Kryesor >> Edukimi Shëndetësor >> Sa zgjat gripi?

Sa zgjat gripi?

Edukimi shëndetësor

Ndërsa datat e sezonit të gripit ndryshojnë çdo vit, ajo shpesh fillon në tetor dhe zakonisht zgjat deri në maj. Lajmi i mirë është se gripi është i parandalueshëm. Ju mund të merrni vaksinën tuaj vjetore të gripit, të vazhdoni higjenën e duarve që pandemia e koronavirusit përforcon dhe të vazhdoni një mënyrë jetese të shëndetshme. Sidoqoftë, përkundër përpjekjeve tuaja më të mira, ka ende një shans për t’u prekur nga gripi. Fatkeqësisht, sapo ta merrni, nuk ka shërim universal ose të shpejtë. Virusi duhet të ecë në rrjedhën e tij dhe do të duhen disa ditë që të fillojë të ndihet më mirë. Ne do të diskutojmë se sa zgjat gripi dhe mënyrat për të gjetur lehtësim të shpejtë nga këto simptoma të gripit bezdisës.

Sa kohë duhet zakonisht për të kapërcyer gripin?

Duhen diku nga një deri në dy javë për t'u rikuperuar plotësisht nga gripi, tha Niket sonpal , MD, një internist i çertifikuar në bord në NYC.

Ethet, së bashku me shumicën e simptomave të tjera të gripit, zakonisht do të zgjasin nga pesë deri në shtatë ditë. Sidoqoftë, mund të duhet më shumë kohë për tu ndjerë plotësisht mirë. Ndërsa trupi juaj mund të ketë luftuar tashmë kundër infeksionit më herët, ju ende mund të mos ndiheni 100% deri në dy javë pasi të jeni ekspozuar, thotë Dr. Sonpal. Completelyshtë plotësisht normale të ndiheni të dobët dhe të lodhur ndërsa trupi juaj është në rimëkëmbje.

Gripi është më ngjitëse gjatë tre-katër ditëve të para kur filloni të shfaqni simptoma. Sidoqoftë, disa individë mund të përhapin gripin një ditë para se të fillojnë të shfaqin simptoma, duke shpjeguar pse gripi mund të jetë kaq ngjitës. Shumica e individëve që kanë virusin e gripit nuk do të jenë më infektivë ndaj të tjerëve pesë deri në shtatë ditë pas fillimit të simptomave të tyre.

LIDHUR: A është gripi ajror?

Sa zgjat gripi në krahasim me sëmundjet e tjera?

Virusi i gripit dhe gripi i stomakut nuk janë të njëjtat gjëra, as nuk kanë të njëjtën kohë shërimi. Koha që gripi i stomakut zgjat mesatarisht është një deri në dy ditë, por ndonjëherë mund të zgjasë deri në 10 ditë.

Ftohja e zakonshme, ndonjëherë e gabuar si grip, ka edhe periudha të ndryshme shërimi dhe mund të zgjasë dy deri në 10 ditë.

Gripi dhe COVID-19 kanë simptoma të ngjashme dhe mund të jetë e vështirë të dallohen nga njëra-tjetra. Mësoni më shumë rreth zbulimit të ndryshimeve midis koronavirusit, ftohjes së zakonshme dhe gripit ketu .

Cilat janë fazat e gripit?

Pasi të jeni ekspozuar ndaj virusit të gripit, infeksionit do të duhen një deri në katër ditë për të filluar shfaqjen e simptomave.

Këto shenja të hershme shpesh përfshijnë ethe ose të dridhura, dhimbje koke, dhimbje fyti, kollë të thatë, rrjedhje hundësh, dhimbje muskulore dhe lodhje, shpjegon Dr. Sonpal. Fillimi i gripit është kur simptomat janë më të rënda, dhe ka shumë të ngjarë të jeni të mbyllur në një shtrat me lodhje, dobësi dhe ethe të lartë për rreth dy deri në tre ditë.

Temperatura juaj duhet të pushojë pas këtyre ditëve të para, dhe simptomat do të qetësohen ngadalë gjatë tre deri në shtatë ditëve të ardhshme. Pas shtatë ditësh dhe pasi të gjitha simptomat tuaja të jenë zgjidhur, gripi ka mbaruar. Mund të ndiheni ende të dobët ose të lodhur, por përndryshe, jini pa simptoma. Në këtë kohë, mund të ktheheni me siguri në punë ose shkollë. Kjo është plotësisht normale pasi trupi juaj ka ushtruar energji shtesë për t’u rikuperuar.

