Përfitimet e qymyrit të aktivizuar dhe mënyra e përdorimit të tij në mënyrë të sigurt

Mireqenie

Duket sikur qymyri i aktivizuar është kudo tani. Do ta gjeni në gjithçka, nga pasta e dhëmbëve dhe produktet e bukurisë te pijet dhe suplementet. Evenshtë edhe në akullore. Njerëzit po përdorin qymyr të aktivizuar në jetën e tyre të përditshme më shpesh me shpresën se do të përfitojnë nga cilësitë e tij të fuqishme detoksifikuese, por a duhet ta hani vërtet? Ky udhëzues do të hedhë dritë mbi rreziqet dhe përfitimet shëndetësore të qymyrit të aktivizuar dhe ju do të mësoni se si ta përdorni atë në mënyrë të sigurt.

Çfarë është qymyri i aktivizuar?

Qymyr druri i aktivizuar (Kuponët e qymyrit të aktivizuar | Detajet e qymyrit të aktivizuar)është një nënprodukt i djegies së materialeve të tilla si druri, lëvoret e kokosit, ose torfe në temperatura të larta. Kur burimet e karbonit, si druri, digjen, ajo krijon grimca të vogla që kanë një sipërfaqe të madhe. Qymyri i imët aktivizuar që rezulton nga ky proces mund të lidhet dhe të thithë metale të rënda, kimikate dhe toksina të tjera për shkak të sipërfaqes së madhe të saj. Ju mund të përdorni qymyr të aktivizuar lokalisht në një sipërfaqe poroze - siç është lëkura - ose brenda sistemit tretës.

Për çfarë përdoret qymyri aktiv?

Njerëzit kanë përdorur qymyr të aktivizuar për qindra vjet për shkak të aftësisë së tij për të detoksifikuar trupin. Përveç detoksifikimit të përgjithshëm, mjekët kanë përdorur qymyr të aktivizuar për të trajtuar gjendje, si mbidozimi i drogës dhe helmimi, dhe lehtësimin e simptomave, si diarreja. Nuk është për t'u habitur që qymyri i aktivizuar po bën një rikthim të fuqishëm ndërsa njerëzit — dhe kompanitë — gjejnë mënyra të reja për ta përdorur dhe tregtuar atë. Disa përfitime të reja të qymyrit të aktivizuar përfshijnë anti-plakje përmes detoksifikimit të gjëndrave të veshkave, puçrrave, filtrimit të ujit dhe zbardhjes së dhëmbëve. Alsoshtë gjithashtu një ilaç për kafshimet e insekteve dhe hangover.

Merrni kartën e zbritjes me recetë SingleCare

A funksionon me të vërtetë qymyri i aktivizuar?

Shumë njerëz pyesin nëse qymyri i aktivizuar funksionon vërtet. A është bërë kaq popullore për shkak të marketingut të mirë ose për shkak të efikasitetit të tij? Nuk ka dyshim për fuqinë e një fushate të mirë marketingu, por shumë studime kanë treguar se qymyri i aktivizuar ndihmon në trajtimin e disa kushteve shëndetësore. Këtu janë disa përfitime të qymyrit të aktivizuar të testuar mjekësisht.

Detoksifikimi i përgjithshëm

Qymyri i aktivizuar funksionon përmes traktit tretës duke bllokuar toksinat në zorrë dhe duke parandaluar që ato të përthithen.Qymyri i aktivizuar qëndron në trup derisa të derdhet në jashtëqitje së bashku me toksinat - përfshirë bakteret dhe ilaçet - në të cilat u mbyll.

Spitali dhe personeli i urgjencës ndonjëherë përdorin qymyr të aktivizuar për të kundërveprojnë mbidozat dhe helmimet e ilaçeve . Nëse ata janë në gjendje ta trajtojnë pacientin para se substanca toksike të hyjë në qarkullimin e gjakut, qymyri i aktivizuar mund të jetë i efektshëm.Sidoqoftë, shumë njerëz që janë të shtruar në spital nga marrja e një toksine do të thithin mjaft substancë para se të pranohen.

Antidiarre

Qymyri i aktivizuar gjithashtu mund të trajtojë diarrenë duke parandaluar thithjen e baktereve në trup. Disa njerëz madje pretendojnë se qymyri i aktivizuar mund të ndihmojë në humbjen e peshës, megjithëse nuk është dhe nuk duhet të përdoret si pilulë për humbjen e peshës.

