Si të menaxhoni në mënyrë të sigurt simptomat e IBS gjatë shtatzënisë

Edukimi Shëndetësor Çështjet e Nënave

Shtatzënia ofron të gjitha llojet e përvojave të reja dhe shqetësime të çuditshme- vononi pagjumësinë e natës, të përzierat në mëngjes dhe të përzierat, urthin dhe tretjen e ushqimit - por çka nëse një prej ankesave tuaja të shtatzënisë është diarreja, kapsllëku ose ndonjë tjetër ndryshimet në zakonet tuaja të zorrëve ? Sindroma e zorrës së irrituar (IBS) është një gjendje e zakonshme që paraqitet përmes një larmie simptomash kronike të tretjes, duke përfshirë dhimbje stomaku, gazra dhe fryrje të barkut, diarre dhe kapsllëk. Possibleshtë e mundur të menaxhoni IBS dhe shtatzëninë, por është gjithashtu e rëndësishme të bëni kujdes dhe kujdes të shtuar kur identifikimin e simptomave tuaja nëse jeni shtatzënë .

A kam IBS?

Possibleshtë e mundur që ju të mund të zhvilloni IBS gjatë shtatzënisë; megjithatë, është e rëndësishme të shikoni të gjitha simptomat tuaja së pari dhe të dalloni nëse ekziston një problem tjetër themelor.Patientsshtë e mundur që pacientët që janë shtatzënë të zhvillojnë IBS, por është e rëndësishme të theksohet se simptomat e sëmundjes në mëngjes dhe urthit nuk kanë lidhje dhe duhet të adresohen veçmas, thotëSimranjit Bedi, DO, një internist në Filadelfia që bën një bursë në gastroenterologji.Dr. Bedi gjithashtu thotë se përbërësit e vitaminave para lindjes, si hekuri dhe kalciumi, mund të shkaktojnë kapsllëk. Një pacient që papritmas zhvillon diarre nuk duhet të supozojë se është IBS dhe së pari duhet të vlerësohet për gjendje të tjera.

A është IBS më e keqe gjatë shtatzënisë?

Një pacient i cili tashmë është diagnostikuar me IBS para-shtatzënisë mund të shqetësohet se shtatzënia e tyre mund të shkaktojë ose përkeqësojë simptomat e tyre gastrointestinale - dhe me arsye të mira. Cecilia Minano , MD, MPH, një gastroenterolog në Summit Medical Group në New Jersey thotë, IBS mund të përkeqësohet në shtatzëni për shkak të ndryshimeve hormonale, ankthit dhe stresit.

A mund të shkaktojë IBS ndërlikime të shtatzënisë?

Shumica e grave shtatzëna duan të dinë se efektet anësore të shtatzënisë ose simptomat e tyre nuk do të ndikojnë në foshnjën e tyre të palindur. Diarreja që nuk vlerësohet me kalimin e kohës mund të çojë në dehidrim dhe të vendosë stres në fetus, thotë Dr. Bedi, i cili shtoi se kapsllëku i zgjatur mund të rrisë dhimbjen dhe shqetësimin e stomakut, dhe në situata të rënda të çojë në dëmtime të muskujve ose nervave.

Ka pasur mendime të ndryshme nëse ekzistojnë rreziqe shtesë për një shtatzëni kur një nënë shtatzënë ka IBS, thotë Dr. Minano. Një Studim në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se gratë që kanë Sindromën e Zorrëve të Irritueshme janë në rrezik më të lartë të abortit ose shtatzënive ektopike. Një tjetër studim thotë se hulumtimi ka qenë i kufizuar në ndikimin e IBS në shtatzëni.

Dr. Minano thotë se studimi në Mbretërinë e Bashkuar që lidhi IBS me një rritje të abortit nuk mund të nënkuptojë domosdoshmërisht që rreziku shoqërohet me simptomat e IBS. Autorët pranojnë se faktorë shtesë mund të kishin luajtur një rol në këto rezultate përfshirë depresionin, pirjen e duhanit ose kushte të tjera mjekësore, shpjegon Dr. Minano. Importantshtë e rëndësishme të mbani kujdes të mirë para lindjes, kështu që mjeku juaj mund të monitorojë dhe trajtojë çdo simptomë themelore ose të re gastrointestinale.

Cilat janë disa mundësi trajtimi për IBS gjatë shtatzënisë?

Një grua shtatzënë që po përjeton simptoma të IBS do të gjejë idealisht një zgjidhje dhe një plan trajtimi për të lehtësuar simptomat e saj dhe për ta bërë atë më të rehatshme. Nëse ajo nuk ka një histori të IBS, hapi i parë është që të konsultohet me mjekun e saj për vlerësim dhe menaxhim të mëtejshëm.

Nëse keni IBS dhe jeni tashmë në ilaçe , ju duhet të flisni me mjekun tuaj për të parë nëse do të ishte e këshillueshme që të vazhdoni të merrni ilaçe, thotë Dr. Bedi.

Para se të ndryshoni dietën tuaj, mbani një ditar të ushqimit për të regjistruar se cilat ushqime duket se shkaktojnë çfarë simptomash dhe bisedoni me mjekun tuaj për atë që gjeni. Pacientëve ka të ngjarë që t'u kërkohet të prezantojnë ndryshime në stilin e jetës për të provuar dhe menaxhuar simptomat e IBS. Disa ndryshime në stilin e jetës që mund të përmirësojnë simptomat e IBS në shtatzëni përfshijnë:

• Ngrënia e vakteve të vogla, të ekuilibruara mirë
• Bëni një konsultë me një dietolog për të identifikuar shkaktarët e ushqimit dhe mënyrat për të përmirësuar ushqimin tuaj
• Rritja e fibrave (si drithërat, elbi, brokoli)
• Duke u përpjekur pluhur lëvore psiliumi , për të shtuar fibra
• Duke pirë shumë ujë
• Mbajtja e aktivitetit fizik, si ecja
• Reduktimi i qumështit
• Marrja e zbutësve të stolit (nëse është kaps)
• Marrja e laksativëve, si Miralax (nëse është kaps)
• Marrja e një probiotiku
• Gjetja e teknikave të relaksimit për të menaxhoni stresin
• Duke marrë parasysh dietë e ulët FODMAP

Ju gjithashtu mund të jeni në gjendje të merrni një zbutës stol ose laksativ, si Miralax , nëse është kaps - por duhet të flisni gjithmonë me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë vitaminë, ilaçe pa recetë, suplemente ose terapi.

Dr. Bedi dhe Dr. Minano thonë se ka një shumëllojshmëri të ilaçeve që janë të përshkruara për pacientët me IBS që janë të mundshme i sigurt gjatë shtatzënisë ; megjithatë, është e rëndësishme të diskutoni mjekimet tuaja me mjekun tuaj. Këto ilaçe të zakonshëm IBS mund të jenë jo jini të sigurt për shtatzëninë:

• Amitiza (për kapsllëk)
• Lëndësia (për IBS kronike dhe kapsllëk)
• Rifaximin (për diarre)
• Dikiklominë (për IBS)

Pacientët kanë nevojë për kujdes të mirë para lindjes dhe aftësinë për të folur hapur për të gjitha simptomat nëse mund të duken të turpshme apo jo, thotë Dr. Minano.