Urth dhe GERD: Si të trajtojmë të përzierat dhe dhimbjet e stomakut

Edukimi shëndetësor

Nëse ndonjëherë ndieni një ndjesi djegieje që rritet nga stomaku juaj në gjoks dhe fyt pas një vakt, ju jeni larg vetëm. Më shumë se 60 milion amerikanë përjetojnë siklet nga urth të paktën një herë në muaj, sipas në Kolegjin Amerikan të Gastroenterologjisë.

Ne krijuam këtë udhëzues për t'ju ndihmuar më mirë të kuptoni se çfarë është urthi, dhe më e rëndësishmja, se si mund ta rregulloni atë. Lajmi i mirë është se ka shumë opsione efektive të trajtimit në dispozicion për të ndihmuar në lehtësimin dhe parandalimin e djegies dhe shqetësimit. Qoftë duke përdorur ilaçe pa recetë ose recetë, ose duke bërë disa ndryshime në stilin e jetës, ne ju kemi mbuluar.

Çfarë është urthi?

Urth, ose zbaticë gastroesophageal, ndodh kur sasi të tepërta të zbaticës acid (lexo: lëviz prapa) në ezofag, një tub muskulor që lidh stomakun me fyt. Kjo zakonisht ndodh kur një muskul i vogël midis ezofagut dhe stomakut fillon të relaksohet, duke lejuar që acidi i stomakut të migrojë lart.

Si ndihet urthi?

Simptomat e zakonshme të urthit përshkruhen si një ndjenjë e djegies së dhimbjes ose shqetësimit që lëviz lart nga gjoksi drejt qafës dhe fytit. Në disa raste, njerëzit përjetojnë një shije të hidhur ose të thartë në pjesën e pasme të fytit. Pavarësisht nga emri, nuk ka asnjë lidhje me zemrën tuaj. Përkundrazi është ndjesia e acidit që irriton indet tuaja.

Çfarë e shkakton urthin?

Moreshtë më e zakonshme të përjetoni urth pasi të keni konsumuar një vakt të madh, veçanërisht një i pasur me yndyrna. Presioni i brendshëm i shkaktuar nga një stomak i plotë mund të detyrojë acidin në ezofag, gjë që mund të shkaktojë simptoma. Mbipesha mund të përkeqësojë këtë presion dhe të bëjë më të mundshme urthin. Ushqimet me yndyrë dhe ngrënia e tepërt mund të ngadalësojë tretjen, e cila gjithashtu kontribuon në zbaticën e acidit.

Nëse keni filluar të ndjeni djegien, ose sapo keni pasur një vakt të madh, indulgjent, mund të dëshironi të shmangni edhe shtrirjen në divan. Kur jemi drejt, graviteti funksionon në favorin tonë për të ndaluar lëvizjen e acidit të stomakut lart. Sidoqoftë, nëse shtriheni, ka më shumë të ngjarë të përjetoni urth pasi graviteti nuk mund të ndalojë acidin të rrjedhë në ezofagun tuaj.

A është urth apo diçka më shumë?

Pothuajse të gjithë do të përjetojnë simptoma të urthit në një moment ose në një tjetër, veçanërisht pasi të hani një vakt të madh, me simptoma që ndonjëherë zgjasin disa orë. Sidoqoftë, disa njerëz përjetojnë urth kronik, me simptoma që ndodhin më shumë se dy herë në javë. Në këtë rast, ju mund të keni një me e rende gjendje mjekësore e quajtur sëmundja e refluksit gastroezofageal, ose GERD.

GERD ndodh tek njerëzit me një valvul të dobët muskulor të quajtur sfinkteri i poshtëm i ezofagut (LES). Ai relaksohet shumë shpesh dhe lejon që acidi i stomakut të lëvizë lart në ezofag.

Estimatedshtë vlerësuar se njezet% e popullatës amerikane ka GERD, prandaj iniciativat e ndërgjegjësimit siç është Java e Ndërgjegjësimit GERD janë kaq të rëndësishme. Java e Ndërgjegjësimit GERD 2019 u zhvillua nga 17-24 nëntor, kështu që shtoni vitin e ardhshëm në kalendarin tuaj për të qëndruar të azhurnuar.