Qymyri i aktivizuar madje ka rezultuar i efektshëm në zvogëlimin e gazrave të zorrëve, fryrjen e barkut dhe ngërçet e barkut. Në një veçanti studimi , qymyri i aktivizuar fitoi kundër një placebo dhe në mënyrë efektive zvogëloi simptomat e ngërçeve të barkut dhe fryrjes së gazit.

Ju keni disa mundësi për të lehtësuar fryrjen dhe gazrat, thotë Carrie Lam, MD, një fello e ilaçeve kundër plakjes, metabolizmit dhe funksional dhe bashkëthemelues i Klinika Lam . Qymyri i aktivizuar mund të merret në formë kapsule, të lëngshme ose pluhuri, dhe meqenëse është pa shije, [ai] mund të përzihet në një lëng jo-acid të preferencës suaj. Format e tabletave dhe kapsollave janë investimi më pak i kushtueshëm dhe shpesh investimi më i mirë.

Menaxhimi i kolesterolit

Konsumimi i qymyrit të aktivizuar gjithashtu është treguar se ndihmon disa njerëz me kolesterol të lartë duke ulur Kolesteroli LDL nivelet. Studimet në të gjithë botën kanë treguar se përfitimet e qymyrit të aktivizuar janë të barabarta me ato të ilaçeve me recetë të kolesterolit, thotë Dr. Lam. Për më tepër, përdorimi i qymyrit të aktivizuar është treguar se rrit kolesterolin e mirë në trup ndërsa ul kolesterolin e keq me 25% në vetëm katër javë.

LIDHUR: 4 mundësi të larta për trajtimin e triglicerideve

Sëmundje kronike e veshkave

Qendra Kombëtare e Informacionit të Bioteknologjisë ( NCBI ) publikoi një studim që tregon se si kombinimi i qymyrit të aktivizuar me një dietë të ulët proteine ​​mund të ndihmojë në trajtimin e sëmundjes renale. Pas gati një viti të përdorimit të qymyrit të aktivizuar, shumë pacientë patën një rënie në nivelet e uresë dhe kreatininës në gjak.

Nuk ka dyshim që qymyri i aktivizuar ka përfitime shëndetësore. Sidoqoftë, shkalla në të cilën është efektive ka të ngjarë të ndryshojë nga personi në person, rast pas rasti. Të flasësh me një mjek është gjithmonë mënyra më e mirë për të mësuar nëse një ilaç ose suplement do të përfitojë personalisht nga ju.

A është i sigurt qymyri i aktivizuar?

Ashtu si me çdo ilaç apo shtesë tjetër, ekziston gjithmonë potenciali për efekte anësore. Konsumimi i qymyrit të aktivizuar mund të shkaktojë efekte anësore për të cilat duhet të keni kujdes. Këtu është një listë e disa prej efekteve anësore më të zakonshme që mund të ndodhin nga marrja e qymyrit të aktivizuar me gojë:

• Kapsllëku
• Jashtëqitje të zeza
• Diarre
• Dhimbje stomaku
• Të vjella

Konsumimi i qymyrit të aktivizuar gjithashtu mund të shkaktojë efekte anësore më serioze. Qymyri i aktivizuar mund të shkaktojë një gjendje të rëndë të quajtur aspirim, ku një person merr frymë në mushkëri me materiale të huaja, si mukus dhe lëng. Kjo mund të jetë një gjendje e rëndë mjekësore dhe kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Qymyri i aktivizuar gjithashtu mund të shkaktojë dehidrim dhe çekuilibër të elektroliteve. Pirja e një gote të plotë uji kur merrni një pilulë me qymyr të aktivizuar, kapsulë ose tabletë mund t'ju ndihmojë të shmangni dehidratimin.

Ndërveprimet

Për më tepër, qymyri i aktivizuar mund të ndalojë trupin të thithë ilaçe me recetë që i duhen. Disa ilaçe mund të reagojnë negativisht me qymyr të aktivizuar, duke përfshirë:

• Ilaqet kundër depresionit triciklik
• Morfina
• Hidrokodoni
• Naltreksoni
• Oksimorfon
• Tapentadol
• Meclizine
• Acetaminofen

Kjo listë e ilaçeve nuk është gjithëpërfshirëse. Një profesionist i kujdesit shëndetësor mund t'ju tregojë nëse marrja e qymyrit të aktivizuar është një ide e mirë bazuar në ilaçet aktuale që po përdorni.

