Gjithçka që duhet të dini për kantinën e Shën Gjonit

Mireqenie

Bleta e Shën Gjonitështë një bimë me lule të verdha që rritet në një varg klimash në Shtetet e Bashkuara dhe Evropë. Gjithashtu i njohur si hypericum perforatum ose bar i keq klamath, grekët e lashtë e përdorën bimën për të trajtuar një sërë sëmundjesh, nga kafshimet e kafshëve deri te depresioni. Përfitimet e tij moderne hyjnë në fusha të ngjashme, por efikasiteti dhe siguria e tij shkencore mbeten kryesisht të paprovuara brenda komunitetit mjekësor. Efektet anësore të mundshme nuk janë kuptuar gjerësisht.

Wort Shën Gjonit kryesisht punon përmes hipericinës dhe hiperforinës, dy përbërjeve biologjikisht aktive në suplement që janë treguar të kenë veti të konsiderueshme mjekësore. Si në çdo fabrikë, ka shumë kimikate të tjera të pranishme, duke përfshirë flavonoide (quercetin, rutin, luteolin) dhe taninet, të cilat mund të kenë përfitime të pavarura shëndetësore, thotë Harrison Weed, MD, një mjek i mjekësisë së brendshme në Qendra Mjekësore e Universitetit Shtetëror të Ohajos, Wexner .

Çfarë bën Wort Shën Gjoni? Përdorimet dhe përfitimet

Wort St. John's është një ilaç natyral që shitet shpesh në format tabletash ose kapsulash ose si një përbërës në një shumëllojshmëri të shtojcave dhe çajrave të Wellness. Sëmundjet më të zakonshme të trajtimeve të rrushit të Shën Gjonit janë:

• Depresioni i lehtë
• Simptomat e menopauzës
• Sëmundjet inflamatore
• Prerje dhe djegie të vogla

Si shtesë, nuk rregullohet nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) e SHBA ose miratuar për të trajtuar ndonjë nga këto kushte. Megjithëse, ka disa hulumtime që tregojnë efektivitetin e tij.

Depresioni i lehtë

Nga përdorimet e njohura për rrushin e Shën Gjonit, depresioni është më i studiuari dhe më i cituari. Pacientët me depresion të lehtë janë treguar se përfitojnë dukshëm më shumë sesa placebo dhe [St. Wort John është] po aq efektiv sa ilaqet kundër depresionit standard, thotë Erin Nance, MD, një kirurg ortopedik me qendër në New York, duke cituar Cochrane Review’s rishikim sistematik mbi këtë temë, i cili konsiderohet të jetë një nga më të gjithanshmit. Ndërsa provat klinike për trajtimin e depresionit të butë tregojnë rezultate pozitive, kur bëhet fjalë për trajtimin e depresionit të moderuar, çrregullimit të madh depresiv, depresionit të rëndë ose çrregullimit bipolar, rrushi i Shën Gjonit nuk është një trajtim i rekomanduar.

Hiperforina e gjetur në rrushin e Shën Gjonit vepron në lajmëtarët kimikë në tru që mund të ndikojë në gjendjen shpirtërore për të trajtuar depresionin e butë, e ngjashme me mënyrënfrenuesit selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSRI) funksionojnë. Hipericina dikur mendohej si përbërësi aktiv në lidhje me trajtimin e depresionit, shpjegon Dr. Weed. Aktualisht mendohet se hiperforina është përbërësi aktiv përmes efekteve në neurotransmetuesit në tru të ngjashëm me efektet e ilaqet kundër depresionit me recetë.

Simptomat e menopauzës

Kur bëhet fjalë për trajtimin e simptomave të menopauzës, shtesa bimore është demonstruar të jetë efektive në trajtimin simptoma psikologjike lidhur me menopauzën, të tilla si trishtimi, ankthi dhe stresi, si dhe simptoma fizike siç janë nxehtësitë dhe djersitjet gjatë natës. Ndërsa gjetjet janë statistikisht të rëndësishme kur kantarina merret vetëm, kur merret së bashku me cohosh të zi, një barishte të lulëzuar, hulumtimi është edhe më bindës.

Aftësia e Shën Gjonit për të trajtuar simptomat psikologjike të menopauzës mendohet të veprojë në mënyrë të ngjashme me aftësinë e saj për të trajtuar depresionin e butë dhe çrregullimin afektiv sezonal, ndërsa efektet e saj në simptomat fizike të tilla si nxehjet janë më pak të studiuara dhe të kuptuara. Për shkak të mënyrës se si kantarina ndikon në nivelet e serotoninës së trurit, ajo gjithashtu mund të jetë efektive në trajtimin e sindromës premenstruale.