Ka disa përjashtime nga këta numra. Për shumicën e njerëzve të shëndetshëm, shtatë ditë është e nevojshme që trupi i tyre të mos ketë simptoma dhe të mos jetë më ngjitës. Sidoqoftë, njerëzit me sistem imunitar të dobësuar ose fëmijë të vegjël mund të jenë ngjitës dhe të shfaqin simptoma më gjatë pasi trupi i tyre ka nevojë për më shumë kohë për të luftuar infeksionin.

Lehtësimi i shpejtë i gripit

Nëse keni grip, ka trajtime dhe ilaçe shtëpiake për t'ju ndihmuar të lehtësoheni më shpejt nga simptomat tuaja:

Droga antivirale : Për ata që përjetojnë simptoma të rënda ose kanë sistem të dobësuar imunitar, mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç antiviral. Ky ilaç do të ndihmojë në përshpejtimin e rimëkëmbjes dhe zvogëlimin e ashpërsisë së simptomave. Një nga barnat më të njohura antivirale të përshkruara për gripin është Tamiflu ( fosfat oseltamivir )
Lëngje dhe pushim : Dy gjërat më të rëndësishme që do t'ju duhet gjatë luftimit të gripit janë të pini shumë lëngje dhe të pushoni shumë. Hidratimi dhe pushimi janë thelbësore për të ndihmuar në luftën kundër infeksionit dhe përshpejtimin e kohës së rimëkëmbjes.
Qetësues i dhimbjeve pa recetë : Për të ndihmuar në lehtësimin e disa simptomave të gripit, për shembull, ethe dhe dhimbje trupi, përdorni lehtësues të dhimbjeve pa recetë. Zbutësit e dhimbjeve si acetaminofeni dhe ibuprofeni mund të ndihmojnë në lehtësimin.
Decongestant pa recetë : Shpesh, simptomat e gripit janë më të këqija gjatë natës. Një nga arsyet për këtë është sepse shtrirja e sheshtë bën që mukusi të rrjedhë në pjesën e prapme të fytit tuaj, duke shkaktuar dhimbje, acarim dhe kollë. Pirja e shumë ujit do të ndihmojë në hollimin e mukusit, por dekongjestantët dhe / ose antihistaminikët gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e kësaj simptome, të tilla si ato që gjenden zakonisht në disa produkte të kombinuara si Nyquil.

Ju nuk do të keni nevojë për lehtësim të gripit nëse parandaloni që gripi të ndodhë në radhë të parë. Një sezonale goditje nga gripi është një mundësi e zgjuar për të ndaluar gripin para se të fillojë. Vaksinat e gripit rekomandohen për të gjithë dhe janë veçanërisht të dobishme për grupe me rreziqe të larta si të rriturit e moshuar ose ata me sëmundje kronike. Do t'ju duhet një i ri çdo vit para fillimit të sezonit të gripit, pasi lloji i virusit të gripit ndryshon çdo vit, që do të thotë që vaksina duhet të ndryshojë çdo vit për t'u përputhur me virusin. Një markë e zakonshme e vaksinave të gripit është Fluzone Quadrivalente dhe mund të jepet në zyrën e një mjeku ose në shumicën e farmacive të mëdha. Mund të ketë efekte anësore nga vaksina, të tilla si dhimbje koke ose dhimbje në vendin e injeksionit, por këto shpesh janë të vogla krahasuar me gripin.

Kur të vizitoni mjekun për simptoma të vazhdueshme të gripit

Gripi mund të jetë i rrezikshëm, duke çuar në shtrim në spital ose ndonjëherë edhe në vdekje. Shtë e rëndësishme të dini kur të vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Sipas Dr. Sonpal, është koha të konsultoheni me një mjek, nëse keni pasur ethe për më shumë se tre ditë, ajo arrin 103 ° F ose më e lartë , ose shoqërohet me një dhimbje koke të fortë, ënjtje të fortë në fyt, një skuqje të lëkurës të pazakontë, konfuzion mendor, të vjella ose ndonjë simptomë tjetër e jashtëzakonshme.

Ai gjithashtu këshillon të kontaktoni një mjek nëse keni simptoma që zgjasin më shumë se një javë. Kjo mund të tregojë një gjendje themelore që po pengon shërimin tuaj. Isshtë gjithashtu e mundur që po përjetoni ndërlikimet e gripit . Ndërlikimet mund të jenë infeksione dytësore të vogla si infeksionet e veshit ose sinusit. Sidoqoftë, ka edhe komplikime potencialisht serioze si inflamacioni i zemrës. Gratë shtatzëna duhet gjithashtu të kontaktojnë menjëherë mjekun e tyre nëse kanë grip pasi ekzistojnë rreziqe për fëmijën në zhvillim.

Importantshtë e rëndësishme të ndihmoni në parandalimin e përhapjes së gripit tek të tjerët. Mund të jetë një rrezik serioz shëndetësor për disa njerëz. Disa mënyra për të parandaluar përhapjen e gripit janë: