Kryesor >> Edukimi Shëndetësor >> Cilat janë nivelet normale të presionit të gjakut?

Cilat janë nivelet normale të presionit të gjakut?

Edukimi shëndetësor

Grafiku i niveleve të presionit të gjakut | Presioni i lartë i gjakut | Presioni i ulët i gjakut | Kur të vizitoni një mjek

Presioni i gjakut është forca e gjakut ndaj mureve të enëve të gjakut ndërsa lëviz në të gjithë sistemin e qarkullimit të gjakut. Presioni i gjakut i një personi do të rritet dhe do të bjerë gjatë gjithë ditës, por presioni i gjakut anormalisht i lartë ose i ulët mund të tregojë kushtet themelore të shëndetit. Le të hedhim një vështrim më të thelluar në nivelet e presionit të gjakut për të kuptuar se çfarë do të thotë nëse presioni i gjakut është i lartë ose i ulët.

Cili është diapazoni normal i presionit të gjakut?

Normalshtë normale që nivelet e presionit të gjakut të një të rrituri mesatar të luhaten gjatë gjithë ditës bazuar në atë që po hanë, sa të stresuar janë dhe nëse po ushtrojnë. Presioni i gjakut matet duke përdorur dy numra: sistolik (numri i lartë) dhe diastolik (numri i poshtëm). Presioni sistolik i gjakut mat presionin në arterie kur zemra rreh, dhe presioni diastolik i gjakut mat presionin në arterie kur zemra pushon në mes të rrahjeve. Këtu është një tabelë e presionit të gjakut nga Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë matjet e presionit të gjakut:

Grafiku i niveleve të presionit të gjakut

Presioni i gjakut i shumicës së njerëzve do të jetë diku nën 120/80 mmHg dhe mbi 90/60 mmHg. Një lexim i presionit të gjakut që tregon numra jashtë këtij kufiri mund të tregojë se dikush ka presion të lartë të gjakut (hipertension) ose presion të ulët të gjakut (hipotension). Kur bëhet fjalë për numrat e presionit të gjakut, të dy presionet sistolike dhe ato diastolike janë të rëndësishme. Akoma, presionit sistolik të gjakut (numri i lartë) i kushtohet më shumë vëmendje sepse presioni i lartë sistolik mund të shoqërohet me një rrezik i rritur të goditjes në tru dhe sëmundjeve kardiovaskulare.

Ndërsa njerëzit plaken, rreziku i tyre për të marrë presion të lartë të gjakut rritet. Të rriturit 19-40 vjeç do të kenë nivele të presionit të gjakut që luhaten midis 90-135 / 60-80 mmHg. Udhëzimi më i fundit i hipertensionit nga 2017 i etiketon këta individë më të rinj si hipertensivë nëse presioni sistolik i gjakut është 130-139 ose presioni diastolik i gjakut është midis 80-89, megjithatë trajtimi do të varet nga rreziku i tyre i llogaritur i sëmundjes kardiovaskulare.

LIDHUR: Cila është norma normale e zemrës?

Nivelet e larta të presionit të gjakut

Pothuajse gjysma e të rriturve amerikanë kanë hipertension dhe vetëm 1 në 4 të rritur kanë gjendjen nën kontroll, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve ( CDC ) Statistikat nga Organizata Botërore e Shëndetësisë ( KUSH ) zbulojnë se rreth 1.13 miliardë njerëz kanë presion të lartë të gjakut globalisht dhe se është një shkak kryesor i vdekjes së parakohshme.

Pasja e presionit të lartë të gjakut ndikon negativisht në trup në shumë mënyra. Hipertensioni bën që zemra të punojë më shumë se normalisht, mund të dëmtojë arteriet, të zmadhojë barkushen e majtë të zemrës dhe madje të shkaktojë dëmtime njohëse, goditje në tru dhe dështim të zemrës. Nivelet kronike të presionit të gjakut mund të dëmtojnë retinat në sy, të shkaktojnë dështim të mëlçisë, sëmundje të veshkave dhe mosfunksionim seksual.

LIDHUR: Statistikat e sëmundjeve të zemrës

Simptomat e presionit të lartë të gjakut

Edhe pse nivelet e larta të presionit të gjakut mund të ndikojnë negativisht në trup, zakonisht nuk shkakton simptoma derisa të çojë në një problem serioz shëndetësor si goditje në tru ose sulm në zemër. Kjo është arsyeja pse ndonjëherë referohet si vrasësi i heshtur. Kur shkakton simptoma dhe efekte anësore, njerëzit me presion të lartë të gjakut mund të përjetojnë një ose më shumë nga sa vijon:

Marramendje
Dhimbje koke
Skuqje e fytyrës
Dhimbje gjoksi
Konfuzion
Gjakderdhje hundësh
Vështirësi në frymëmarrje
Rrahje të çrregullta të zemrës
Gjak në urinë

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, nuk do të thotë domosdoshmërisht se tensioni juaj i gjakut është shumë i lartë. Disa njerëz do të kenë një ose më shumë nga këto simptoma për arsye të palidhura, kështu që është gjithmonë një ide e mirë të kontrolloni presionin tuaj të gjakut rregullisht.