Si të përdorni qymyr të aktivizuar

Qymyri i aktivizuar është bërë aq popullor sa është i disponueshëm në shumë forma të ndryshme si pilula me qymyr të aktivizuar, pluhurat, lëngjet dhe produktet e kujdesit personal.

Qymyri i aktivizuar mund të jetë i dobishëm kur zbatohet lokalisht. Qymyri punon duke u lidhur me qelizat e vdekura të lëkurës, bakteret dhe papastërtitë që mund të jenë në sipërfaqen e lëkurës. Produktet e kujdesit për lëkurën me qymyr të aktivizuar janë të njohura për këtë arsye dhe mund të vijnë në formën e larjeve të fytyrës, maskave të fytyrës, kremrave hidratues dhe larjes së trupit. Sot, qymyrin e aktivizuar mund ta gjeni edhe në deodorant dhe pastë dhëmbësh. Deodorant me qymyr mund të nxjerrë baktere dhe erëra ndërsa pasta e dhëmbëve me qymyr mund të ndihmojë në pastrimin e pllakave. Për shkak të trendit të qymyrit të aktivizuar, produktet e qymyrit të aktivizuar janë të lehta për tu gjetur dhe përdorur.

Sidoqoftë, konsumimi i qymyrit të aktivizuar është më i rrezikshëm sesa përdorimi i tij lokal. Jo të gjitha shtesat bëhen në mënyrë të barabartë ose kanë të njëjtën cilësi. Blerja dhe konsumimi i pluhurit të qymyrit të aktivizuar me cilësi të lartë, pilulave, kapsollave ose tabletave është i rëndësishëm. Disa produkte kanë aditivë që përmbajnë kimikate jo të shëndetshme. Mundohuni të gjeni qymyr të aktivizuar të bërë nga lëvore kokosi ose bambu.

Dozimi i qymyrit të aktivizuar

Dozat ndryshojnë bazuar në gjendjen ose simptomat e një personi. Për dekontaminimin gastrointestinal në spitale, mjekët mund të përshkruajnë diku nga 50 në 100 gram. Për gazin e zorrëve, dozimi mund të shkojë nga 500 deri në 1000 mg në ditë. Një dozë më e ulët ditore prej 4 deri në 32 gram rekomandohet për uljen e niveleve të kolesterolit.

Disa mjekë ose mjekë naturopatikë mund të përshkruajnë qymyr të aktivizuar që duhet të merret një ose dy herë në ditë për qëllime detoksimi. Merrni qymyr të aktivizuar përveç të gjitha ushqimeve, ilaçeve dhe shtesave. Marrja e tij një ose dy orë larg nga gjithçka tjetër siguron që qymyri të lidhet me toksinat në vend të ushqimit ose ilaçeve.

Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) nuk ka rregullore për qymyrin e aktivizuar, kështu që shumë nga dozat në shishet shtesë janë vetëm sugjerime. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju japë një ide më të mirë se cila mund të jetë një dozë e përshtatshme dhe ata mund t'ju japin një recetë për qymyr të aktivizuar. Mos merrni qymyr të aktivizuar pa e diskutuar me mjekun tuaj.

Shënim: possibleshtë e mundur të mbidozoni nga marrja e shumë qymyrit të aktivizuar, por nuk ka gjasa të jetë fatale. Sidoqoftë, duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse besoni se keni mbidozuar me qymyr të aktivizuar. Mbidozimi mund të paraqitet si një reaksion alergjik, të vjella ose dhimbje të forta në stomak.

Mjekët, mjekët naturopatikë dhe nutricionistët do të japin këshilla mjekësore se si të merrni qymyr të aktivizuar në mënyrë të sigurt. Nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor përshkruan qymyr të aktivizuar, ka të ngjarë të jeni në gjendje ta blini atë në zyrën e tyre, përmes një farmacie ose në internet. Disa kompani si SingleCare u ofrojnë konsumatorëve zbritje në çmimet e tyre recetat e qymyrit të aktivizuar .