Sëmundjet inflamatore

Ndërsa ky aplikim i rrushit të Shën Gjonit nuk është aq i studiuar sa të tjerët, shtesa është treguar se vepron si një agjent anti-inflamator në minj dhe minj duke kufizuar shprehjen e agjentëve inflamatorë në trup.

Një koncert me ekstrakte nga ekstrakti i kantarionit punojnë së bashku për të ulur aktivitetin ose për të ulur prodhimin e disa agjentëve inflamatorë.

Prerje dhe djegie të vogla

Sipas Dr. Nance, shtesa bimore përdoret ndonjëherë edhe si një trajtim antibakterial për prerje të vogla dhe djegie. Ndërsa ka shumë produkte topike të rrushit të Shën Gjonit në treg, studimet tregojnë që formulimet orale të kenë një ndikim më pozitiv në shërimin e plagëve sesa trajtimet aktuale që përmbajnë verën e Shën Gjonit.

Wort St. John besohet të jetë i suksesshëm në trajtimin e plagëve të vogla për shkak të hiperforinës, përbërësit kryesor antibakterial në suplementin bimor. Hyperforina vepron për të ngadalësuar rritjen e llojeve të caktuara të mikroorganizmave që janë të pranishëm brenda prerjeve dhe plagëve. Studime të mëtejshme tregojnë se hipericina në kantarionin mund të jetë efektive në inaktivimin e llojeve të caktuara të viruseve.

Dozimet

Një dozë e zakonshme e kantarionit varion nga 300 mg deri 900 mg në ditë të marra në doza të ndara. Importantshtë e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj për dozën e duhur për ju; ai ose ajo do të marrë në konsideratë ilaçe të tjera që jeni duke marrë dhe historinë tuaj mjekësore. Wort Shën Gjonit klasifikohet si një shtesë dietike, që do të thotë se, si ilaçet e tjera natyrore, nuk monitorohet nga FDA. Importantshtë e rëndësishme të bëni disa hulumtime për të gjetur një produkt cilësor për të trajtuar gjendjen tuaj. Mundohuni të shmangni blerjen shtesa nga një vend tjetër kur bleni në internet.

Kur merrni Wort St. John për të trajtuar simptoma të lehta të depresionit, lejoni që disa javë që hiperforina brenda suplementit të ketë një efekt mbi neurotransmetuesit, e ngjashme me ilaçet antidepresive me recetë. Zakonisht duhen disa javë që ilaçet që ndryshojnë neurotransmetuesit të kenë një ndikim në gjendjen shpirtërore, thotë Weed. Gjithashtu, si çdo ilaç kundër depresionit, kur ndërpritni marrjen e kantarionit, duhet ta zvogëloni ngadalë, sesa ta ndaloni papritur. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju këshillojë për një orar të duhur të zvogëlimit.

Efektet afatgjata të rrushit të Shën Gjonit janë studiuar më pak gjerësisht. Për shkak të kësaj, shumica e ekspertëve shëndetësorë do të rekomandojnë kufizimin e përdorimit të tij në jo më shumë se gjashtë muaj. Meqenëse ka shumë përbërje të ndryshme në kantarionin, secila me gjysmën e jetës së vet, dhe për shkak se metabolizmi i secilit person është i ndryshëm, duhet të supozohet se efektet e kantarionit 'qëndrojnë' në sistemin e një personi 'për disa javë, shton Dr. Weed.

Efektet anësore të rrushit të Shën Gjonit

Efektet anësore më të zakonshme të marrjes së kantariumit përfshijnë:

• Fryrjet e barkut
• Anorgasmia (vështirësi në arritjen e orgazmës)
• Kapsllëku
• Marramendje / konfuzion
• Goje e thate
• Dhimbje koke
• Hipertensioni (presion i lartë i gjakut)
• Të përzier
• Ndjeshmëria ndaj dritës (skuqje / skuqje e lëkurës / djegie me ekspozimin në diell)
• Lodhje / qetësim
• Frekuenca urinare (e rritur)
• Dreamsndrra të gjalla

Përveç këtyre reaksioneve të padëshirueshme, kantarina mund të shkaktojë një reagim kërcënues për jetën, të quajtur sindromi serotonin, kur merret me disa ilaçe. Sindroma e serotoninës mund të ndodhë për shkak të grumbullimit të shumë serotoninës. Simptomat e saj përfshijnë: agjitacion, hipertermi (mbinxehje), djersitje, takikardi (rrahje të shpejta të zemrës) dhe shqetësime neuromuskulare, përfshirë ngurtësinë. Ju duhet të kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë nëse keni ndonjë nga këto simptoma.

