese nga Viva Naturals
Blini tani në Amazon Nga AmazonPo kërkoni një zëvendësues të shëndetshëm dhe natyral të çokollatës? Fytyrat e kakaos janë përgjigjja juaj. Këto fasule ofrojnë aromë dhe shije elegante të çokollatës, pa hidhërimin që gjendet tradicionalisht në kakao të papërpunuar. Kakao gjithashtu përmban Theobromine, e cila është një stimulues natyral. Provoni disa gishta në vend që të kapni një filxhan kafe pasdite.
-
Çmimi: $ 26.99 Farërat organike të lulediellit sipas ushqimit për të jetuar (të papërpunuara, bërthama, pa guaskë, Kosher, me shumicë) - 4 paund
Blini tani në Amazon Nga AmazonNëse nuk jeni alergjik, arrat dhe farat mund të jenë një pjesë e madhe e dietës tuaj keto. Jo vetëm që ato mbushen, por farat e lulediellit ju sigurojnë minerale thelbësore, vitaminë E, proteina dhe fibra dietike. Këto janë pa pesticide dhe jo OMGJ. Madhësia e shërbimit është rreth një grusht.
Ju madje mund ta bëni këtë në një salcë pesto me karbohidrate të ulët. Provoni recetën e Food to Live duke përzier këto përbërës:
3.5 oz hudhër (e egër)
3 lugë fara luledielli
1 lugë çaji kripë
1 lugë çaji lëng limoni
3 lugë vaj ulliri
-
Çmimi: 9.90 dollarë Tillamook Country Smoker Zero Sheqer Piper i zi Viçi i egër
Blini tani në Amazon Nga AmazonE disponueshme në piper të zi dhe origjinal, por unë rekomandoj specin e zi. Shije të mahnitshme.
Bonus: Mostra Olli Salamini 4 Pako MMM
-
Çmimi: 19,99 dollarë Power Bites Cookies High Protein, Non OMGJ, Gluten Free Keto Snacks - Cookies Chip Chip, 3 Oz (Pako prej 8) nga Bite Fuel
Blini tani në Amazon Nga AmazonProteina e hirrës është padyshim proteina me shijen më të mirë atje, kështu që nuk është për t'u habitur që kjo rostiçeri keto me 18 gram proteina është vërtet e shijshme. Ato janë gjithashtu të mbushura me yndyrna të shëndetshme, kështu që është perfekte për një dietë me yndyrë të lartë. I butë dhe i përtypur!
-
Çmimi: 14.99 dollarë Ushqim mendjemprehtë Pica me tulla Keto proteina Crisps | Proteina të larta, karbohidrate të ulëta, ushqime pa gluten | Djathë i vërtetë, pa shije artificiale | Pa soje, pa kikirikë (8-paketë prej çanta .74oz)
Blini tani në Amazon Nga AmazonFatmirësisht, pica është një nga ato ushqime që përkthehet në një vakt me pak karbohidrate mjaft bukur. Me kore që mund të shkojnë nga kungull i njomë në lulelakër deri tek mielli i bajames deri tek djathi, ne ende mund të kemi picën dhe keton tonë gjithashtu.
Por kjo nuk do të thotë që ne ende nuk duam pica të shëndetshme si rostiçeri. Ne bejme. Pra, kjo ekziston dhe është shumë e popullarizuar.
Provoni edhe ato Sriracha Cheddar shije!
-
Çmimi: 4.49 dollarë Patate të skuqura të kokosit pa gluten, të kripura lehtë, të ëmbëlsuara, qese 3.17oz, 1 numërim nga DANG
Blini tani në Amazon Nga AmazonKush tha që ju duhet të ndaloni së ngrëni patate të skuqura? Patatet nuk janë baza e vetme e çipave. DANG dëshmon se arrat e kokosit bëjnë patate të skuqura gjithashtu. Shijoni këto shirita kokosit Thai nga çanta ose shtojini në një sallatë ose tas gojëmjalti. 5 gram karbohidrate neto për racion.