Si mund të shpëtoj nga urthi?

Për fat të mirë, ka shumë opsione efektive të trajtimit në dispozicion për njerëzit që përjetojnë urth. Shumë njerëz gjejnë lehtësim si me recetë ashtu edhe me ilaçe pa recetë, disa ndryshime në stilin e jetës, si dhe me disa ilaçe natyrore dhe në shtëpi.

Medikamente të njohura pa recetë për urthin përfshijnë antacidë, si Tums ose Rolaids, që punojnë për të neutralizuar acidin e stomakut dhe tretjen e acidit. Disa njerëz preferojnë bllokuesit e acidit, të cilat zvogëlojnë sasinë aktuale të acidit të stomakut të prodhuar. Këto përfshijnë Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC dhe Tagamet HB.

LIDHUR : Prevacid vs Prilosec

Nëse urthi juaj është më i rregullt ose i rëndë, dhe opsionet pa recetë nuk janë efektive, mund të keni nevojë për ilaçe me recetë. Këto janë zakonisht versione më të forta të opsioneve të markës pa recetë, si dhe ilaçe frenues të pompës protonike (PPI) përfshirë Prevacid dhe Nexium.

Një ndryshim në stilin e jetës që shumë njerëz raportojnë si efektiv për të zvogëluar dispepsinë dhe urthin e tyre është që të praktikoni vetëm të hani deri sa të jeni të plotë.

Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë të njihni se cilat ushqime shkaktojnë urthin tuaj dhe t'i shmangni ato kur është e mundur. Ushqimet që dihen se shkaktojnë urthin përfshijnë kafe, alkool, pije freskuese, ushqime pikante, domate, çokollatë, mente, qepë dhe çdo ushqim me shumë yndyrë.

Mund të ndihmojë gjithashtu të shmangni shtrirjen për pak kohë pasi të hani vaktin tuaj dhe në vend të kësaj të zgjidhni të shkoni për një shëtitje. Kjo ndihmon tretjen dhe ndihmon gravitetin të funksionojë në favorin tuaj.

Cili është ilaçi më i mirë për lehtësimin e urthit?

Shikoni tabelën tonë të referencës së shpejtë.

Ilaç për lehtësimin e urthit
Emri i ilaçit	Klasa e ilaçeve	Mjekësi pa recetë ose recetë	Formularët	Si punon
Tumat (karbonat kalciumi)	Antacid	Jashtë	Tabletë e përtypshme, tabletë, pezullim	Neutralizon acidin e stomakut
Rolaidet (karbonat kalciumi dhe hidroksid magnezi)	Antacid	Jashtë	Tabletë e përtypshme, tabletë, loze	Neutralizon acidin e stomakut
Maalox (hidroksid alumini, hidroksid magnezi dhe simetikon)	Antacid	Jashtë	Tabletë e përtypshme, e lëngshme	Neutralizon acidin e stomakut
Emetrol (karbohidrat fosforuar)	Antiemetik	Jashtë	Të lëngët	Ul tkurrjen e stomakut
Pepto Bismol (balsut subsalicilat)	Antacid, antidiarre	Jashtë	Tabletë e përtypshme, pezullim	Mbron ezofagun nga acidi
Axid (nizatidine)	H2 (histamine-2) bllokues	Rx dhe OTC	Tableta, kapsula	Bllokon prodhimin e acidit në stomak
Pepcid (famotidinë)	H2 (histamine-2) bllokues	Rx dhe OTC	Tablet	Bllokon prodhimin e acidit në stomak
Tagamet (cimetidine)	H2 (histamine-2) bllokues	Rx dhe OTC	Tablet	Bllokon prodhimin e acidit në stomak
Prevacid (lansoprazol)	Frenuesit e pompës protonike (PPI)	Rx dhe OTC	Kapsulë me çlirim të vonuar	Bllokon prodhimin e acidit në stomak
Neksium (magnez esomeprazol)	Frenuesit e pompës protonike (PPI)	Rx dhe OTC	Kapsulë me çlirim të vonuar	Bllokon prodhimin e acidit në stomak
Prilosec (omeprazol)	Frenuesit e pompës protonike (PPI)	Rx dhe OTC	Kapsulë me çlirim të vonuar	Bllokon prodhimin e acidit në stomak

Rolaids vs Tums

Rolaidet dhe Tumet janë dy nga antacidet më të njohura pa recetë të disponueshme për të trajtuar dispepsinë dhe urthin. Ato funksionojnë duke zbutur dhe neutralizuar efektet e acidit të stomakut që zvarrit ezofagun.