Ndërveprimet

Meqenëse kantarina ka kaq shumë ndërveprime me ilaçe pa recetë dhe recetë, është e rëndësishme të kontrolloni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për të parë nëse është i sigurt për ju. Wort Shën Gjonit është i njohur të ketë ndërveprime me ilaçe të shumta për shkak të efektit të saj në prishjen enzimatike të ilaçeve të tjera, thotë Dr Nance.

Crucshtë thelbësore që të keni një bisedë me mjekun ose farmacistin tuaj para se të filloni një regjim të Wort St. John për shkak të potencialit të tij për ndërveprimet ilaçe-ilaçe . Disa profesionistë mjekësorë besojnë se rreziqet tejkalojnë përfitimet e mundshme, përfshirë Dr. Weed. Dështimet e trajtimit të shkaktuara nga verzioni i Shën Gjonit janë raportuar për antikoagulimin, HIV, infeksionet mykotike, glaukomën, organet e transplantuara, aritmitë e zemrës dhe kontracepsionin, thotë ai. Sa më shumë të merrni, aq më të pafavorshme do të jenë efektet.

Droga e mëposhtme mund të mos jetë aq efektive kur merret me kantarion:

• Alprazolam (Xanax)
• Antikonvulsantët: Ulja e efektivitetit mund të rezultojë në humbjen e kontrollit të konfiskimit.
• Antifungals
• Antiretrovirale
• Barbituratet
• Bupropion (Wellbutrin)
• Digoxin
• Kontrolli hormonal i lindjes (pilula kontraceptive, arna dhe unaza): Efektiviteti i zvogëluar i kontrollit të lindjes mund të rezultojë në gjakderdhje të parregullt ose shtatzëni të paplanifikuar.
• Imunosupresive ( Ciklosporina )
• Irinotekani
• Narkotikët: Kombinimi mund të rrisë rrezikun për sindromën e serotoninës.
• Omeprazol (Prilosec)
• Simvastatin (Zocor)
• Warfarin (Coumadin)

Droga e mëposhtme mund të shkaktojë sindromën serotoninë të rrezikshme për jetën kur merret me Wort Shën Gjonit:

• Fluoxetine (Prozac)
• Sertraline (Zoloft)
• Të gjithë frenuesit selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSRI) dhe frenuesit e rimarrjes serotonin-norepinefrinë (SNRI)
• Triptanët (një klasë e ilaçeve të përdorura për migrenë, të tilla si Imitrex, ose sumatriptan)

Kur bleta e Shën Gjonit merret me të feksofenadinë (Allegra) , ajo mund të shkaktojë grumbullim dhe intensifikojnë efektet anësore normale.

Lista e mësipërme nuk është një listë e plotë e ndërveprimeve me ilaçet, por ofron disa shembuj. Sigurohuni që të konsultoheni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për të siguruar që Wort St. John është i përshtatshëm dhe i sigurt për t’u marrë me çdo ilaç tjetër (recetë dhe pa recetë, duke përfshirë shtesa të tjera) që përdorni aktualisht.

3 konsiderata para se të merrni barishte

Lëngu i Shën Gjonit është përdorur për qindra vjet si një ilaç alternativ nga një larmi kulturash për të trajtuar sëmundjet që variojnë nga ankthi dhe simptomat depresive deri te kujdesi për plagët dhe djegiet. Përcaktimi nëse ilaçi bimor është i duhuri për ju kërkon disa konsiderata.

1. Gjendja që dëshironi të trajtoni: Lëngu i Shën Gjonit është më premtues për trajtimin e depresionit të lehtë, simptomave të menopauzës dhe prerjeve dhe djegieve të vogla. Trajtimi i depresionit të madh ose plagëve të rënda kërkon një qasje tjetër nga ajo e Shën Gjonit. Për më tepër, nuk rekomandohet zakonisht për të trajtuar depresionin pa përfshirjen e një mjeku, kështu që kërkoni një mendim mjekësor që respektoni përpara se të filloni regjimin tuaj të kajsisë për këto qëllime.
2. Sa kohë parashikoni të merrni shtojcën: Për shkak se pasojat afatgjata të marrjes së barishte nuk janë studiuar gjerësisht, rekomandohet të trajtohen gjendjet që mund të zgjidhen brenda gjashtë muajve
3. Efektet anësore dhe ndërveprimet: Merrni parasysh efektet anësore dhe ndërveprimet me ilaçet e kantarionit përpara se të merrni suplementin bimor.

Pavarësisht se si do ta përdorni, mos filloni kurrë trajtimin me kantarion pa u konsultuar me një ofrues të kujdesit shëndetësor, pasi mund të ndodhin shumë ndërveprime serioze.