-
Çmimi: 9.79 dollarë Çokollatë e hollë e dobët 60% Kakao (33 gota) | Vetëm 20 kalori, GI të ulët, proteina të larta, pije diete me sheqer të ulët nga NOMU
Blini tani në Amazon Nga AmazonJu mungon çokollata e nxehtë në dietën tuaj keto? Nuk duhet të jetë krem i rëndë, pluhur kakao dhe ëmbëlsues ... mund të jetë vetëm 20 kalori! Premton të plotësojë të gjitha dëshirat tuaja të nxehta për kakao.
-
Çmimi: 12.86 dollarë Përhapja e farës së lulediellit të ëmbël të tregtarit Joe
Blini tani në Amazon Nga AmazonTregtari Joe's nuk bën asgjë të keqe, kështu që ju mund të prisni që kjo farë e përhapur të ketë shije të mahnitshme edhe pa sheqer të shtuar. Vetëm 1 gram sheqer për racion dhe ai sheqer gjendet natyrshëm në farën e lulediellit.
Farat e lulediellit janë të shkëlqyera për keto!
-
Çmimi: 14.99 dollarë Ushqimi i derrit Utz, aromë origjinale
Blini tani në Amazon Nga AmazonLëvorja e derrit është një rostiçeri themelore e pjekjes keto. Përveç zënies së patateve të skuqura (lëvozhga e derrit gjithashtu shkon mirë me një qepë franceze ose salcë kosi), nëse i shtypni ato deri në një pluhur të hollë, keni për vete disa thërrime buke me karbohidrate të ulëta.
-
Çmimi: 14.99 dollarë Keto Bark i ChocZero, Bajame me çokollatë të errët me kripë deti.
Blini tani në Amazon Nga AmazonDashamirët e çokollatës gëzohen! E ëmbël pa sheqer - ose zëvendësues kimikisht të sheqerit - kjo lëvore e bajames së çokollatës është një preferuar vrasës në botën e keto. Sweetmbëlsohet ekskluzivisht me fruta murgu, pa alkoole sheqeri që mund të shkaktojnë stomak të trazuar. Vetëm 2 karbohidrate neto për racion i bëjnë këto bajame të kokrrës së kakaos të bëra me gurë një ëmbëlsirë të përsosur.
-
Çmimi: 6,99 dollarë Karamele të buta pa sheqer nga Tom & Jenny's
Blini tani në Amazon Nga AmazonNuk keni nevojë të hiqni dorë nga karamelet! Karamelet me çokollatë mund të shijohen në një dietë keto me krijimin e Tom & Jenny. Ka një ton alkool sheqeri në këtë, megjithëse - 22 gramë prej tyre. Nëse jeni të ndjeshëm ndaj alkooleve të sheqerit, ato ju nxjerrin nga ketoza ose shkaktojnë shqetësim të stomakut. Nëse nuk jeni ... keni fat!
-
Çmimi: 14.99 dollarë Përzierje biskotash për pjekje Carbquik (48oz)
Blini tani në Amazon Nga AmazonCarbquik është mjaft i famshëm në botën me karbohidrate të ulët për të përsëritur ushqimet e preferuara me karbohidrate të larta. Bëni biskota… ose pica, petulla, bukë, gjevrek, waffles, bukë, krepa… ose biskota me shije, ose biskota me çokollatë të errët…
Mundësitë janë të kufizuara vetëm nga krijimtaria juaj ose aftësitë tuaja për të fshirë Google.
Çdo biskotë ka 2 karbohidrate neto.
-
Çmimi: 9.97 dollarë Keto Fat Bomb Snacks, Filxhan Gjalpë Kikiriku, 17 Gramë, 14 Pako Kuti nga SlimFast Keto
Blini tani në Amazon Nga AmazonReeces gota me gjalpë kikiriku NUK janë një gjë e së kaluarës me këto bomba me yndyrë keto! Zero sheqer, plot MCT me vaj kokosi dhe gjalpë kikiriku. Çfarë mund të dëshironi më shumë?
-
Çmimi: 23.99 dollarë Më mirë se shufrat e energjisë së kafesë - rosto franceze
Blini tani në Amazon Nga AmazonMë mirë se kafeja në një bar! Një bar i tërë përmban 8 karbohidrate neto, kështu që është pak i lartë, por mund të përshtatet në dietën tuaj keto, veçanërisht nëse hani vetëm gjysmë bar. (Filloni me 1/2 bar nëse jeni të ndjeshëm ndaj kafeinës.)
-
Çmimi: 22,00 dollarë Atkins Endulge Treat, Caramel Nut Chew Bar, 10 Count (Paketa e Vlerave)
Blini tani në Amazon Nga AmazonKëto trajtime të ëmbla, së bashku me shumicën e produkteve të tjera Atkins, janë çuditërisht të shijshme dhe dekadente. Unë i kam pasur këto dhe të tjera sipas markës dhe mund të them për sa kohë që ju mund të trajtoni alkoolet e sheqerit, këto janë një trajtim i shkëlqyeshëm me 2 karbohidrate neto për bar.
-
Çmimi: 22,08 dollarë ONE Protein Bar, tortë për ditëlindje, 2.12 oz. (12 pako)
Blini tani në Amazon Nga AmazonJu mungon torta?
Jo Më shumë
20 gram proteina, një karbohidrate, zero faj.
-
Çmimi: $ 9.95 Mëngjesi i Menjëhershëm i Drithërave të Ngrohtë - Pa Gluten & Kokrra nga Snacks HighKey
Blini tani në Amazon Nga AmazonA e gjeni veten që ju mungon bollgur në mëngjes? Këtu është alternativa juaj! Me vetëm 2 g karbohidrate neto dhe 4 gram fibra dhe 9 gram proteina, ky është një mëngjes i shijshëm.
Çfarë përdorin ata në vend të tërshërës? Një përzierje e fuqishme e farave të kërpit, chia, lirit dhe lulediellit me kokosit ka të gjithë strukturën e njohur dhe shijen e mrekullueshme të një mëngjesi të nxehtë me drithëra.
-
Çmimi: 44,95 dollarë Ketogeek Chocolate Fudge Energy Pods by Energy Pods (8 ct)
Blini tani në Amazon Nga AmazonE ushqyeshme e dendur, kjo dëshirë e shijshme-thërrmuese-në-një filxhan mund të hahet si puding ose të shtohet në kafe ose të shkrihet dhe të derdhet mbi akullore me karbohidrate të ulët ... ose të ngrihet për t'u bërë akullore vetë! Pa mbushës, pa sheqerna të shtuar, pa trazira tretëse. Përbërësit në këtë janë produkte të nivelit të lartë, A+ keto.
Dhe madje vjen me një lugë.
-
Çmimi: 29,88 dollarë Bare Dang - 3 Paketa me Shumëllojshmëri Aromë, 12 numërim
Blini tani në Amazon Nga AmazonBaret Dang janë bërë për dietën keto: yndyrë të lartë, karbohidrate të ulëta, proteina të moderuara. Zgjidhni nga Vanilja e Bajames, Limon Matcha dhe Kripë Deti me Çokollatë.
Çfarë është: 100% me bazë bimore, karbohidrate të ulëta, pa gluten, pa qumësht, vegan dhe paleo miqësor.
Çfarë nuk është:Pa sheqer të shtuar, alkoole sheqeri, ëmbëlsues artificial, sheqer kallami, shurup panje, shurup orizi, mjaltë ose hurma.
-
Çmimi: 11.57 dollarë Jalapeno Beef Sticks nga Country Archer
Blini tani në Amazon Nga AmazonPër disa arsye, ushqimet pikante më kënaqin më shumë se çdo tjetër. Nëse jeni si unë, këto janë për ju! 100 kalori, 9 gram proteina dhe natyrisht, 0 gram sheqer (1 karbohidrate). Një plus i mirë: gjithashtu nuk ka nitrate, të cilat gjenden zakonisht në ushqimet e viçit si kjo.
-
Çmimi: 23.97 dollarë NJ ONE Bare Proteinash, Kupë Gjalpë Kikiriku
Blini tani në Amazon Nga AmazonKëto NJ shufra proteine nuk janë në të vërtetë gota me gjalpë kikiriku (mundësi e madhe e humbur nëse më pyesni mua!) por ato në fakt kanë shije ... jashtëzakonisht si gota me gjalpë kikiriku! Unë në fakt i kam provuar këto vetë dhe më pëlqejnë shumë. Jo kartoni dhe vetëm 1 gram sheqer.