Shkaqet e presionit të lartë të gjakut

Disa njerëz do të kenë një rrezik më të lartë për të marrë hipertension sesa të tjerët, dhe ata njerëz duhet të kenë më shumë kujdes në monitorimin e presionit të gjakut. Në përgjithësi, nivelet e larta të presionit të gjakut ndodhin ngadalë me kalimin e kohës, megjithëse diçka si ankthi mund të shkaktojë ngritje afatshkurtra të presionit të gjakut. Këtu janë faktorët më të zakonshëm të rrezikut dhe shkaqet e presionit të lartë të gjakut:

Diabeti
Mbipesha
Ushtrim jo i mjaftueshëm fizik
Dietë jo e shëndetshme
Pirja e duhanit
Pirja e alkoolit shumë
Histori familjare e presionit të lartë të gjakut
Mosha e vjetër

Edhe pse presioni i gjakut konsiderohet i lartë nëse është 130/80 mmHg ose më lart, është gjithashtu e mundur që të keni një numër të lartë të presionit të gjakut dhe një numër normal të presionit të ulët të gjakut. Kjo është një gjendje e quajtur hipertensioni sistolik i izoluar , Shkaktuar kryesisht nga gjendjet themelore mjekësore si diabeti, hipertiroidizmi dhe problemet e valvulave të zemrës. Një numër i lartë i ulët i presionit të gjakut ka të ngjarë të jetë rezultat i konsumimit të tepërt të natriumit, mbipeshes, pirjes së alkoolit dhe mos ushtrimit të mjaftueshëm të ushtrimeve fizike.

Trajtime të tensionit të lartë

Trajtimi i presionit të lartë të gjakut shpesh përfshin një kombinim të ndryshimeve në stilin e jetës dhe ilaçeve. Këtu janë trajtimet më të zakonshme të hipertensionit:

Medikamente të njohura të presionit të lartë të gjakut
Emri i ilaçit	Klasa e ilaçeve	Kursime SingleCare
Atenolol	Beta bllokuese	Merrni kupon
Altace	Frenues i enzimës konvertuese të angiotenzinës (ACE)	Merrni kupon
Akupril	Frenues i ACE	Merrni kupon
Prinivil	Frenues i ACE	Merrni kupon
Vasotec	Frenues i ACE	Merrni kupon
Lotensin	Frenues i ACE	Merrni kupon
Diovan	Bllokues i receptorëve angiotensin II (ARB)	Merrni kupon
Norvasku	Bllokues i kanalit të kalciumit	Merrni kupon
Hidroklorotiazid	Diuretik	Merrni kupon

LIDHUR: Frenuesit e ACE vs bllokuesit beta

Shënim: CDC përfshin pacientë me hipertension në grupe me rrezik të lartë për kontraktimin e COVID-19 ose zhvillimin e ndërlikimeve të koronavirusit.

Ndryshimet e stilit të jetës gjithashtu mund të ulë nivelet e presionit të gjakut. Disa ndryshime efektive përfshijnë:

Marrja e një aktiviteti të rregullt fizik
Të hash një dietë të shëndetshme
Kufizimi i marrjes së tepërt të kripës
Ruajtja e një peshe të shëndetshme trupore
Menaxhimi i stresit
Kufizimi i përdorimit të alkoolit
Lënia e duhanit

Nivele të ulëta të presionit të gjakut

Edhe pse e saktë prevalenca e presionit të ulët të gjakut është i panjohur, është ende një gjendje e zakonshme që prek njerëzit në të gjithë botën. Pasja e presionit të ulët të gjakut mund të ndikojë në trup në shumë mënyra.

Simptomat e presionit të ulët të gjakut

Këtu janë simptomat më të zakonshme të hipotensionit:

Marramendje
Dobësi
Mendjelehtësia
Konfuzion
Vizioni i turbullt
Të përzier
Lodhja
Lëkurë e ftohtë dhe e djersitur
Frymëmarrje e shpejtë dhe e cekët

Rëniet e papritura të presionit të gjakut mund të shkaktojnë ndonjë nga këto simptoma, dhe nëse tensioni juaj bie papritmas, trupi juaj madje mund të tronditet. Pasja e presionit të ulët kronik të gjakut mund të jetë e rrezikshme sepse trupi nuk do të marrë oksigjen të mjaftueshëm në zemër dhe në tru, gjë që mund të shkaktojë dëmtime të përhershme. Edhe pse është e mundur të merrni simptoma nga presioni i ulët i gjakut, është e zakonshme të keni presion të ulët të gjakut dhe të mos keni asnjë simptomë. Kjo është arsyeja pse kontrolli i rregullt i presionit të gjakut me një aparat matës të presionit të gjakut është thelbësor.