Pra, si janë ata të ndryshëm? Përbërësi aktiv në Tums është vetëm karbonati i kalciumit, ndërsa Rolaids është një kombinim i karbonatit të kalciumit dhe hidroksidit të magnezit. Të dyja janë mundësi e shkëlqyeshme për urth të butë dhe të marra sipas kërkesës.

Megjithëse konsiderohen shumë të sigurta, ato ndajnë efekte anësore të ngjashme duke përfshirë kapsllëkun, tharjen e gojës, shijen metalike në gojë, rritjen e urinimit dhe dhimbjet e stomakut. Për shkak të hidroksidit të magnezit në Rolaids, ekziston edhe efekti anësor potencial i shtuar i diarresë.

Çfarë ndodhi me Mylantën?

Për shumë vite, veçanërisht në vitet 1990, Mylanta ishte një produkt popullor që përdoret për të lehtësuar simptomat e urthit. Sidoqoftë, në vitin 2010, antacid pa recetë u tërhoq vullnetarisht për shkak të gjurmëve të alkoolit që gjendeshin në produkt.

Sipas prodhuesit, Johnson & Johnson, produkti u rikujtua në mënyrë që të mund të ribërë etiketimin me saktësi më të mirë, jo për shkak të ndonjë rreziku për përthithjen e alkoolit ose efekteve anësore.

Në 2016 Mylanta u rikthye në treg dhe u konsiderua e sigurt për t'u përdorur si një antacid.

Efektet anësore të mundshme të ilaçit të urthit

Ashtu si me të gjitha ilaçet, ekziston gjithmonë rreziku i disa efekteve anësore. Kjo, sigurisht, përfshin ilaçin për urthin dhe tretjen e ushqimit.

Disa efekte anësore që njerëzit raportojnë kur marrin ilaçe antacid dhe bllokues të acidit (i njohur gjithashtu si frenues të pompës protonike ose PPI) ilaçe për urthin dhe GERD përfshijnë:

• Diarre
• Kapsllëku
• Gazrat e gazit
• Dhimbje barku dhe të vjella
• Dhimbje koke
• Ethe

Para se të filloni ndonjë ilaç të ri, është gjithmonë e rëndësishme të konsultoheni me mjekun ose gastroenterologun tuaj dhe të zbuloni ilaçet e tjera që merrni aktualisht, pasi ekziston gjithmonë rreziku që disa ilaçe të kenë ndërveprime negative kur merren së bashku.

Urth gjatë shtatzënisë

Urth gjatë shtatzënia është veçanërisht e zakonshme, pasi prodhimi i rritur i hormonit progesteron mund të bëjë që valvula që ndan stomakun nga ezofagu të relaksohet.

Moreshtë më e zakonshme gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë kur foshnja dhe mitra në rritje bëjnë presion të brendshëm të shtuar në stomak, duke shtyrë acidin e stomakut lart.

Ju mund të parandaloni urthin gjatë shtatëzanisë duke ngrënë më shumë vakte më të vogla gjatë ditës sesa vakte më të rralla, më të mëdha, duke pritur një orë ose më shumë - pasi të keni ngrënë para se të shtriheni, dhe duke shmangur ushqime të nxehta, me shumë yndyrë dhe me yndyrë.

Shumica e ilaçeve antacid pa recetë janë të sigurta për t'u përdorur gjatë shtatëzënësisë, por është gjithmonë më mirë të flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor dhe të lexoni etiketën përpara se të filloni ndonjë ilaç ose trajtim gjatë shtatëzënësisë.