-
Çmimi: 13,95 dollarë Drithëra me proteina të kakaos me karbohidrate të ulët
Blini tani në Amazon Nga AmazonA ju mungon vërtet drithëra ? Jo më! Kjo proteinë 15g, drithëra me 4 karbohidrate neto është tashmë e paketuar në pjesë të kontrolluara nga makro, kështu që madje do të duhet të përpiqeni shumë për të çmendur me të.
Kombinojeni me qumësht bajame ose shqeme për një ëmbëlsirë të vërtetë në çdo kohë të ditës!
-
Çmimi: 19,99 dollarë ELAN Çokollatë e errët kokosit Keto Granola
Blini tani në Amazon Nga AmazonKëto ELAN bomba organike me yndyrë të shëndetshme për të shkuar janë të mbushura me arra makadamia, lajthi, bajame dhe fasule kakao të shtypura. Sweetshtë ëmbëlsuar me 1/10 e një lugë gjelle shurup panje të vërtetë - pa ëmbëlsues të panatyrshëm këtu. Ka 4 karbohidrate neto dhe 4 gram proteina në secilën paketë keto granola!
-
Çmimi: 13.97 dollarë Keto Mini Cookies - Chip Chocolate, Pako me 3
Blini tani në Amazon Nga AmazonHighKey Snacks Keto Mini Cookies janë një meze të lehtë keto-miqësore të bëra me përbërës të shëndetshëm si mielli i bajames, vaji i kokosit dhe kolagjeni. Ka rreth 12 biskota në secilën qese dhe shqyrtuesit i quajnë keto Chips Ahoy! Cilësi, përtypje, shije - aq e mirë!
-
Çmimi: 23.76 dollarë VPX Bang RTD, limonadë me qershi, 12 për rast
Blini tani në Amazon Nga AmazonNdërsa nuk e di nëse mund ta quajmë këtë një meze të lehtë, është keto miqësore, dhe kur bëhet fjalë për përbërësit në pijet energjike, VPX Bang është mjaft i mirë dhe i shëndetshëm me BCAA, aminoacidet, kreatinën dhe COQ10. VPX Bang ka 0 karbohidrate dhe 0 kalori për kanaçe.
-
Çmimi: 19,99 dollarë Puth Keto: Keto çokollatë me fara kungulli dhe kripë deti
Blini tani në Amazon Nga AmazonKiss My Keto është një çokollatë e errët me karbohidrate të ulët me zero faj.
Çokollata e ëmbël është pak e ëmbëlsuar dhe ka 2g karbohidrate neto për racion, duke e bërë atë bar -rostiçeri keto të përsosur.
Gjithashtu (në të njëjtën faqe) provoni shije të ndryshme: bajame të pjekura, lajthi të thekur, çokollatë origjinale, ose një paketë të shumëllojshme!
-
Çmimi: 43,95 dollarë 100% Paketa e Shumëllojshme e Barit të ushqyer dhe të përfunduar me shkopinj viçi
Blini tani në Amazon Nga Amazon8 origjinale, 8 jalapeno dhe 8 tymues shkopinj të viçit të ushqyer me bar të ëmbël do të kënaqë të gjitha dëshirat tuaja.
Hyjnë ushqimet më të shëndetshme keto formë vegjetale - shkopinj karrote dhe selino, lule brokoli, piper zile të prerë në feta të zhytura në krem djathi, dip të rançit, ose dip me avokado. (Përzieni pa probleme 1 avokado, vaj, 2-3 thelpinj hudhër, kripë, piper dhe lëng limoni për një nga ushqimet më të mira të perimeve ndonjëherë. Ndonjëherë. )
Por perimet e freskëta nuk janë gjithmonë në dispozicion. Ndonjëherë keni nevojë për diçka për të kapur në lëvizje dhe nuk jeni një përgatitës i vakteve.