Shkaqet e presionit të ulët të gjakut

Çdo nivel i presionit të gjakut që shkon nën 90/60 mmHg konsiderohet i ulët. Arsyet më të zakonshme për uljen e presionit të gjakut janë vëllimi i ulët i gjakut (mendoni: dehidrimi ose humbja e gjakut), mbi trajtimin e presionit të lartë të gjakut ose marrja e disa ilaçeve që mund të ulin presionin e gjakut, thotë Susan Besser, MD, një ofruese e kujdesit parësor në Mercy Medical Center në Baltimore.

Këtu janë disa arsye të tjera të zakonshme për rënie të papritur të niveleve të presionit të gjakut dhe hipotensionit kronik:

Shtatzënia
Ilaçe të caktuara, si ilaçet e zemrës ose ilaçet për depresionin
Disa probleme shëndetësore si sëmundja e zemrës ose sëmundja e tiroides
Trauma që rezulton në humbje të gjakut ose infeksion të gjakut
Ndryshime ekstreme në temperaturën e trupit

Disa njerëz kanë më shumë të ngjarë të kenë nivele të ulëta të presionit të gjakut bazuar në moshën, seksin dhe historinë e tyre mjekësore. Këtu janë faktorët kryesorë të rrezikut për marrjen e hipotensionit:

Mosha e vjetër
Të qenit shtatzënë
Duke pasur diabet
Duke pasur probleme me zemrën
Duke pasur sëmundje të mëlçisë
Duke pasur çekuilibër hormonal
Pasja e mungesave të vitaminave dhe / ose lëndëve ushqyese

Trajtime të presionit të ulët të gjakut

Plani i duhur i trajtimit për hipotension do të ndryshojë në varësi të personit dhe asaj që po shkakton presionin e ulët të gjakut. Personi më i mirë për të pyetur se si të normalizoni nivelet e presionit të gjakut është një mjek, por në përgjithësi, udhëheqja e një jetese të shëndetshme dhe marrja e ilaçeve të presionit të gjakut mund të ndihmojë në rregullimin e presionit të ulët të gjakut:

Medikamente të njohura të presionit të ulët të gjakut
Emri i ilaçit	Klasa e ilaçeve	Kursime SingleCare
Fludrokortizon	Kortikosteroide	Merrni kupon
Midodrine	Alpha-1-agonist	Merrni kupon

Disa ndryshime në stilin e jetës që gjithashtu mund të rrisin natyrshëm presionin e gjakut, përfshijnë:

Duke pirë shumë ujë
Rritja e marrjes së kripës nëse aprovohet nga një mjek
Konsumimi i më pak alkoolit
Shmangia e qëndrimit në këmbë për periudha të gjata kohore
Konsumimi i sasive të vogla të kafeinës nëse aprovohet nga një mjek
Ngrënia e vakteve të shpeshta, të vogla, me karbohidrate të ulëta gjatë gjithë ditës

LIDHUR: Trajtimet e presionit të gjakut dhe ilaçet

Nivelet e rrezikshme të presionit të gjakut - kur të shihni një mjek

Të kesh nivele të presionit të gjakut që ngrihen dhe ulen paksa është normale, por disa nivele të presionit të gjakut konsiderohen të pashëndetshme. Kur nivelet e presionit të gjakut janë shumë të larta, kjo vendos stres në zemër, enët e gjakut, trurin dhe sytë.

CDC raporton se shumica e profesionistëve të kujdesit shëndetësor i konsiderojnë nivelet e presionit të gjakut të larta nëse lexojnë 130/80 mmHg, por presioni i lartë i gjakut nuk bëhet i rrezikshëm për jetën derisa të arrijë 180/120 mmHg ose më të lartë. Kjo quhet një krizë hipertensive dhe kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor. Nëse presioni juaj i gjakut shkon mbi 180/120 mmHg dhe keni dhimbje gjoksi, shenja goditjeje apo sulmi në zemër, duhet të shkoni në ER, thotë Dr. Besser. Nivelet e rrezikshme të presionit të gjakut që nuk kontrollohen gjithashtu mund të shkaktojnë:

Problemet e kujtesës
Infrakt
Aneurizmat
Humbja e papritur e funksionit të veshkave
Komplikimet e shtatzënisë
Verbëri

Nga ana tjetër, rëniet e papritura të presionit të gjakut mund të jenë të rrezikshme, veçanërisht për të rriturit e moshuar, sepse ata janë më të prirur të përjetojnë dobësi, marramendje dhe të fikët. Të kesh një lexim anormal të presionit të ulët të gjakut që është nën 90/60 mmHg është në rregull, por nëse vazhdoni të përjetoni presion të ulët të gjakut, atëherë mund të jetë koha të vizitoni zyrën e një mjeku.